Blogi terveydestä, terveellisestä ruoasta, kosmetiikasta, luontaistuotteista ja yleensä maailmanmenosta aikuisen naisen silmin nähtynä. Kaksi kierrosta syövän sairastelua värittää elämääni ja kolmas jäi pysyväksi riesaksi. Arkielämän psykologiaa ja johtajuuttakin saatetaan blogissa sivuta. Taustaltani olen pitkän linjan lääketutkimusammattilainen, ja ruodin postauksissa mm. kosmetiikan ja luontaistuotteiden ainesosia ja tehoa omien käyttökokemusten ohella.
tiistai 16. joulukuuta 2025
Highlightereitä
sunnuntai 14. joulukuuta 2025
Turun Wanhan Ajan Joulumarkkinat
Pääsin minä nyt sitten tännekin asti, vaikka aikomuksia oli joka ikinen viikonloppu. Nythän nämä markkinat ovatkin tällä erää viimeistä päivää ja ensi viikonloppuna on kauppatorilla sitten kansainväliset suurmarkkinat.
Se on kyllä myönnettävä, että odotin näiltä vanhanajan markkinoilta hiukan enemmän. Nyt näytti olevan kaikenlaista krääsänmyyjää Vanhalla Suurtorilla. Ehkä odotukset olivat korkealla sen takia, että samalla Vanhalla Suurtorilla on kesäisin keskiaikamarkkinat, jonne ei mitään krääsäkauppiaita huolita, vaan siellä myydään ainoastaan kaikkea käsintehtyä ja vanhanaikaista.
![]() |
| Pietari Brahen patsas ja hänen mukaansa nimetyn puiston takana on siis Vanha Suurtori ja siellä myyntikojut. |
![]() |
| Keskiaikaisia kujia Vanhan Suurtorin takana olevassa korttelissa. |
![]() |
| Akatemiantalo |
![]() |
| Tuomiokirkko kuusineen. |
![]() |
| Vielä löytyi yksi kuva Vanhalta Suurtorilta: Taustalla Brinkkalan talo ja se parveke, josta joulurauha julistetaan joka joulu. |
perjantai 12. joulukuuta 2025
Meikkitrendejä vuodelle 2026
Eräässä australialaisessa verkkojulkaisussa oli analysoitu Pinterest-hakuja ja päätelty nousevia meikkitrendejä. Jutussa todettiin, että nudet "ei meikkiä" -meikit ja "clean girl" -trendi alkavat olla vanhanaikaisia, ja nyt meikillä saa todellakin revitellä.
Vuosien beigejen ja vaaleiden sävyjen jälkeen hauskuus, värit ja maksimalismi ovat palanneet tai ainakin palaamassa. Pinterestin oma julkaisu aiheesta löytyy täältä (englanniksi).
Pinterest on tänään paljastanut trendiennusteensa vuodelle 2026, ja vaikka Pantonen vuoden väri on valkoinen, seuraavat 12 kuukautta saattavat pelastua kollektiivisella kiinnostuksella jännittäviä ja kirkasvärisiä meikkitrendejä kohtaan.
Yksilöllisyys trendiväsymyksen voittamiseksi
Yrityksen mukaan trendit kasvavat 4,4 kertaa nopeammin kuin seitsemän vuotta sitten, ja ihmiset ovat nyt väsymässä trendeihin.
Lähes neljännes Z-sukupolven ja millenniaalien kuluttajista, jotka seuraavat globaaleja trendejä, kertoivat välttävänsä trendien väsyttävää vaikutusta lisäämällä niihin omaa persoonaansa. Pinterest on täydellinen paikka, jossa ihmiset voivat paeta trendien ylikuormitusta tyyleillä, jotka eivät luo sosiaalista vertailua tai FOMO-ilmiötä. Sen sijaan nämä Pinterest-trendit säilyttävät individualismin ja henkilökohtaisen identiteetin.
Vuonna 2026 ihmiset ottavat nämä trendit omakseen, antavat jokaiselle oman tulkintansa ja varmistavat, että trendit eivät koskaan tule henkilökohtaisen ilmaisun kustannuksella pilaamaan itseilmaisua.
Analysoituaan miljardeja hakuja ja tallennuksia alustallaan, Pinterest on tunnistanut suosiota saavuttavat trendit, ja onpa mukavaa nähdä taas leikkejä väreillä.
Trendit heijastavat kuluttajien ympäristöä, ja tässä liian runsaan tiedon ja ylikuormituksen maailmassa ihmiset ottavat ensi vuonna energian hallinnan omiin käsiinsä ja ovat oma itsensä, eivätkä vain seuraa muotivirtauksia.
