Öljyä iholle - osa 1

Jos joku asia on nyppinyt minua monta vuotta, on se tämä argan-öljyhullutus. Ei sillä, etteikö öljy itsessään hyvää olisi, mutta aina kun jotakin oikein hypetetään, hinta ampaisee taivaisiin.

Selasin eilen jonkin verkkokaupan sivuja, ja siellä myytiin erilaisia öljyjä kosmeettiseen tarkoitukseen, eli tippoina kasvoille yms. Hinta oli pöyristyttävä.

Jos jotakin hyvää öljyä haluaa iholleen laittaa, kannattaa katsoa ensin omaan ruokakaappiin. Esimerkiksi oliiviöljy on ihan hyvää kuivalle iholle. Täytyy kuitenkin muistaa myös sisäinen rasvaus, eli jos ihosi on kuiva, muista syödä rasvaa tarpeeksi.

Meikkipussissa hiukan tuhruiseksi mennyt pullo kameliaöljyä. Erikoisöljyjä saa iHerbin lisäksi esim. Pienestä Tuoksukaupasta.

Käydäänpä hiukan ja lyhyesti läpi muutamia kosmetiikassa (ja ruoanlaitossakin) käytettäviä öljyjä ja niiden kosmeettisia ominaisuuksia:

Aprikoosinsiemenöljy llä on samoja ominaisuuksia kuin manteliöljyllä (ks. alempana), mutta   se soveltuu manteliöljyä paremmin herkälle ja ikääntyvälle iholle. Tätä öljyä voi myös käyttää salaatinkastikkeisiin tai paistamiseen, ja se on miedon makuista. Jos käytätä ruokiin, varmista, että öljy on syötävän laatuista.

Argaaniöljy (argan-öljy) on Saharassa kasvavan puun hedelmien kivistä puristettua öljyä, jota voi käyttää ruoanlaittoon samoin ehdoin kuin aprikoosinkiviöljyä. Se sisältää runsaasti E-vitamiinia, fenoleita, karoteeneja ja rasvahappoja ja sitä voi käyttää iholle, hiuksiin, kynsiin jne.

Auringonkukkaöljy on hyvä oleiinihapon ja vitamiinien A, D ja E sekä lesitiinin että tyydyttymättömien rasvahappojen lähde. Se on hyväksi etenkin ahavoituneelle, ikääntyneelle ja vaurioituneelle iholle. Auringonkukkaöljyn liiallinen käyttö ravinnossa liitetään sydän- ja veritautiriskiin.

Avokadoöljy on hyvää esimerkiksi salaatinkastikkeisiin, ja kosmeettisesti se on yksi parhaita öljyjä herkälle, ärtyvälle ja kuivalle ongelmaiholle, psoriasiksen ja ihottumien hoitoon. Se sisältää A,- B1-, B2-, D- ja E-vitamiineja ja aminohappoja, pantoteenihappoa, steroleja, lesitiiniä ja muita välttämättömiä rasvahappoja.

Hamppuöljyssä on paljon proteiineja ja hyviä omega-rasvahappoja. Sitä voi käyttää esimerkiksi salaatinkastikkeisiin sen pähkinäisen maun vuoksi. Ihoon se imeytyy hyvin.

 Hasselpähkinäöljyn maku on miedon pähkinäinen ja se puristetaan paahdetuista pähkinöistä. Miedon ja makeahkon makunsa vuoksi se sopii erityisen hyvin jälkiruokien ja salaattien valmistukseen. Iholla se supistaa huokosia, joten se sopii erinomaisesti rasvaisen- ja sekaihon hoitoon.

Makadamiaöljyä käytetään myös laajalti ruoanlaitossa. Suosittelen sitä mm. leivontaan ja salaatinkastikkeisiin. Siinä on korkeasti monityydyttymättömiä rasvahappoja ja sen koostumut muistuttaa ihon omaa, luonnollista rasvaa. Se imeytyy ihoon hyvin, suojaa sitä ja parantaa ihovaurioita, arpia, auringonpolttamia ja muuta ihoärsytystä. Sitä saadaan makadamiapensaan pähkinöistä

Manteliöljy (makeamanteliöljy) sopii leivontaan, vaikka sitä harvemmin käytetään ruoanlaitossa. Kosmeettisesti se sopii kaikille ihotyypeille, koska se pehmittää ja rauhoittaa ihon hyvin. Sitä voi myös käyttää hiuksiin ja kynsiin.

Oliiviöljy on varsin stabiili ja monikäyttöinen öljy niin ruoanlaitossa kuin ihon- ja hiustenhoidossakin. sillä on ihoa hoitava vaikutus.

