torstai 30. huhtikuuta 2015

Edullista ja kalliimpaa - ihan sama asia?

Tulipa taas shoppailtua. Tällä kertaa löysin hyvin, hyvin makean tuoksun, eli Aquolina -parfyymitalon sokerisen Pink Sugar -tuoksun. Niin makea, niin sensuelli...kuin kietoisi itsensä vaaleanpunaiseen hattaraan.



Fragrantica kuvailee sitä nuorten, karkeista tykkäävien tyttöjen tuoksuksi. Öh, tykkään minäkin siitä. Ja joskus karkeistakin. Siinä kuvaillaan olevan sisilialaista appelsiinia, viikunanlehteä ja bergamottia (vaikka minusta se vaan tuoksuu  - no, kehrätyltä sokerilta!). Keskellä tuoksua tuntuu kielo (joo, sen voin tuntea!), lakritsinkukka ja vadelma ja pohjalla on karamellia, vaniljaa, myskiä ja metsää. Vanilja tuntuu.

Aquolina on italialaisen Selectivan pieni parfyymivalmistaja. Selectiva taas puolestaan on osa Paglieri Group'ia. Paglieri on varsin tunnettu Italiassa laadukkaista tuotteistaan. Yritys on perustettu vuonna 1876. Yrityksen tunnetuimmat tuotteet ovat keskittyneet vartalon hoitoon.

Aquolina tuli ennen parfyymejaan tunnetuksi jogurttiin perustuvista vartalonhoitotuotteistaan ja nuorille naisille suunnatusta kosmetiikastaan. Oli vain ajan kysymys, milloin he toisivat markkinoille parfyymin ja Pink Sugar lanseerattiin vuonna 2004. Se olikin heti hitti. Siinä missä tuoksu vetoaa nuoriin naisiin, se myös herättää meissä hiukan vanhemmissa ihania muistoja.

Aquolinalla on "sokeriparfyymistaan" monia versioita, ja maininnan arvoinen on myös Aquolinan unisex-parfyymi Chocolovers. Kuulostaa mielenkiintoiselta sekin!

Vaikka Aquolinan parfyymit eivät mitään kovin kalliita olekaan, niin edullisemmin tästä tuoksusta voi nauttia (tai sitä voi kokeilla) tilaamalla täältä vastaavantuoksuisen parfyymiöljyn. Testasin, eikä ainakaan minun nenälläni eroa huomannut.



Huomisessa postauksessa on muuten arvonta, eli pysykäähän "langoilla" :)

tiistai 28. huhtikuuta 2015

Idebenoni - nuoruuden lähde kosmetiikassa?

Idebenoni (aineen geneerinen nimi, ei siis kauppanimi) on alunalkujaan Takedan kehittämä lääke Alzheimerin tautiin ja muihin kognitiivisiin häiriötiloihin. Ainetta on myös tutkittu neuromuskulaarisissa häiriötiloissa, mutta niihin sen myyntilupa-anomus on hylätty. Tässä EMEA:n dokumentti asiasta (suomeksi). Idebenoni luetaan nootropiiniksi, mutta vielä ei ole tarpeeksi laajoja tutkimuksia sen toimimisesta Alzheimerin taudissa.


Idebenoni on kinoniryhmän orgaaninen yhdiste, joka on ubikinonin, eli koentsyymi Q10 synteettinen analogi. Ubikinoni on potentti antioksidantti, mutta sitä tehokkampia synteettisiä analogeja on pyritty kehittämään. Tässä lisää ubikinonista.

Kosmetiikkateollisuus on kuitenkin tarttunut idebenoniin, vaikkakaan kliinisissä testeissä ei ole saatu tarpeeksi varmaa tietoa sen anti-aging -vaikutuksista iholle. Kosmetiikkateollisuuden väitteet sen tehosta perustuvatkin laajalti tutkimuksiin CoQ10:n tehosta. USA:ssa on julkaistu hiukan asetelmaltaan vajavainen tutkimus idebenonin anti-aging -tehosta verrattuna viiteen muuhun toimivaan antioksidanttiseen aineeseen. Mutta kuten sanoin, tutkimus ei ole asetelmaltaan hyvä, eikä siihen ole luottamista. Silti teollisuus tuntuu promoavan idebenonia maailmalla.