Kaiken ympärillämme tapahtuvan kaaoksen keskellä ihmiset etsivät pakoa, hauskanpitoa ja emotionaalista irrottautumista arjesta. Se on erilaista kuin edeltävinä vuosina.
Kauneustrendejä, joita tulemme näkemään ensi vuonna
Extra Celestial
Ilmeisesti kaikki rakastavat kuvitellun tyylikkään avaruusolennon estetiikkaa, sillä avaruusolentojen inspiroimat meikit ovat nousseet hauissa 140 prosenttia.
Holografiset materiaalit ovat palanneet, samoin kuin opaalimaiset, kosteat meikit, joten odotettavissa on kuunpölyisiä poskia, hienovaraisesti kimaltelevia silmäluomia ja futuristisia meikkejä.
![]() |
| Kuvakaappaus: Pinterest |
Viileä sininen
Kaiva esiin 1990-luvun huurteiset huulipunat, sillä asiat ovat jälleen jäähtymässä.
Z-sukupolvi ja milleniaalit hakevat viileitä sinisiä sävyjä kaikilla elämänalueilla – vaatteista ja asusteista cocktaileihin ja kauneustuotteisiin.
Ota trendi käyttöön lämpimän sään tullessa vaaleansinisillä kynsillä, jääisillä luomiväreillä ja jäätiköstä inspiraationsa saaneilla asusteilla.
Tämä jäänsininen trendi huomattiin muuten myös itsenäisyyspäivän linnan juhlapuvuissa.
Metsän lapset
Valtakunta-kirjasarjan lukemisen jälkeen ihmiset eivät enää yritä näyttää metsän keijuilta, vaan ottavat mallia muiden maagisten metsän olentojen estetiikasta.
Z-sukupolvi ja baby boomers -sukupolvi rakastavat herkkiä eläinesteettisiä elementtejä, joten odotettavissa on koristeita, jotka muistuttavat peuroja, perhosia, kettuja ja muita keijujen ystäviä.
Hakutermit ”peuraesteettinen” kasvoi 55 prosenttia, ”tonbo-kynnet” (eli babyboomer-kynnet) peräti 145 prosenttia ja ”hyönteiskorut” 60 prosenttia.
![]() |
| Hakusanoilla "kaurisestetiikka", "sudenkorentokynnet" ja "hyonteiskorut" haettiin Pinterestistä inspiraatiota. Kuvakaappaus: Pinterest |
Tuoksujen yhdisteleminen
Olet todennäköisesti jo huomannut tämän trendin, sillä yhä useammat hajuvesimerkit tuovat markkinoille yksittäisiä tuoksunoteja, mutta tuoksujen yhdisteleminen jatkuu myös vuonna 2026.
Halu personoida tuoksunsa mahdollisimman paljon saa ihmiset täyttämään kauneushyllynsä useilla hajuvesillä, öljyillä ja hiusmisteillä, jotta he voivat yhdistellä tuoksujaan.
Glitchy Glam
Olemmeko vihdoin luopumassa täydellisyyden tavoittelusta? Pinterestin mukaan symmetria on menossa pois muodista.
Hakutermillä ”weird makeup looks” (outoja meikkilookeja) tehdyt haut nousivat 115 prosenttia, ja myös epäsymmetriset lob-leikkaukset ja eripariset kynnet saivat valtavan määrän hakuja.
Valmistaudu näkemään yhteensopimattomia värejä ja kuoseja, räikeitä silmämeikkejä ja eksentristä kauneutta.
![]() |
| Kuvakaappaus: Pinterest |
Gimme Gummy
Hypistelylelut eivät riitä; ihmiset haluavat kirjaimellisesti kosketeltavia leluja käsiinsä.
Kumimaiset kynsikoristeet ovat kasvattaneet suosiotaan, ja hyytelömakeisten estetiikka sai 100 prosenttia enemmän hakuja alustalla.
Vampyyriromantiikka
Kaikki ei kuitenkaan ole kiiltoa ja hauskoja värejä, sillä vampyyrihenkinen kauneus on myös tällä hetkellä suosittua.
Veripunaiset tai kirsikkakolaiset kynnet olivat yksi juttu, mutta nyt ihmiset etsivät tummaa romanttista meikkiä, vampyyri-ilmeitä ja goottilaisia kynsiä sekä vampyyri-kampauksia.
Joten artpop-meikin rinnalla odotamme näkevämme mustia silmämeikkejä ja syvänmustia kynsiä.
