Reishi - mitä tämä kiinalainen sieni on?

Reishi-sieni, eli latinalaiselta nimeltään Ganoderma-suvun sienet, tarkemmin sanottuna viitataan useimmiten kahteen hyvin läheisiin sienilajikkeisiin nimiltään Ganoderma lucidum ja Ganoderma tsugae. Etenkin G lucidumilla on ollut jo yli 2000 vuotta oma sijansa traditionaalisessa kiinalaisessa lääketieteessä (TCM).

Reishillä on itse asiassa sienen japanilainen kutsumanimi, kiinalaisittain sieni on lingzhi, vietnamilaisittain Lin Chi, korealaisittain Yeong Ji tai Yong Gee.

Englannin kielisessä käännöksessä käytetään reishin/lingzhin lisäksi nimityksiä "Glossy Ganoderma" ja "shining polyporus".

Näistä sienistä tiedetään jo niiden sisältävän syövän metastoitumista sisältämällä aineita, jotka estävät epänormaalien solujen syntyä. Niiden teho on verrattavissa siitakesienistä saatavaan lentinaniin. Ei vielä tiedetä tarkkaan, miten nämä aineet toimivat, mutta oletetaan aineen stimuloivan joitakin valkosolutyyppejä elimistössä. Oletettavasti myös pakurikäävässä on samoja ominaisuuksia, joihin perustuu sen traditionaalinen käyttö esim. Venäjällä.

Reishistä sanotaan myös sen alentavan verenpainetta, puhdistavan maksaa ja tukevan sen toimintaa. Juuri tämän maksaa tukevan vaikutuksen vuoksi kiinalaiset katsovat sen myös tehostavan kehon vastustuskykyä viruksia ja toksiineja vastaan. Se myös lievittää allergioita ja alentaa veren kolesterolipitoisuutta, jopa liuottaen verisuonten kalkkeumia.

On huomattu, että sienen itiöt sisältävät huomattavasti enemmän terveyttä edistäviä yhdisteitä, joten sienten keräämisen tulisi ajoittua tiettyyn aikaan vuodesta.

Koska reishi maistuu hieman kitkerältä, sitä voi käyttää esim. kapseleitten muodossa. Kiinalaiset itse neuvovat ottamaan 12 g sientä paloina ja keittämään sitä vedessä parin lakritsinjuuripalan kanssa n. 30 minuuttia. Liemi siivilöidään ja niin sienen kuin lakritsinjuurenkin voi käyttää uudelleen monta kertaa. Saatu liemiannos käytetään yhtenä annoksena, ja sen voi ottaa kolme kertaa viikossa.

Olen itse jo pari vuotta käyttänyt reishiä kahvin ja kaakaon seassa. Näitä valmiita sekoituksia saa iHerbistä, alla kuvia muutamasta.

Stressin hoitoa

Hohhoijaa, tämä hulluus vaan jatkuu naapurin kanssa  - ei siitä nyt sen enempiä, mutta kopsinpa vielä yhden meilin naapurilta:

"Sinähän se puhut puppua,muistan kuinka jo edelliskesänä kauhistelit kun kylppärissäsi oli vedenpaisumus!Etkä päästänyt ketään katsomaan....Kuvissa lehdet oli varta vasten pinottu eteiseen homeseinän eteen,älä kuvittele etten sitä huomannut!Kenkä pistetty päälle ettei pino heti kaadu ja paljasta katastrofia!!Minä en ole tyhmä jos sitä kuvittelet.Sitäpaitsi kerran kun sinä kesänä kävit luonani oli seuraavana päivänä outo haju asunnossani kun tulin ulkoa kotiin.Luulin että roskat haisee ja vein ne ulos,toimenpide ei auttanut asiaa vaan luuttusin kaikki pinnat ja haju hävisi.Nyt jälkeenpäin tiedän että se oli homeen haju,en tunnistanut sitä silloin.....

XXX"

(tämä liittyy siihen, että muutama vuosi sitten putkiremontin yhteydessä oli wc-istuimeeni asennettu väärän merkin osat ja tietenkin juuri se vesiputki katkesi  - onneksi olin kotona, soitin heti isännöitsijälle ja koska putkimies sattui olemaan juuri toisessa portaassa, hän oli täällä parissa minuutissa ja homma korjattiin ja vesi siivottiin pois). Lehtipino on edelleen muuten siinä samassa paikassa...

Täytyy vaan toivoa, ettei itse höperöidy noin parinkymmenen vuoden päästä. Vaikka kuinka asiaa vääntää rautalangasta, niin ei mene kyseiselle henkilölle perille. Kas kummaa kun kukaan muu ei ole sanonut että haisen homeelle niin että pitää kaikki paikat pestä sen jälkeen kun olen ollut kylässä... ;)

Ostin pyhäinpäivän kunniaksi kahvin kanssa pullapitkon. Ei voi sanoa muuta kuin että roskiin menee, hyvää kahvikupillista ei saa pilata noin teollisen makuisella pullalla! Parempi leipoa itse, kuten tosin olen aiemminkin todennut.

Hienoa stressinselätystä on shoppailukin. Nuo edellisessä postauksessa kuvatut helmet eivät maksaneet paljoa, mutta niitä on nyt todella ilo katsella ja suunnitella, mitä niistä tekisi. Silkkilankaa ajattelin ostaa punomiseen. Väreillä on tosiaan merkitystä, minä ainakin ilostun katsellessani noita värikkäitä helmiä.

Tein hiukan kalliimpiakin ostoksia, eli takin ja mustat, pitkävartiset ja korkeakorkoiset nahkasaappaat ja takin.

Juuri tällaista pitkää kashmirtakkia olen hakenut.

No eipä ollut halpaa, ei, mutta nämä ostokset ovat kuitenkin suhteellisen ajattomia ja menevät monta vuotta. Nahkasaappaat kestävät myös.

Täytyy kyllä tunnustaa, että olen jo tänä syksynä ostanut kaksi päällystakkia ja minulla on ennestään pitkät ja korkeakorkoiset nahkasaappaat, mutta niistä saappaista täytyy sanoa, että ne ovat todella hankalat näillä näpeillä vetää jalkaan, koska niissä ei ole vetoketjua. Näissä uusissa saappaissa taas on.

Mitä lie kaamoksen aiheuttamaa serotoniinivajetta aivoissa, mutta nyt tekisi mieleni suklaata, keitänpä siis kupillisen CocoCepsiä, jossa on noitten kiinalaisten huippu-urheilijoiden käyttämiä immuunivastetta buustaavia cordyceps- ja reishi-sieniä mikronisoituina (Cordyceps sinensis ja Ganoderma lucidum).