Sitäpaitsi kuten ubikinonikin, idebenoni oksidoituu nopeasti vesiliukoisena iholle jouduttuaan, joten se tarvitsisi imeytymistä varten boosterin. Jota ei ole. Toisinsanoen, idebenoni pitäisi ottaa suun kautta, jolloin se toimisi systeemisesti.

Vesiliukoiset antioksidantit eivät juuri oksidoitumisensa vuoksi toimi hyvin iholla, tai sitten niitä pitäisi olla levittämässä iholle jatkuvasti ja todella usein. Mitä tulee idebenonin kanssa kilpaileviin aineisiin, nyt on jo olemassa esim. rasvaliukoinen C-vitamiini, joka toimii.

Kuitenkaan idebenonin systeeminen imeytyminen ei ole kovin hyvä (tai on valmistemuodosta riippuvaista), ensikierron metabolian jälkeen siitä tosiasiassa imeytyy vain 1%, joten siitä pitäisi olla esimerkiksi suspensiovalmiste, joka otetaan rasvaisen ruoan kanssa. Siltikään hyötyosuus ei nouse 14% korkeammaksi.

Maailmalla idebenonista vaahdotaan kovinkin toimivana ikääntymistä hidastavana tehoaineena. En osaa sanoa, mitä Suomessa, mutta ajan myötä varmaankin aihe tulee ajankohtaiseksi Suomessakin.

Sitä (tai laajempia ja kunnollisia tutkimuksia) odotellessa asia kannattaa pitää mielessä.

maanantai 27. huhtikuuta 2015

Uusin ihastus: Sooninen hammasharja

Tilailin Feelunique.com'lta hiukan hiustenhoitojuttuja, ja samalla silmät osuivat siellä tarjouksessa olleeseen hammasharjaan. Koska tuote vaikutti näpsäkältä, lisäsin sen ostoskoriin.

Kiva kuvio :)


Mukana varaharjaspää.

Toimii AAA-sormiparistolla (sillä kapealla).

Ohhoh, olen ennen käyttänyt sähköhammasharjaa, mutta tämäpä vasta olikin tehokas! Slim Sonic -hammasharja väriseekin 22 000 kertaa minuutissa, joten puhdasta jälkeä kyllä pitäisi syntyäkin. Ja syntyy!

Normaalihinta on parikymppiä, ja tällaisella on varmaan ainakin reissaavalle todella käyttöä, sillä se on varsin kompakti ja siinä on kotelo mukana, joten se kulkee käsilaukussa hyvin. Eikä tarvitse pelätä, että se menisi itsestään päälle (minulla on joskus sähköhammasharjan kahva ollut käsimatkatavaroissa ilman koteloa, ja joskus se on jo menomatkalla räpsähtänyt itsestään päälle ja pörissyt laukussa koko akkunsa tyhjäksi).


sunnuntai 26. huhtikuuta 2015

Englantilaiset teeleivät, eli scones

Nyt kun olen vaahdonnut tuosta iltapäiväteestä niin on kai pakko laittaa jakoon myös noitten ihanien teeleipien ohje. Nämä ovat todella helppoja tehdä, eikä teko vie aikaa kuin varttitunnin.



Teeleivät eli sconesit (6-8 kpl)

400 g jauhoja (ideaalisesti self-raising flour, jota saa hyvinvarustetuista marketeista)
55 g kylmää voita
1/2  tl leivinjauhetta (jos käytätä tavallisia jauhoja, laita 1-1 1/2 tl)
1/2 tl suolaa
runsas 1 rlk sokeria (jos haluat teeleivistäsi hiukan makeita)
2 1/2 dl maitoa
1 vatkattu muna

Laita uuni päälle 200 C. Laita leivinpaperi pellille.

