Mitä tehdä, kun poskipuna haihtuu kasvoilta varsinkin hellepäivinä?

Minut meikkasi joskus kasvohoidon jälkeen vakkarikosmetologini. Katsoin itseäni autossa peilistä, ja omasta mielestäni näytin täysin pellehermannilta, koska poskipunaa oli mielestäni aivan liikaa.

Nykyään olen toisissa mietteissä. Olen käyttänyt sitä aiemmin ihan liian vähän, ja siksi se näytti niin oudolta. 

Nyt alan jo tottua siihen, että poskipuna saa hiukan näkyäkin.

Mutta nyt siis siihen ongelmaan, että se jotenkin päivän mittaan häviää kasvoilta ja näytän kalkkilaivan kapteenilta.

Netissä puhutaan tällaisesta kuin "Melted Flush Blush" -tekniikka.

Vaihe 1: Alusta punan "lehahdus"

Poskipuna rakennetaan vaiheittain kerrostamalla poskipunaa ihoon, jotta väri näyttää sulaneelta ihoon sen sijaan, että se istuisi ihon päällä. Kannattaa ensin levittää ensimmäinen poskipunakerros jotakin pehmeän sävyistä puuterimaista poskipunaa kämmenselälle. Siitä sitä sitten poimitaan puuterisiveltimellä ja taputellaan (ei koskaan pyyhitä!) kevyesti poskipäille, häivytetään ja taputellaan ylöspäin pysähtyen kulmakarvojen "häntään". 

Tuote sulautuu saumattomasti ihoon säilyttäen värinsä, vaikka alkaisitkin kerrostaa muita ihonhoitotuotteita päälle.

Vaihe 2: Kirkastus + häivytys

Kirkasta poskipunaa uudelleen levittämällä yksi pisara (valoa heijastavaa) peitevoidetta silmäkulmiin ja nenän sivuille. Taputtele ja häivytä poskipunaa kevyesti siveltimellä tai meikkisienellä silmien alle ja nenän ympärille puhdistaaksesi ja pehmentääksesi poskipunan reunoja. Tämä auttaa luomaan sisältäpäin rusottavan ilmeen.

Vaihe 3: Blurraus + Kiinnitys

Käytä ohutta, hienoa ja läpikuultavaa puuteria blurraukseen (ihon virheiden häivyttämiseen) ja meikin kiinnitykseen. Puuteri auttaa poistamaan kiiltoa, mutta säilyttää hehkun.

Vaihe 4: Kohotus

Levitä seuraava kerros poskipunaa voidemaisella poskipunalla kirkkaammassa sävyssä.  Levitä ensin tuotetta kämmenselälle (ja siitä sitten kasvoille). Netisä jopa neuvottiin käyttämään puuterisivellintä tämän voidemaisen punan levittämiseen ja häivyttelyyn. 

Taputtele väriä kevyesti iholle aloittaen puuterisiveltimellä poskiluun korkeimmasta kohdasta ja hiero sitten varovasti ylöspäin ja ulospäin kohti kulmakarvojen kärkeä. Jäljelle jää vesivärimäinen efekti, joka sulautuu saumattomasti ihoon luonnollisen levittyvän punan luomiseksi.

Vaihe 5: Viimeistele yksiväriset monochrome-posket + huulet

Valitse voidemaisen huulipunan sävyä oleva huulipuna, ja häivytä väri amorinkaaren yläpuolelta. Tämä ei ainoastaan ​​kokoa lopullista ilmettä kauniisti yhteen, vaan se myös todistaa, kuinka yksi sävy voi toimia monen tuotteen kanssa.

Vaihe 6: Lisähehku

Jos haluat lisää hehkua, käytä poskipunaa, jossa on hiukan highlighter-ominaisuuksia viimeisen kerroksen kiinnittämiseen. Kerrostettu koostumus antaa pehmeän, säteilevän hehkun, joten pieni määrä riittää pitkälle. Levitä sitä hellävaraisesti poskille ja lisää niin paljon tai vähän kuin haluat saavuttaaksesi täydellisen lopputuloksen. Pidä kuitenkin huoli, että tämänkin kerroksen sävy on sama kuin aiempien.