![]() |
| Kuvakaappaus: Pinterest |
keskiviikko 10. joulukuuta 2025
TikTokissa trendaava "retinolisalaatti"
Iltapäivälehdissä (ja alunperin Hesarissa) oli taannoin uutinen, jossa kerrottiin turkulaisten nuorten syöneen meikkejä kaupoissa. Testereitä oli täämän takia jouduttu poistamaan käytöstä.
Mutta TikTokissa villitsee vähän toisenlainen "syötävän kauneudenhoidon" juttu.
TikTokin mukaan hehkuvaan ihon salaisuus on tämä viraalinen porkkanaretinolisalaatti.
Tämä värikäs kulho, joka tunnetaan myös nimillä ihonhoitosalaatti, retinolisalaatti, raaka porkkanasalaatti tai korealainen retinolisalaatti, sisältää porkkananauhoja, yrttejä, pähkinöitä ja "ihon hehkua lisäävää kastiketta", ja sen sanotaan tekevän kaikkea retinolin tehostamisesta hormonien tasapainottamiseen ja ihon epäpuhtauksien poistamiseen.
Mutta voiko salaatti todella tehdä kaiken tämän?
Ensinnäkin, porkkanassa, eli tämän salaatin pääraaka-aineessa ei ole retinolia, eli sitä kaikista aktiivisinta A-vitamiinin muotoa. Tosin porkkanassa on beetakaroteenia, joka on kasviperäinen A-vitamiinin esiaste. Keho kyllä muuntaa sen retinoliksi, mutta prosessi ei ole niin tehokas kuin jos A-vitamiinin saanti olisi eläinperäisestä lähteestä.
Toisinsanoen, tämä salaatti ei nosta retinolipitoisuutta kehossa, niin kuin internetissä väitetään.
Ajatellaan että beetakaroteenipitoisten elintarvikkeiden syöminen voi merkittävästi parantaa ihon kuntoa. Porkkanat kyllä tarjoavat ravintoaineita, kuten kuitua, biotiinia, K-vitamiinia ja kaliumia, mutta ne eivät toimi kuten paikallisesti käytettävät tai reseptilääkkeinä saatavat retinoidit, jotka toimittavat aktiivista retinoiinihappoa suoraan ihoon.
Vaikka ruokavalio auttaa tukemaan ihon yleistä terveyttä, ravinnon ravintoaineet eivät toimi kuten ihonhoitotuotteet.
Tällainen salaatti kyllä tukee terveyttä, mutta se ei ole ihmeittentekijä, joka takaa virheettömän ihon. Tosin, kuten olen aina sanonut, kokeilkaapa vaikka raakaraasteitten syömistä muutama viikko, niin jotakin kuitenkin iholle tapahtuu. Minulla se auttoi aikanaan akneen, mutta sitten kun lopetin raakojen kasvisten puputtamisen, niin samat iho-ongelmat palasivat. Eli sillä kaikella selluloosalla (kuidulla) lienee ollut vaikutusta suoliston terveyden kautta.
Annanpa nyt tässä kuitenkin reseptin, jos joku haluaa kokeilla.
"Retinolisalaatti" (joka ei siis ole oikeasti retinolisalaatti)
Raa'asta porkkanasta leikattuja ohuita nauhoja
Hienonnettua tuoretta korianteria
Hienonnettua kevätsipulia
Viipaloitua jicamaa (pikkujamssipapu) - korvaa tämä vaikka daikonretiisillä tai vesikastanjoilla, koska näitä ei taida saada Suomesta
Viipaloituja retiisejä
Hienonnettuja, paahdettuja cashewpähkinöitä
Lisää mahdollisesti haluamasi proteiini, kuten kanaa/kalaa jne.
Kastike:
Pala tuoretta inkivääriä
Valkosipulia
Puolen appelsiinin mehu
Puolen limen mehu
3 rkl seesamöljyä
1,5 rkl riisiviinietikkaa
1,5 rkl soijakastiketta
1 rkl vaahterasiirappia
Kuivattuja valkosipuli- ja chililastuja (maun mukaan)
Sekoita kaikki ainekset suuressa kulhossa ja nauti.
Instagramissa esimerkiksi Jessica Alba mainostaa tätä salaattia. Valmistusvideoon pääset skannaamalla allaolevan QR-koodin, tai käyttämällä tätä linkkiä (@jessicaalba)
maanantai 8. joulukuuta 2025
Valon Polku Turussa viime viikonloppuna
Täällä Turussa oli pitkäksi viikonlopuksi laitettu tuomiokirkosta satamaan saakka valoinstallaatioita. Kävin niitä parinakin iltana katselemassa, eilen hommaa haittasi hiukan kaatosade, joten kuvatkin ovat osin harmaita.
lauantai 6. joulukuuta 2025
Mitä itsenäisyys merkitsee sinulle?