Siivilöi jauhot ja leivinjauhe isoon kulhoon. Lisää sokeri ja suola ja sekoita. Nypi seuraavaksi kylmä voi jauhojen sekaan, kunnes seos on murumaista.

Tee koko taikinan keskelle ja laita siihen vatkattu muna. Sekoita. Lisää maitoa kunnes seos on notkeaa ja leipoutuvaa (maitoa ei välttämättä tarvitse käyttää koko määrää, riippuu jauhoista, miten paljon).

Kaada taikina jauhotetulle leivinpöydälle ja tee siitä pötkö (älä vaivaa liikaa, ettei leipien mureus kärsi), jonka leikkaat 6-8:ksi pyöreäksi kiekoksi.

Laita kiekot pellille ja voitele ne maito-kananmunaseoksella. Paista 15 minuuttia tai kunnes ne ovat kohonneita ja kullanruskeita. Jäähdytä ritilällä ennen tarjoamista.

Koska Suomesta ei (varmaankaan) saa clotted creamia tarjoiluun, tee sitä itse sekoittamalla 50% kermavaahtoa ja 50% mascarponea). Tarjoile lisänä myös aprikoosi-, mansikka-, vadelma- tms. hilloa.


lauantai 25. huhtikuuta 2015

Kello viiden tee - etikettiasiaa

Olin eilen Cafe Monarchin virallisissa avajaisissa, ja huomasin, että iltapäiväteen etikettiasiat eivät olleet ihan kaikkien hallinnassa. No, voihan tietty clotted creamia levittää lohivoikkarin päälle, kuten siellä joku itänaapurin nainen teki, mutta kyseinen aine itse asiassa kuuluu sconesien (teeleipä) kanssa syötäväksi hillon kera. No, järkytin minäkin keskiviikkona muita brittiladyja kaipaamalla sconesien kanssa appelsiinimarmeladia, joka siis on aamiaismarmeladi, eikä mikään iltapäiväteen lisuke.

Pientä polemiikkia herätti keskiviikon brittinaisten keskuudessa se, pitääkö voileipien olla pitkulaisia vai kolmion muotoisia. Minä kannatan pitkulaisia. Keskustelua herätti myös se, pitäisikö teeleipien olla littanampia, voisiko cookiet korvata shortbread-pikkuleivillä ja saako teeleivissä olla korintteja.

Sconesit eli teeleivät ovat kerrostarjottimen keskiosassa.

Iltapäivätee sopii muuten vain ystävien tapaamiseen tai jonkin asian juhlistamiseen. Tavan aloitti Bedfordin 7. herttuatar Anna vuonna 1840, koska hänellä tapasi olla nälkä kello 16 aikoihin iltapäivisin, eikä hänellä ollut mitään tekemistäkään. Pian hän alkoi kutsua ystävättäriään teelle ja tapa levisi näiden myötä.

Kuningatar Viktoria piti ideasta niin paljon, että han sloin pitää iltapäiväteen tiimoilta puutarhajuhlia, joista ensimmäinen oli vuonna 1868. Tapa jatkuu yhä nykyään.

Käytin aiemmassa postauksessani sanontaa "high tea", koska ulkomaalaisille suunnatuissa mainoksissa sitä sanontaa käytetään (virheellisesti) Briteissä. Siinä missä iltapäivätee on yläluokan kevyt, seurustelun yhteydessä tapahtunut ruokailu, on high tea taas tavallisen kansan tymäkämpi ateria, joka nautitaan pöydän ääressä.



Iltapäiväteehen saattaa kuulua lasi kuohuviiniä tai shampanjaa, mutta pääsääntöisesti teetä kuuluu siemailla läpi koko aterian. Ruokailu aloitetaan voileivistä, jonka jälkeen ovat vuorossa makeammat leivonnaiset, kuten sconesit ja kakut. Sconesit murretaan kahtia, ei leikata (joo, minä kyllä leikkelenkin...) ja hillo laitetaan puolikkaalle ensin, sitten vasta voi tai clotted cream.

