Kynsien kasvatusta

Minulla on aina ollut vahva ja paksu tukka. Kynnet sitavastoin ovat olleet aina liuskoittuvat ja helposti katkeilevat. Eraalla kollegallani on asia painvastoin, mika on aika kummallista.

Kaytin jonkin aikaa akryylikynsia, jotka todella kasvoivayt pitkiksi ja vahvoiksi, mutta sitten kun kyllastyin niiden joka kuukausi tapahtuvaan huoltamiseen, sekin jai.

Sain sittemmin vinkin hyvasta hoidosta - Nailtiques - proteiinilakasta. Jos jollakin kynnet pysyvat kovina, niin talla!

Formula 2 kovettaa kynnet (ja ellei se tee niin, on olemassa Formula 2 Plus, mutta ensin pitaa kokeilla sita tavallista). Kovettaminen tekee kynnet kovaksi kuin lasi, joten sita ei voi kayttaa ikuisuuksiin, koska se murtuu helposti  - pitaa ottaa kayttoon Formula 1 sitten kun kynnet eivat enaa liuskoitu.

Suomesta naita tuotteita ei valitettavasti saa, mutta www.lookfantastic.com toimittaa niita postitse. Suosittelen!

Suklaa ja salmonella

Mita tekemista suklaalla on salmonella kanssa? Jos vastaat, etta ei mitaan, niin voin kertoa, etta niin minakin luulin  - tahan paivaan saakka.

Petos lautasellasi - kirjan tekijan uusimmassa kirjassa (Mats-Eerik Nilsson & Henrik Ennart: Vaara vaanii kattilassasi, Atar 2011) kerrotaan mm. seuraavaa:

Suklaa on EU:ssa suurin salmonellataudin aiheuttaja. Yksittaisia ilmoituksia on kirjattu 1970 alkaen, mutta pahimmat huiput koettiin vuosina 2001 ja 2002 saksalainen suklaa levitti salmonellaa ympari Eurooppaa.

Suklaa on siita hankala salmonellan levittaja, silla sen sailyvyysaika on pitka, ja talloin epidemia ei ilmesty yhtakkia. Lisaksi bakteeria tarvitaan vain pieni maara sairastuttamaan syoja.

Salmonellabakteerit kuolevat melkein heti, kun esimerkiksi liha kuumennetaan 71:een asteeseen. Suklaasta sensijaan loytyy bakteereja jopa 13:n tunnin kuumentamisen jalkeen.

Hyodylliset maitohappobakteerit, joita saadaan esimerkiksi hapatetuista maitotuotteista, voivat sisaltaa vastustuskykya, jonka ne voivat elimistossa siirtaa haitallisiin bakteereihin. Talloin mahdollisesti kuumentaminenkaan ei riita tappamaan niita. Niiden vastustuskykyominaisuus voi sailya kuumennetussa ruoassa ja siirtya taas mahassa haitallisiin bakteereihin.

Kirjan mukaan joku EU:n asiantuntija onkin sanonut, etta elintarvikkeet voivat levittaa esimerkiksi antibioottien vastustuskykya ihmisiin. Kaiken taman takana on elaimien tehokasvatus antibioottien avulla.

Hainmaksaoljya!

Pengastin tavaroitani ja sielta loytyi pari purkkia hainmaksaoljya. Olin tilannut ne syksylla ihan vaan  flunssien varalta, mutta unohtanut sittemmin koko homman (ja syonyt syksylla vain yhden purkin). Eipa flunssiakaan kylla sairastettu.

Hainmaksaoljy kuulostaa eksoottiselta, ja en ole muualla sita nahnyt kuin iHerbissa. Alta parin euron per purkki, siis tama brandi. Siina on kasittaakseni myos omega-rasvahappoja, mutta tarkein ainesosa loytyy sen sisaltamista alkyyliglyseroleista. Alkyyliglyserolien arvellaan tappavan syopasoluja ja niiden arvellaan stimuloivan immunipuolustusjarjestelmaa seka suojelevan soluja. 

Naiden ominaisuuksien takia hainmaksaoljyn uskotaan ehkaisevan flunssia, lievittavan kroonisia tulehdustiloja (esim. astma, psoriasis ja artriitti) ja taistelevan bakteeri-, virus- ja loisinfektioita vastaan. Sen myos sanotaan nopeuttavan haavojen paranemista, jos sita laittaa haavan paalle. 