Ainakin Milanilla ja Hourglassilla on hyviä baked-tyyppisiä poskipunia tähän viimeiseen vaiheeseen.

Kuulostahan tällainen kerrostelu hiukan työläältä, mutta sen voin sanoa, että poskipuna kyllä pysyy helteelläkin näin tehtynä paremmin.

Pari kehuttavaa meikkituotetta

Olen kovasti pitänyt It Cosmeticsin Celebration Foundationista, joka on puuterimainen meikkivoide. Nyt tipautin rasian ja sen sisältämät rippeet kädestäni lattialle, ja rasia rikkoontui.

Hermostuin kahtia hajonneeseen rasiaan ja marssin Turun Wiklundille ostamaan uutta. 

Koko kauppa on kaaoksen vallassa muutostöiden takia, ja kun olin löytänyt muut hankittavat tavarani, pyysin kassaa etsimään minulle uuden tällaisen. No lopputulemahan oli, ettei näitä enää saa mistään.

Oli siis korvaavan tuotteen hankkimisen aika, tällaisella puuterimaisella ja hiukan peittävämmällä valmisteellahan saa parhaiten korjattua kesäkuumilla nenänpielten punoitukset sun muut, kun hikoillessa meikkivoide tuppaa kulumaan pois tietyistä paikoist akasvoilla.

Turkin kauan nettiä, erilaisia arvioita eri tuotteista, ja päädyin hankkimaan Make Up Foreverin HD Skin Matte Velvet -meikkipuuterin.

Mistään kivijalkaliikeestähän näitä ei sitten mitenkään löytynyt, joten sävy piti valita summanmutikassa.

Sävyksi valikoitui sitten 1 N10, joka olikin ihan nappivalinta tällaiselle, joka käyttää pohjusteena Fenty Beautyn meikkivoiteen sävyä 175, joka on keltapohjainen. Tämä MUFE:n puuteri on tosin neutraalimpi.

Plussaa isosta peilistä ja siitä, että tämä suhteellisen ohuena palettina sujahtaa helposti käsilaukkuun. Itse puuteri pysyy paakkuuntumatta kasvoilla hyvin hikisinäkin päivinä. (vaihdan muuten tuon ylemmän kuvan, kunhan saan siitä otettua paremman päivänvalossa – tämä oli otettu sähkövalossa, eikä ihan vastaa todellisuutta sävyn puolesta)

Toisena ajattelin kehua tätä l'Orealin Telescopic Extra-Black -ripsiväriä, joka tekee hyvin erotellut ja pitkät ripset. Oli hyvä ostos tämäkin.

Puuhaan muuten postausta ripsivärien pohjustajista, joten pysykäähän kuulolla!

Oikein mukavaa alkavaa viikkoa!

Kuinka rakentaa emotionaalista turvallisuutta ihmissuhteissa (välttämättä konflikteja)

Vahvat ihmissuhteet eivät ole konfliktittomia. Ne rakentuvat sellaisten ihmisten toimesta, jotka osaavat olla eri mieltä ilman, että toinen tuntee olonsa turvattomaksi.

Olemme kaikki tavanneet tai tunteneet ihmisiä, jotka saavat meidät tuntemaan kuin kävelisimme miinakentällä. Valitset sanasi huolellisesti ja harjoittelet keskusteluja päässäsi ennen kuin puhut.

Sitten on olemassa päinvastaisia ​​ihmisiä.

Voit myöntää virheesi heille, etkä tunne oloasi tuomituksi joka kerta, kun avaat suusi. Ero ei ole persoonallisuudessa. Se on emotionaalisessa turvallisuudessa.

Suhteet harvoin romahtavat yhden hetken takia. Ne heikkenevät hitaasti kymmenien pienten asioiden takia, jotka vaikeuttavat ihmisiä tuntemaan oloaan emotionaalisesti turvalliseksi. Muun muassa valehtelu ja epärehellisyys, sekä hyökkääminen toista vastaan ja tuomitseminen kuuluvat niihin.

Emotionaalinen turvallisuus ei ole sitä, että on mukava ihminen. Monet ihmiset sekoittavat emotionaalisen turvallisuuden konfliktien välttämiseen. Se on mahdotonta.