Soijaöljy tehdään soijapavuista ja se on keittiössä todellinen monitoimiöljy. Siinä on steroleja, lesitiiniä ja E-vitamiinia ja se imeytyy hyvin ihoon rauhoittaen sitä.

Vehnänalkioöljy sopii mm. salaatinkastikkeisiin, ja itse syön sitä kapselien muodossa, sillä se on hyväksi iholle niinkin. Se sisältää runsaasti E-, A- ja D-vitamiinia, skvalaania, lesitiiniä ja proteiinia ja se sopii erityisen kuivalle, halkeilevalle, ärtyneelle ja karhealle iholle estäen hidastaen ryppyjen muodostumista.

Huomisen postauksessa on lisää neuvoja, miten tehdä näistä ihoseerumia.

Hiusöljyjä

Tänään on ollut jotenkin todella alavireinen päivä. Sain tiedon anoppini kuolemasta (sai sydänkohtauksen eilen ja menehtyi sairaalassa), mikä veti mielialan vieläkin matalammalle. Pidimme harvakseltaan yhteyttä poikansa (siis minun avikseni) kuolemankin jälkeen ja juuri olen muutaman viime viikon aikana miettinyt, että pitäisikin pitkästä aikaa soittaa hänelle. Tämän siitä saa kun vitkuttelee, olisi pitänyt vaan soittaa ilman mitään jahkailuja.

Mutta tänään piti puhua hiusöljyistä, jotka ovat niin suosittuja kuin Suave aikoinaan. Livboxin mukana tuli pullollinen argaaniöljyä (Moroccanoil), joka on näköjään saanut jotkut kosmetiikkabloggarit haltioihinsa.

Kovin on muodikasta tämä öljy nykyään, vaikkei se minun mielestäni ole edes kovin kevyt öljy. Olen jo aikoinani ostanut sitä Pohjois-Afrikasta, kauan ennemmin kuin se on tullut muotihitiksi. Kuten sanoin, öljy ei sinänsä ole mikään kovin kevyt, joten mitä raskaampi tukka on kannattaa valita kevyempi öljy.

Tällä hetkellä minulla on käytössä ylläolevan kuvan suihkutettava öljyseos, jonka laitan tukkaan ennen pesua vaikuttelemaan. Olen ostanut tämän tuotteen muistaakseni ihan vain pariisilaisesta marketista ja sen merkki on Le Petit Marseillais. Kyseessä on ns. kuivaöljy, eli erittäin ohut seos argaani-, karité- ja manteliöljyä. Ainakin argaani- ja manteliöljy ovat suhteellisen paksua tavaraa, joten ihmettelen, millä seos on saatu noinkin "kuivaksi". Öljy on kuivan ihon hoitoon, mutta minä olen käyttänyt myös hiuksiin.

Mielestäni tuo öljy on varsintavallista kamaa, eikä saa minulta mitään erityismainintaa. Suomestakin saa ihan hyviä öljyjä suihkupullossa, ja yksi on ihan tavallinen Aqualan-ihoöljy, jota voi käyttää myös hiuksiin. Eikä maksa maltaita.

Tämäkin öljy on säilöntäaineeton ja tuoksuton, mutta INCI-lista kuulostaa hiukan epäilyttävältä. Siinä, missä tuossa ranskalaistuotteessa on luonnonöljyjä, on tässä raaka-ainelista tämän näköinen:  Caprylic/Capric Triglyserides, Isopropyl Palmitate, Hydrogenated Polydecene. Kapryylihappo on sinänsä hyvä aine ja tappaa bakteereita, sieniä ja homeita. Öljyä voi käyttää myös limakalvoille, joten esimerkiksi sukuelinten hiivatulehduksissa tämä voi olla hyvä ratkaisu. Myös hilseen hoitona toimiva.

Isopropyylipalmitaatti on taas ihoa pehmittävä aine. Se saattaa kuitenkin suurina pitoisuuksina ärsyttää erittäin herkkää ihoa, ja tukkia huokosia, joten ei ole ehkä parasta hoitoa akneiholle. Isopropyylipalmitaatin alkoholiosuus on synteettinen, mutta siinä on myös käytetty usein palmuöljyä, jonka laajamittainen hyödyntäminen on turmioksi maailman sademetsille.

