Myönnän minäkin joskus huolestuneena siivoavani suihkun viemärin ritilää hiustenpesun jälkeen. Kun huomaa suihkun viemärissä tavallista enemmän hiuksia, paniikki voi iskeä. Se on ymmärrettävää – mutta taustalla olevaa syytä voi olla äärimmäisen vaikea selvittää. Genetiikka, hormonaaliset muutokset, stressi ja ravintoainepuutokset, vain muutamia mainitakseni – mahdollisten syyllisten lista on pitkä.
Ehkä pahinta on, että monet myötävaikuttavat tekijät ovat usein kontrollisi ulkopuolella. Et voi muuttaa DNA:tasi tai välttää väistämättömiä iän mukanaan tuomia hormonivaihteluita. Ja se, ettei tiedä, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä – tai miten se voidaan pysäyttää – voi tuntua säärettömän turhauttavalta. Mutta et ole yksin: Yli puolet naisista kokee huomattavaa hiustenlähtöä jossain vaiheessa elämäänsä.
Jos hiuksia lähtevät ja syy on hämärän peitossa, yksi yleinen päänahan vaiva jää usein huomiotta: hilse. Se ei ole yksi yleisimmistä hiustenlähdön syistä, mutta se voi joissakin tilanteissa myötävaikuttaa siihen. Kun hilse aiheuttaa merkittävää tulehdusta, ärsytystä ja hilseen raapiminen naarmuuttaa päänahkaa, se voi johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön.
 |
| Photo by Kalea Jerielle on Unsplash |
Hyviä uutisia kuitenkin löytyy: Hilseen aiheuttama hiustenlähtö voidaan kumota. Asiantuntijat sanovat, että kun taustalla oleva päänahan tulehdus hoidetaan asianmukaisesti, hiustenlähtö voi loppua ja hiustenkasvu voi palautua raiteilleen. Joten tässä alla on mitä tulee tietää hilseen aiheuttamasta hiustenlähdöstä – mukaan lukien miten vaiva tarkalleen ottaen johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön ja mitä suositellaan sen pysäyttämiseksi.
Miten hilse voi vaikuttaa hiustenlähtöön?
Ensinnäkin tarkastellaan, mitä hilse oikeastaan on. Se on hyvin yleinen päänahan vaiva, jolle on ominaista ihon hilseily, kutina ja joskus punoitus. Monet ihmiset luulevat, että hilse on yksinkertaisesti kuivaa ihoa, mutta se on itse asiassa monimutkaisempaa. Rasvan tuotanto, päänahan mikrobiomi, genetiikka ja tulehdus vaikuttavat kaikki asiaan.
Hilsettä pidetään eräänlaisena seborrooisena dermatiittina, tulehduksellisena ihosairautena, joka liittyy ihon mikrobiomin häiriintymiseen luonnossa esiintyvän Malassezia-hiivasienen liikakasvun vuoksi. Erot ovat siinä, että hilse on tyypillisesti lievää ja rajoittuu päänahkaan, eikä se aiheuta näkyviä tulehduksen merkkejä, kuten turvotusta tai leesioita esimerkiksi kasvoissa. Seborrooinen dermatiitti puolestaan aiheuttaa näkyvää tulehdusta ja voi vaikuttaa päänahan lisäksi muihin kehon osiin, joissa on paljon öljyä tuottavia rauhasia – kuten kulmakarvoihin, nenän ympärillä oleviin uurteisiin, korvien taakse, rintaan ja yläselkään.
Joillakin ihmisillä hilseen ja seborrooisen dermatiitin yhteydessä esiintyvä Malassezia-sienen liikakasvu voi laukaista tulehduksen. Ja vaikka tieteellinen näyttö hilseen tunnistamisesta hiustenlähdön suoraksi syyksi on niukkaa – leijonanosa keskittyy sen sijaan sen yhteyteen seborrooisen dermatiitin kanssa. Tutkimukset viittaavat siihen, että päänahan tulehdus voi työntää hiustupet ennenaikaisesti eksogeenivaiheeseen (hiuksen irtoamisvaihe), mikä johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön. Siten vakavampaan tai pitkittyneeseen hilseeseen liittyvä tulehdus voi puolestaan pahentaa hiustenlähtöä.
Terveet hiukset alkavat aina terveestä päänahasta. Kun päänahan seutu on tulehtunut, myös hiukset kärsivät.
Lisäksi päänahan tulehdus aiheuttaa kutinaa ja raapimista. Ja valitettavasti raapiminen vain pahentaa ongelmaa. Toistuva raapiminen voi rasittaa päänahkaa ja hiusnystyjä, mikä pahentaa hiusten katkeilua ja johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön.
Yksi vihje siitä, että hilse voi itse asiassa olla hiustenlähdön syy, on ajoitus: Jos irtoamista esiintyy klassisten hilseoireiden rinnalla, nämä kaksi voivat olla yhteydessä toisiinsa. Jos jollakulla esiintyy lisääntynyttä karvanlähtöä sekä merkittävää hilseilyä, kutinaa, punoitusta tai päänahan epämukavuutta, hilse voi olla osasyynä ongelmaan.
Hilseen aiheuttaman hiustenlähdön hoito
Ensimmäinen askel on itse hilseen ja sitä aiheuttavan tulehduksen hoitaminen. Kun päänahan alue paranee, myös hiustenlähtö usein vähenee.
Lääkärit suosittelevat lääkeshampoita ja päänahanhoitoja, jotka sisältävät ainesosia, kuten ketokonatsolia, sinkkipyritionia, seleenisulfidia ja salisyylihappoa . Ne voivat auttaa vähentämään hiivan liikakasvua, rauhoittamaan tulehdusta ja poistamaan ylimääräistä hilsettä ja öljyä päänahasta. Mitä nopeammin tulehdukseen puututaan, sitä paremmat mahdollisuudet on palauttaa terveellinen ympäristö hiusten kasvulle.
Kun päänahka on terve, voit keskittyä uusien hiusten kasvun tukemiseen. Punavalohoidosta tai hiustenkasvukapseleista ja -seerumeista saattaa olla hyötyä. Ja jos hiusten oheneminen jatkuu hilseen parantuessa, lisähoidot, nimittäin paikallisesti käytettävä minoksidiili, voivat auttaa.
Lue täältä aiempi blogipostaukseni minoksidiilistä.
Mutta vaikka hilse olisi saatu hallintaan, on tärkeää muistaa, että päänahan kunto on usein vain yksi pala hiustenlähdön palapelissä. Hiustenlähtö on usein monitekijäinen, mikä tarkoittaa, että pelissä voi olla useampi kuin yksi vaikuttava tekijä. Joskus tarvitaan myös asiantuntija-apua ongelman kartoittamisessa.
Summa summarum: Hilse ei ole ensisijainen hiustenlähdön aiheuttaja, mutta se voi pahentaa sitä.
Hilse ei ole dramaattisin hiustenlähdön syy. Mutta ota jatkuva hilse, kutina ja päänahan ärsytys vakavasti, varsinkin jos huomaat lisääntynyttä hiustenlähtöä samanaikaisesti. Ja jos kärsit tästä: Älä panikoi – tämä on yksi hiustenlähdön palapelin helpommin korjattavista osista.
Oikealla hoitomenetelmällä, joka tehokkaasti saa tulehduksen hallintaan, hiustenkasvusi voidaan palauttaa. Älä kuitenkaan odota välittömiä tuloksia, koska hiusten kasvu on hidasta. Vaikka ongelma tunnistettaisiin ja hoidettaisiin, paraneminen vie aikaa.