Photo by Dương Hữu on Unsplash

Jopa onnellisimmat pariskunnat riitelevät siitä, missä ravintolassa illastaa tai kenen vuoro on tiskata. Konflikti ei ole vihollinen. Turvaton kommunikaatio on.

On valtava ero seuraavien ilmaisujen välillä:

"Olen eri mieltä kanssasi."

ja

"Sinun kanssasi on mahdotonta puhua."

Toisessa hyökätään asian kimppuun. Toisessa taas hyökätään henkilön kimppuun. Mieti sitä.

Kun ihmiset tuntevat kimppuunsa hyökätyiksi, he lakkaavat kuuntelemasta. Heidän aivonsa siirtyvät hiljaa ongelmien ratkaisemisesta ongelmista selviämiseen. Kukaan ei voita sen jälkeen. Turha kuvitellakaan.

Luottamus rakentuu tylsien ja tavallisten hetkien kautta

Luottamus rakentuu, koska joku sanoo soittavansa kuudelta, ja soittaakin kuudelta. Luotettavuus kuulostaa tylsältä, kunnes tajuat, että se on jokaisen kestävän suhteen perusta.

Ajattele suosikkikollegaaseesi. Hän ei luultavasti ole toimiston hauskin henkilö. Yleensä hän on se, joka tekee mitä lupasi. Luotettavuus on yllättävän arvostettavaa.

Läpinäkyvyys voittaa ajatusten lukemisen

Yksi ihmiskunnan omituisimmista harrastuksista on odottaa muiden ihmisten lukevan ajatuksia.

"Minun ei pitäisi joutua kertomaan sinulle."

Todellako?

Sen sijaan, että odottaisit ihmisten tulkitsevan vihjeitä, kerro, mitä todella tarkoitat.

"Tunsin itseni ulkopuoliseksi."

"Tarvitsen apua."

"Olin pettynyt."

Yksinkertaiset lauseet ratkaisevat ongelmia, joissa hiljainen ja ilmaisematon mielipaha ei koskaan ratkea tai selviä vihjailemalla.

Joku on saattanut viettää kokonaisia ​​iltoja ihmetellen, että joku oli vihainen hänelle, vain huomatakseen myöhemmin, että hänellä oli päänsärky ja hän halusi aikaisin nukkumaan.

Mielikuvituksemme on epäluotettava ja pyrkii täyttämään aukkoja siinä, mitä ei suoraan kerrota. Läpinäkyvyys ja suora ilmaisu säästää kaikkien aikaa.

Ihmisten ydinarvot näkyvät riidoissa

On helppo näyttää ystävälliseltä, kun kaikki menee hyvin. Luonne paljastuu, kun asiat eivät ole kunnossa. Kiinnitä huomiota siihen, miten ihmiset väittelevät. Keskeyttävätkö he? Pilkkaavatko he? Liioittelevatko he? Tuovatko he esiin viiden vuoden takaisia ​​virheitä? Vai keskittyvätkö he tämän päivän ongelmaan?

Ydinarvoja ei ole koskaan kehystetty olohuoneen seinille. Ne näkyvät erimielisyyksien aikana. Kunnioitus ei ole olla samaa mieltä kaikesta, mitä joku sanoo. Kunnioitus on kieltäytymistä tuhoamasta suhdetta vain siksi, että olet menettänyt kärsivällisyytesi ja sinun on pakko olla oikeassa.

Lopeta ammusten kerääminen

Jotkut ihmiset kohtelevat keskusteluja kuin pitkäaikaisia ​​sotilasoperaatioita. He muistavat jokaisen tekemäsi virheen. Sitten yhden toissijaisen erimielisyyden aikana he purkavat kaiken.

"En sanonut mitään, kun unohdit syntymäpäiväni kolme vuotta sitten..."

"...tai kun naarmutit autoani..."

Tässä vaiheessa kukaan ei edes muista, mistä tämänpäiväisessä erimielisyydessä oli kyse. Terveet ihmissuhteet ratkaisevat yhden ongelman kerrallaan. Kymmenen vanhan ongelman tuominen yhteen keskusteluun takaa, ettei mikään niistä ratkea.