Hydrogenoitu polydeceeni on synteettinen ja kosteuttava ainesosa joka saadaan mineraaliöljystä. Tämä voi myös tukkia huokosia ja ärsyttää ihoa.

iHerb myy Mayumi-merkkistä skvalaaniöljyä, johon olen tykästynyt sen "kuivuuden" takia. Skvalaani on herkän ihon rauhoittava unelmaöljy ja hajuton sellainen. Sitä saadaan joko oliivista tai hain maksasta, ja skvalaani on myös yksi ihon luonnollisen rasvan osista, joten se sopii kosmeettiseen käyttöön erinomaisesti. Eläinperäisestä aineesta käytetään usein nimitystä skvaleeni. Ihme, ettei tätä öljyä auitsutella niin paljoa kauneusblogeissa kuin pitäisi.

Puhtaita öljyjä voi tilata iHerbin lisäksi myös suomalaisesta Pienestä Tuoksukaupasta, jonka sivuilla on tarkempia kuvauksia niistä

Uusia superfoodeja

Vaikka olenkin sitä miletä, että superfoodeja ei kannata etsiä juurikaan sen kummemmista paikoista kuin lähin metsä, niin on silti kiinnostavaa nähdä millaisia uusia muotiruoka-aineita punkeaa markkinoille.

Moringasta (tai oikeammin moringaöljystä) kuulin ensimmäistä kertaa kun lueskelin joidenkin hiustenhoitotuotteiden INCI-listoja. Ajattelin, että se on argaaniöljyn jälkeen ilmeisesti sitten se seuraava hullutus.

Sitten löysin netistä moringaa myytävänä myös lehtijauheena ja tällöin heräsi kiinnostus entistä enemmän. Mikä ihme tämä moringa oikein on?

Moringan kuivattuja lehtiä jauhettuna.

Moringa on nopeakasvuinen puu, joka kasvaa hankalissakin elinolosuhteissa. Pian huomattiin, että istuttamalla sitä saadaan hyvää ravintoa niin ihmisille kuin eläimillekin, sillä moringan lehdet sisältävät paljon proteiinia (välttämättömiä aminohappoja), vitamiineja (A, B, C) ja mineraaleja (kalsium, kalium), antioksidantteja,ja anti-inflammatorisia aineyhdisteitä.

Moringan siemenet ovat myös erittäin proteiinipitoisia ja sisältävät 30-40%öljyä, jossa on korkea oleiinihappopitoisuus (omega-9). Oleiinihapon oletetaan alentavan kolesteroliarvoja ja sen myös arvellaan estävän rintasyöpää.

Moringasta arvellaan olevan tulevaisuudessa apua nälänhädässa oleville ihmisille korkean ravintoainepitoisuutensa ja kasvin nopean kasvun takia.

Tilasin pussin tuota lehtijauhetta kokeeksi ja laitan sitä päivittäiseen viherpirtelööni.

Toinen superfood, johon törmäsin vegaanin Lontoossa asuvan ystäväni kokkauksissa on sacha inchi. Kokkaava herrapari käytti tätä kylmäpuristettua öljyä grillatuista kasviksista tehdyn salaatin kastikkeena.

Kuvan alalaidassa on sacha inchin siemenkota, joka pahasti muistuttaa tähtianista.

Olipa kerran kaksi heppua, joilla on Brainstorm-niminen tuotekehitysyhtiö. Juuri nämä samat tyypit toivat vuosia sitten amerikan markkinoille gojimarjat ja himalajan vaaleanpunaisen suolan. He ovat nyt löytäneet tämän tuotteen, jota sacha inchiksi sanotaan.

Itse kasvi kasvaa korkealla Perun vuoristoissa ja kasvin siemenet, joita myös inkapähkinöiksi kutsutaan, sisältävät huikean määrän omega-rasvahappoja (3,6 ja 9).

Sacha inchin siemenet sisältävät enemmän omega-3 -rasvahappoja kuin lohi. Tällainen vegaaninen vaihtoehto on joillekin hyvä valinta myös siksi, että monien köyhien maiden rannikot ryöstökalastetaan puhtaaksi kaloista, jotka käytetään vain ja ainoastaan kalaöljyn tuottamiseksi meille tänne pohjolaan. Uskomatonta, mutta totta!

Siemenissä on myös runsaasti proteiinia, enemmän kuin pähkinöissä, sekä tryptofaania joka on serotoniinin esiaste. Siemenet ovat myös hyvin antioksidanttipitoisia.

Koska aikkea pitää kokeilla, tilasin minäkin pussillisen noita siemeniä iHerbistä. Ne kulkevat siellä nimellä Savi Seeds.

Kaakaokuorrutettuja sacha inchin siemeniä 

iHerbistä saa näitä siemeniä naturellina tai sitten erilaisilla kuorrutuksilla. Tässä kuorrutteena kaakaota, toista superfoodia.

Terveellistä naposteltavaa.

Jos öljyä vielä jostakin löydän, niin sekin menee kokeiluun.