Mietin tätä itsekin. Netissä oli jossain keskustelua tästä ja naisten asevelvollisuudesta samaan syssyyn. Itse olisin nuorempana ollut valmis menemään armeijaan, mutta silloin se ei ollut mahdollista.
Eli mitä merkitsee itsenäisyys? Ainakaan emme elä Venäjän vallan alla diktatuurissa, olemme säilyttäneet myös oman kielemme ja kulttuurimme. Ja kun katsoo noita entisiä Suomen alueita Karjalassa rajan toisella puolella, niin siellä on pelkkää kurjuutta. Siitä on pitkä aika, kun olen siellä käynyt, mutta en usko että tilanne on siitä mitenkään parantunut.
Oma isävainaani oli sodassa. Hän lähti rintamalle, kun oli töin tuskin täysi-ikäinen. Aunuksella taisteli, ja jäi kerran rintamalinjankin taakse, mutta selvisi omiensa luo ilman, että kukaan omista ampui kun hän tuli rajan takaa.
Mutta sellaista. Koska oletan suurimman osan lukijoistani olevan naisia, on pakko kysyä, että oletko koskaan kuullut maanpuolustuskursseista tai naisten valmiuskursseista? Jos jotakin sattuu, perustuslakimme mukaan kaikki ovat velvollisia puolustamaan maatamme, joten jonkinlainen asiaan liittyvä (ei-sotilaallinenkin) koulutus on varmaan paikallaan. Naisille järjestetään kaikenlaisia koulutuksia, jotka liittyvät esimerkiksi kriisitilanteista selviämiseen, mikä ei ole ollenkaan huono idea.
Tietäisitkö sinä, miten toimia, jos sähköt esimerkiksi menisivät pariksi viikoksi?
Linkkejä:
https://naistenvalmiusliitto.fi/koulutukset/
https://maanpuolustusnaistenliitto.fi/
https://puolustusvoimat.fi/-/mpk-n-naisille-suunnatut-kurssit-ovat-kasvattaneet-suosiotaan-tallaisia-mahdollisuuksia-naisille-on-tarjolla
Kotilieden juttu aiheesta:
https://kotiliesi.fi/ihmiset/tarinat/maanpuolustuskurssi-naisille/
Mukavaa itsenäisyyspäivän iltaa kaikille.
torstai 4. joulukuuta 2025
Whamageddon ja Turun linna
Voi ei, taas se alkoi! Olin jo ehtinyt unohtaa koko mokoman Whamageddonin!
![]() |
| Kuvakaappaus: Whamageddon.com |
Pakko sitä on taas osallistua, kun nämä psykiatriystäväni taas laittoivat tämän survival gamen käyntiin! Viime vuonna pelastuin joulupäivään saakka, kunnes tuo biisi pläjähti jostakin tajuntaan. Säännöt ovat siis selkeät:
Ennen viime joulua kävin Haloselta noutamassa tilaamani villatakin, ja kun astuin ovista sisään, eikös siellä soinut tämä. Myyjät varmaan rekisteröivät säikähtäneen ilmeeni - mutta hei, se olikin jonkun muun kuin Whamin esittämä, joten siis säästyin!
*****
Tässä sitten hiukan kuvia Turun linnasta. Kävin siellä esilinnassa olevasta ravintolasta noutamassa lounasta viime viikon perjantaina, ja voi että on tuo sataman alue niin kaiveltu ylös, ettei autoa saanut minnekään. Kävelin sitten takakautta linnan läpi esilinnalle, ja sain ruokani, joka olikin oikein herkullinen ResQ-annos tillikermassa haudutettua puna-ahventa ja perunamuusia. Namnam!
tiistai 2. joulukuuta 2025
Jo Malone x Zara
Jo Malone on varmaan tuoksubrändinä/tuoksujen luojana kaikille tuttu. Vaikka hän myi yrityksensä vuonna 1999 Estèe Lauderille, hän on sittemmin perustanut erittäin menestyneen Jo Loves -yrityksen, mikä osoittaa, että hänellä on todella taito luoda upeita tuoksuja, jotka osuvat aina oikeisiin vivahteisiin.