Opi pitämään paussi ennen reagointia

Jokainen on varmaan joskus lähettänyt jollekin turhauttavan viestin ymmärrettyään tilanteen täysin väärin. ja tuntenut itsensä nokkelaksi sekä oikeutetuksi.

Sitten huomaatkin olleesi täysin väärässä. Mikään ei nöyrrytä ketään nopeammin kuin anteeksipyyntö viestistä, jota sinun ei koskaan olisi tarvinnut lähettää. Ymmärrät varmaan, mitä tarkoitan?

kannattaisi aina odottaa, jos joku asia ärsyttää. Joskus asia selviää kymmenessä minuutissa, joskus se vaatii yli yön nukkumista.

On hämmästyttävää, kuinka monet "kiireelliset" vastaukset vanhenevat hiljaa, kun tunteet rauhoittuvat. Kaikki tunteet eivät ansaitse välitöntä ilmaisua. Jotkut tunteet tarvitsevat vain aikaa jäähtyäkseen.

Luotettavuus luo emotionaalista turvallisuutta

Ihmiset usein ajattelevat, että emotionaalinen turvallisuus tulee jostakin epämääräisen suuresta.

Todellisuudessa se tulee johdonmukaisuudesta. Vanhemmasta, joka aina ilmestyy paikalle. Kumppanista, joka pitää lupauksensa. Ystävästä, joka pitää yhteyttä vaikean viikon jälkeen. Työtoverista, joka ei heitä muita bussin alle.

Pienet ennustettavat teot vähentävät ahdistusta. Ihmiset rentoutuvat, kun he tietävät, missä mennään. Epävarmuus uuvuttaa. Johdonmukaisuus lohduttaa.

Kuuntele ymmärtääksesi, älä voittaaksesi kisaa, jota ei ole

Tämän oppiminen kestää monilta kiusallisen kauan. Keskustelujen aikana ei aina osattu kuunnella. 

Usein ihmiset odottavat omaa vuoroaan todistaa oma väitteensä. He odottivatz saavansa perustella, miksi olivat teknisesti oikeassa. Teknisesti oikeassa oleminen on oudosti yliarvostettua.

Ihmiset eivät yleensä lähde keskusteluista ajatellen:

"Vau, he voittivat sen väittelyn."

He muistavat, miltä heistä tuntui sen jälkeen, ja mitä he ajattelivat.

Tunsivatko he itseään kuulluiksi?

Tunsivatko he itseään kunnioitetuiksi?

Tunsivatko he itseään sivuutetuiksi?

Kuunteleminen ei ole hiljaa pysymistä vastaväitteen valmistelun aikana. Se on uteliaisuutta siitä, miksi joku tuntee niin kuin tuntee. Uteliaisuus on pelastanut enemmän ihmissuhteita kuin nokkelat ja perustellut väitteet ikinä.

Myönnä virheesi nopeasti

Yksi vilpitön anteeksipyyntö on arvokkaampi kuin kaksikymmentä monimutkaista selitystä.

Olemme kaikki kuulleet anteeksipyyntöjä, kuten:

"Olen pahoillani, että sinusta tuntui siltä."

Käännös sille:

"En oikeastaan ​​ole pahoillani."

Virheiden tunnustaminen ei tee sinusta heikkoa. Se tekee sinusta luotettavan. Ironista kyllä, ihmiset yleensä antavat anteeksi rehelliset virheet paljon nopeammin kuin epärehelliset peittelyt.

Täydellisyys ei ole uskottavaa, mutta vastuullisuus on.

Huumori auttaa, mutta älä käytä sitä aseena

Huumori saattaa pelastaa lukemattomia kiusallisia keskusteluja. Hyvin ajoitettu vitsi voi purkaa jännitystä sekunneissa. Mutta huumoriksi naamioitu sarkasmi on jotain aivan muuta.

"Rentoudu, vitsailin vain." Se sanotaan usein heti sen jälkeen, kun jotakuta on loukattu. Jos toinen henkilö tuntee itsensä jatkuvasti nollatuksi vitsailun jälkeen, se ei välttämättä ole huumoria.