Jos tarjolla on pannukakkuja (crumpets), ne voidellaan voilla kokonaan ensin ja sitten leikataan palasiksi. Jos niitä tai kakkuja ei pysty syömään sormin, käytä leivoshaarukkaa.

Jos käytät maitoa teesi kanssa, kaada aina tee ensin kuppiin. Teelusikka on aina kupin takana teevadilla, eikä koskaan kupissa silloin kun juot.

.
Toinen Monarchin isännistä toivottamassa "hovinsa" tervetulleeksi.

Tässä vielä kyseisen kahvilan nettisivut. Kysyin vielä tuosta huikeasta voikkarivalikoimasta: kuulemma n. 10-11 erilaista serveerataan per päivä. Jatkossa sunnuntaisin tulee olemaan ylimääräisenä aamiais-special, joka voi olla esim. meksikolainen aamiainen tms. Mielenkiintoista!


perjantai 24. huhtikuuta 2015

Blogihaaste

Sain taannoin blogihaasteen Elämää Onnenpähkinässä - blogin pitäjältä ja on hiukan kestänyt siihen vastaaminen, mutta nyt täältä pesee.



1. Mikä sinusta on parasta bloggaamisessa?

Vuorovaikutus ihmisten kanssa ja itseilmaisu. Käytän myös blogiani muistikirjanani, eli säilön sinne hyviä ruokaohjeita ja kuvia.

2. Lempivärisi?

Ehkäpä puhdas punainen ja oranssi, hiukan hankala valita :)

3. Maailman paras paikka?

Giardini Farnese Roomassa hyvän kirjan, auringon ja viinipullon + voileipien kanssa.

5. Asia, josta innostuit viimeksi?

Eilen uuden opetusmateriaalin hankkimisesta maahanmuuttajanaisille.

6. Mukavin koulumuistosi alaluokilta?

Se, kun pääsi itsenäisyyspäivänä muutaman muun oppilaan kanssa vahtimaan kynttilöitä koulun ikkunalaudoilla. Olipa se jännää!

7. Lempikorusi?

Vaihtelee, tällä hetkellä olen tolkuttoman tykästynyt näihin.




8. Meri- vai järvimaisema?

Meri, ehdottomasti, mielellään saariston kera.

9. Syötkö mämmiä?

Kyllä, ellei se ole pilattu liialla sokerilla.

10. Lempituoksusi?

Öööh, joku Guerlainin tuoksu... Jos on pakko valita yksi niin se on l'Heure Bleue.

11. Jos saisit lotossa päävoiton, miten käyttäisit sen?

Ihana utopia...ryhtyisin ehkä kokopäivätoimiseksi hyväntekeväisyystyöntekijäksi ja keksisin kaikenlaista auttamishommaa.

Haasteen tarkoituksena on saada näkyvyyttä pienemmille blogeille ja haastaa mukaan alle tuhannen lukijan blogeja. Se keneltä haasteen saat, on keksinyt itse 11 kysymystä ja vastaavasti sinä keksit 11 kysymystä niille joille haasteen laitat eteenpäin. 

Haasteen saavat:

Nina

Ine

Riikka

F&F

Niina

Kysymykset ovat muuten samat, mutta korvataan joitakin uusilla:

8. Mitä ruokaa et söisi mistään hinnasta?

9. Jos saisit 10 k euroa, ja et saisi itse käyttää sitä. Saat kuitenkin päättää, miten se tulee käyttää. Mihin se raha siis menisi?

11. Olitko tyytyväinen vaalien lopputulokseen ja uskotko, että uusi eduskunta voi muuttaa asioita paremmaksi?


torstai 23. huhtikuuta 2015

High Tea Turussa traditionaaliseen malliin!