Espanjalainen Zara on pitkään ollut edelläkävijä edullisten hajuvesien suhteen, ja tämä yhteistyö Jo Malonen kanssa vain vahvistaa tätä mainetta. Yhteistyö alkoi jo vuonna 2019. Jos olet joskus rihastunut johonkin Jo Malone -tuoksuun, mutta et ollut varautunut huomattavaan hintalappuun, tämä kokoelma on nyt tilaisuus kokea tuoksutunnelmaa hinnalla, joka on todellakin kaikkien ulottuvilla. Mutta kannattaa toimia nopeasti - näitä on rajoitettu erä, ja koska aiemmat Zara x Jo Loves -hajuvesikokoelmat ovat ilmeisimmin hyvin äkkiä myyty loppuun, varmaan sama tapahtuu näille.
Tietenkään tämä ei rajoitu vain hajuveteihin. Zaran käsivoiteet, joihin on upotettu Jo Malonen nimikkotuoksuja, lisäävät ripauksen ylellisyyttä päivittäiseen rutiineihin. Kolmessa tuoksussa – Energetically New York, Fashionably London ja Elegantly Tokyo – saatavilla olevat voiteet tarjoavat lisää aistillisuutta ja ovat täydellinen tapa ottaa ripaus hemmottelua mukaasi sujauttamalla tuubi vaikka käsilaukkuun.
![]() |
| Postauksen kuvakaappaukset: Zara |
Pomegranate Noirista Peony Blush Suedeen, Jo Malone todella osaa yhdistellä tuoksuja. Aivan kuten alkuperäinen brändinsä, Jo Loves on sittemmin tehnyt nimeä tuoksumaailmassa lanseerauksensa jälkeen vuonna 2011 uudella brändinimellä, ja merkin tuoksut ovat myös saavuttaneet kulttistatuksen, kuten Pomelo, White Rose ja Lemon Leaves, sekä hänen nimikkotuoksunsa Jo by Jo Loves.
Huomasin, että Jo Lovesin ja Zaran yhteistyö on nyt uudistettu taas tänä vuonna, joten onhan tämä uutinen pakko jakaa teille muillekin. Onhan se kiva juttu, että näitä kauniisti kuratoituja tuoksuja saa ilman isoa design-hintalappua.
sunnuntai 30. marraskuuta 2025
Turun joulutori ja pieniä alennusmyyntihankintoja
Sinänsä vähän harhaanjohtava otsikko, sillä emme me mihinkään joulutorille saakka päästy eilen ystäväni kanssa. Karmeaa hötäkkää oli minulla lähtö ja Boltilla saavuin viimein paikan päälle ja menimme Via Tribunaliin istuskelemaan ja siellähän se ilta sitten meni.
Ektoiini on yllättävän hyvin tutkittu, monitoiminen aktiiviaine, joka voi tehdä iholle monia asioita, kuten suojata saasteilta ja valolta, kosteuttaa ihoa, rauhoittaa sitä ja korjata sen suojakerrosta.
Se on ekstremoliitti, pieni suojaava molekyyli, joka suojaa mikro-organismeja, jotka elävät äärimmäisissä olosuhteissa, kuten suolajärvissä, kuumissa lähteissä, arktisessa jäässä, syvällä meressä tai aavikoilla. Se löydettiin vuonna 1985 mikro-organismista, joka eli suolajärvessä Egyptin aavikolla.
Varsin mielenkiintoinen tulokas siis ihonhoidon saralla. Ainetta voidaan myös valmistaa laboratorio-olosuhteissa bakteeriviljelmien pohjalta.
Tässä seerumissa on 2% ektoiinia, 2,5% erikokoisia hyaluronihappomolekyylejä ja 1% kolmea eri keramidia.
Kolmas tuote oikealla on Retinol-seerumi, jossa on mm. retinyyliasetaattia, glyseriiniä, skvalaania, kahta eri peptidiä ja hyaluronihappoa.
Saccharomyces Ferment 30% Milky Toner tarjoaa myös koko päivän kestävän kosteutuksen ja vahvistaa ihon suojakerrosta jo kahdeksan tunnin kuluttua yhdestä käyttökerrasta. Skvualaanin tukemana tämä koostumus sopii erityisen hyvin kuivalle iholle.
Tämä tuntuu todella kosteuttavalta, vaikka onkin ohutta ja maitomaista. Ihonhoidon kannalta tätä hiivafermenttiä voidaan käyttää tehokkaana anti-aging-ainesosana. Hiivafraktiot auttavat lisäämään solujen hengitystä ja aineenvaihduntaa, samalla kun ne kuulemma lisäävät kollageenin ja elastiinin kaltaisten rakenneproteiinien tuotantoa.
















