Se voi olla yksinkertaisesti kritiikkiä naamioituna. Paras huumori saa kaikki nauramaan. Ei vain sitä henkilöä, joka "vitsin" kertoo.

Emotionaalinen turvallisuus on päivittäinen valinta

Terve kommunikaatio ei rakennu yhden täydellisen keskustelun kautta. Se rakentuu satojen tavallisten keskustelujen kautta. Valehtelu olisi joskus helpompaa. Toisen keskeyttäminen kuuntelematta tuntuu houkuttelevalta. Lupausten pitäminen – kukaan ei varmaan huomaisi, vaikka rikkoisit lupauksesi. Kunnioittava puhuminen, vaikka olisit turhautunut.

Mikään näistä hetkistä ei tunnu mullistavalta yksinään. Yhdessä näihin asioihin huomion kiinnittäminen muodostaa syyn, miksi ihmiset luottavat sinuun. Ja luottamus on yksi harvoista asioista, joka kasvaa hitaasti, mutta voi kadota nopeasti. Joten suojele sitä.

Koska loppujen lopuksi ihmiset harvoin muistavat jokaisen sanomamme sanan. He muistavat, kuinka turvalliseksi tai turvattomaksi he tunsivat olonsa puhuessaan kanssasi.

Summa summarum

Vahvoja ihmissuhteita ei rakenneta välttämällä konflikteja, vaan käsittelemällä konflikteja rehellisesti, kunnioittavasti, läpinäkyvästi ja luotettavasti. Ihmiset viihtyvät seurassa, missä he tuntevat olonsa emotionaalisesti turvalliseksi.

Emotionaalinen turvallisuus tulee tiedosta, että voit kertoa oman totuutesi ilman huolta pilkasta, huomiotta jättämisestä tai manipuloinnista.

Kun ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi kanssasi, heidän ei tarvitse teeskennellä, puolustaa itseään tai kävellä munankuorilla, ja juuri tällaiselle luottamukselle jokainen vahva ihmissuhde rakentuu.

Kollageenihoitoja ihmiskudoksesta?

Varmaan jokainen on törmännyt ainakin netissä pyöriviin suun kautta nautittavien kollageenivalmisteiden aggressiiviseen mainontaan. Ehkä ne olivat sosiaalisessa mediassa markkinoidut, veteen sekoitettavat jauheet, tai kenties paikallisesti käytettävät seerumit, jotka lupaavat ihon nuorentumista. Viime vuosina kehitetyt injektoitavat biostimulaattorien, kuten Sculptra ja Radiesse, sanotaan myös palauttavan kollageenitaso ihossa ajan myötä paremmin. Näyttää siltä tosin, että uusiakin keinoja tähän kehitetään. Otin hiukan selvää asiasta.

Kuulostaa jopa hieman karmivalta. Hyvänä esimerkkinä näistä uusista hoidoista ovat ihmiskudoksesta peräisin olevat aineet (tunnetaan nimellä Human Acellular Dermal Matrix eli hADM), joiden käytön kerrotaan olevan kovasti kasvava trendi Etelä-Koreassa. Näissä käytetään kollageenipitoista, ihmisen ihosta peräisin olevaa solunulkoista matriisia, joka sitten formuloidaan injektoitavaksi kasvojen alueille, kuten silmien alle.

Mutta kenen ihosta näissä hoidoissa käytetty kollageeni on peräisin? Onko se turvallista? Ja ennen kaikkea, onko se eettistä? Tähän kiistanalaiseen uuteen menetelmään liittyy paljon tuntematonta, varsinkin sitä koskien, mitä se kertoo suhteestamme regeneratiivisiin esteettisiin hoitoihin, ja mihin se trendi on menossa.

Mitä ovat "ihmiskollageenihoidot" ja miten ne toimivat?

Kollageeni on ihomme tärkein rakenneproteiini. Se pitää ihon kiinteänä ja kimmoisana, ja se on aine, jonka määrä luonnollisesti vähenee iän myötä, minkä vuoksi ihoon alkaa tulla juonteita, veltostumista ja volyymin menetystä. Useimpien kollageenipohjaisten injektoitavien hoitojen tavoitteena on siis palauttaa kollageenitasot nuoruuden, pitkäikäisyyden ja ihon terveyden edistämiseksi.