Tuota artriittiasiaa en muistanutkaan, vaikka siita muistan kerran lukeneeni, siis otin heti kaksi kapselia, ja katson, miten sormiini vaikuttaa. 

Alkyyliglyseroleja, jotka ovat rasvoja glyserolirungossa, on myos esimerkiksi aidinmaidossa. Hainmaksaoljyssa alkyyliglyseroleita on erityisen paljon.

Hainmaksaoljya on perinteisesti kaytetty kansanlaakinnassa esim. Norjassa ja Japanissa, mutta tehoa yllamainittuihin sairauksiin ei viela ole todistettu kontrolloiduissa kliinisissa tutkimuksissa. Joitain tutkimuksia on par'aikaa menossa. 

Koska oljy on peraisian kylman veden hailajeista, on teollisessa lisaravinnetuotannossa myos otettava huomioon luonnonsuojelu ja kestava kehitys.

iHerbista ostettuja hainmaksakapseleita, alta parin euron per purkki.

Alkyyliglyserolit eivat ole ainoita hyodyllisia aineita hainmaksaoljyssa. Oljy sisaltaa myos skvaleenia, joka on bakterisidinen, ja sita on kaytetty pitamaan iho kimmoisana ja terveena ulkoisesti kaytettyna. Joutuessaan veden kanssa kosketuksiin, se vapauttaa happea.

Skvalamiini on myos hainmaksaoljyn sisaltama aine, joka on hyvaksi verisuonille.

Hainmaksaoljyn myos sanotaan poistavan kehosta haitallisia raskasmetalleja. 

Karheat kantapaat

Jos jokin asia voi olla todellinen riesa, niin kuivat kantapaat ovat sita. Tassa suhteessa tama lienee sukuvika, silla muistan aidillani olevan saman ongelman. Minulle ei ole kunnolla koskaan selvinnyt se, miksi sita sarveistunutta nahkaa jalanpohjiin niin hullun lailla kasvaa. Tosin vyohyketerapiassa kaydessani terapeutilla oli selitys: Iho kasvaa jalkojen arkoihin heijastepisteisiin suojaksi. Nyt kun ajattelen, minulla on aina ollut arat jalanpohjat, ja kavely tuntuu kivuliaalta aina kun sarveistunut iho on hiottu normaaliksi.

Jotkut karppausta harrastavat vaittavat, etta syomalla tarpeeksi rasvaa pehmenevat jalkapohjienkin kovettumat. Eipa toimi minulla.

Eivatka toimi mitkaan jalkavoiteetkaan, silla ne eivat yksinkertaisesti imeydy koppuraisiin kovettumiin. Kaikkea on kokeiltu. Kaupasta saatavat keinotekoiset hohkakivet vain kuluvat palasiksi ennemmin kuin purevat naihin kovettumiin. Kovettumia on myos pakian keskella ja kantapaan ihoa saisi olla aina ohentamassa joka puolelta, muuten se kuivuuttaan halkeilee ja tuottaa kipeita haavaumia.

Sitten joku alysi myyda minulle hohkakiven sijasta laavakiven palan, ja silla saadaan jonkinlaista tulosta aikaan, tosin joudun hoylalla vuolemaan ensin paksuimmat paikat. On viela yksi, ja taysin ilmainen, erittain hyva keino: Rantakalliolla istuessa voi jalkojaan hiertaa kallioon, johon kovettumat itse asiassa jauhaantuvat hienosti. Lopuksi voi jalkojaan uittaa viela merivedessa.

Tama ei tietenkaan ole optio talvisaikaan. Tassa siis jareimmat keinot:

- kunnon jalkahoyla
- laavakivi
- 100% lanoliini
- ohuet bambusukat yoksi

Lanoliini on aika tukevaa tahnaa, mutta ajan myota pehmittaa kovettumat. Nuo bambusukat ovat myos loistavan pehmeat ja kevyet, ja sulkevat muuten tuhrustavan lanoliinin mukavasti sisalleen. Molempia saa todella edulliseen hintaan iHerbista.