Uusien Elravie RE2O:n kaltaisten hoitojen kerrotaan olevan seuraavan sukupolven regeneratiivisia kollageenia stimuloivia toimenpiteitä. Erityisesti siksi, että niissä käytetään kollageenipitoista solunulkoista matriisia, joka on peräisin oikeasta ihmisihosta eikä eläinten ihosta tai synteettisistä, laboratoriossa kasvatetuista solukoista. Yleensä prosessi menee suunnilleen näin: iho luovutetaan (yleensä tarkasti seulotuilta kuolleilta luovuttajilta), elävät solut poistetaan, DNA, verisuonet ja muu solumateriaali poistetaan, ja jäljelle jäävästä tulee solunulkoinen matriisi (extracellular matrix, ECM), joka steriloidaan ja pilkotaan pienemmikmsi hiukkasiksi, jonka jälkeen sitä voidaan injektoida ihon alle. ECM koostuu kollageenista, elastiinista, proteiineista ja proteoglykaaneista.

Tässä toimenpiteessä vaikuttava mekanismi on biostimulaatio, ei volyymin lisääminen. Se toimii rekrytoimalla isäntäfibroblasteja ja indusoi neokollageneesiä pelkän tilan täyttämisen sijaan (injektoitavista fillereistähän esimerkiksi hyaluronihappo toimii volymisoivasti nimenomaan täyttämällä tilan). Tämä tarkoittaa, että tulokset keskittyvät ihon terveyteen ja pitkäikäisyyteen sen sijaan, että luotaisiin volyymia kuten täyteaineet tekevät. Vaikka hän tekee selväksi, ettei tämäntyyppinen hoito ole täysin täyteaineen korvaamista" (ne tekevät loppujen lopuksi eri asioita), kiinnostus on selvästi kasvanut: Menetelmän käyttö on noussut viime aikoina maailmalla verrattuna muihin ihonhoitomenetelmiin, kuten ihon rakenteen parantamiseen, juonteiden ja laajenneiden ihohuokosten pienentämiseen sekä tummien silmänalusten hoitamiseen.

Ovatko nämä uudet ihmiskollageenihoidot sitten turvallisia (tai edes eettisiä)?

Sanoisin, että tässä kohtaa asiat hämärtyvät sekä turvallisuuden että eettisten näkökohtien suhteen.

Aluksi on tärkeää huomata, että ihmiskudoksesta peräisin olevat ECM-hoidot, kuten Elravie RE2O, ovat hyvin uusia markkinoilla, eikä niitä ole vielä hyväksytty monissa maissa (pääasiassa sääntelyyn liittyvistä syistä). Lähestymistavan turvallisuudesta ja tehokkuudesta on tähän mennessä tehty hyvin vähän ihmistutkimuksia, joista tämä tutkimus on merkittävin. Usein "split face" tutkimukseksi kutsutussa tutkimuksessa 20 osallistujaa sai injektoitavan ihmisen kollageenihoidon kasvojensa toiselle puolelle ja hyaluronihappoa (HA) toiselle puolelle. Tulokset osoittivat, että kollageenilla käsitelty puoli paransi ihoa useilla mittareilla, mukaan lukien elastisuus, nesteytys ja ihon suojatoiminto, verrattuna HA:lla käsiteltyyn puoleen.

Tässä kokeessa oli kuitenkin mukana hyvin pieni kohortti, ja osallistujia seurattiin vain 20 viikon ajan toimenpiteiden jälkeen, mikä tarkoittaa, että meillä ei ole vielä pitkän aikavälin tietoja tukemaan väitettä, että tämä voisi olla jonkinlainen "game changer" injektoitavissa hoidoissa. Ja yksi tutkimuksen tekijöistä toimi neuvonantajana Elravie Re2O:n kehittämisessä emoyhtiössä L&C Bio Co., Ltd.:ssä, joten herää kysymys myös tutkimuksen objektiivisuudesta.

Joka tapauksessa tämä on uusi ja mielenkiintoinen alue ja todellakin aion seurata, mitä tässä mielessä vielä tapahtuu.