Finnbrittinaisten iskuryhmämme kävi eilen testaamassa lauantaina avattavan brittikahvilan Turussa. Kahvilan nimi on Monarch, ja se avautuu virallisesti lauantaina 25.4. Täällä saa nauttia pianonsoitosta ja tilata pöytään esimerkiksi englantilaisen aamiaisen (tai jos jotakin kevyempää haluaa, ehkä italialaisen tai ranskalaisen) tai kello viiden teetä kaikkine traditionaalisine tykötarpeineen.




Ah, mitä herkkuja!!!!


Herkut hävisivät nopeasti parempiin suihin tarjottimilta!


Teen haudutus on tarkkaa puuhaa!

Suosittelen lämpimästi käymään täällä, jos satutte olemaan maisemissa! Kahvilan nettisivut löytyvät täältä ja Facebookista.


keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Jauhottomat suklaabrowniet



Jauhottomat suklaabrowniet

75 g voita
250 g tummaa suklaata (väh. 70% kaakaota)
n. 1 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 tl vaniljauutetta
250 g sokeria
4 isoa munaa
100 g jauhettuja manteleita

Vuoraa n. 20 cm kantiltaan oleva neliömäinen vuoka leivinpaperilla ja kuumenna uuni 180 - asteeseen.

Sulata suklaa ja voi yhteen koko ajan sekoitellen miedolla lämmöllä. Varo, ettei pala pohjaan. Lisää seokseen sokeri, vanilja ja kaakao ja sekoita hyvin. Ota pois liedeltä.

Anna seoksen hieman jäähtyä ja vatkaa muut ainekset mukaan. Tasoita seos vuokaan ja paista n. 25-30 minuuttia kunnes sormella kokeilemalla tuntuu tiiviltä. Anna jäähtyä vuoassaan ennen leikkaamista neliöiksi.

Browniet säilyvät tiiviissä astiassa/kääreessä huoneen lämmössä noin viisi päivää, ellet syö niitä ennen sitä.


tiistai 21. huhtikuuta 2015

Lookfantastic Beauty Box, huhtikuu 2015



Taas on raportoimattomia Birchboxeja sun muuta, mutta tässä nyt sitten tämän kuun Lookfantasticin boxin esittely. Tilasin sen saamallani alekoodilla, mutta jostakin syystä sitä alennusta ei vähennetty, vaikka valitin heti tilauksen teon jälkeen ko. puljulle. Tilausta ei voinut peruakaan, joten neuvoivat palauttamaan sen sen saatuani.

Höh. Mukaan oli taas laitettu grocery store -alekuponkeja, joista tuota Hello Freshin palvelua tulikin jo viime talvena Lontoossa käytettyä, ja hyvä olikin, ruokaa paljon enemmän kuin kahdelle hengelle oli tarpeen ja hienosti ovelle kuljetettuna ja pakattuna. Tykkäsin. Mahtavatko vaan antaa vanhan asiakkaan käyttää alekuponkiaan? Pitääpä lukea pieni teksti tarkkaan.


Hello Freshin ruokaboxeista taisin kirjoitellakin talvella.

Ja mitä sitten boxi sisälsi? Yksi juttu jäi ylimmästä kuvasta pois, eli Korresin ihoa pehmentävä Calendula (kehäkukka-) saippua.



Tämän lisäksi siellä oli Balance Me:n Revitalising Hand & Body Wash -tuubi (kuvassa vasemmalla).

BYÄÄÄÄÄHHHH! Miksi hemmetissä joka boxissa on noita suihkugeelejä sun muita! Niitä on jo niin paljon varastossa, että voisin ruveta tituleeraamaan itseäni jo saippuakauppiaaksi! Esimerkiksi misellivedet kelpaavat hyvin, mutta näitä saippuoita sun muita ihonpesutuotteita pyörii joka puolella! Salilla käydessäni käytän siellä olevaa tarjontaa, eli kun taas käsi on kunnossa, en juurikaan käy kotona suihkussa.

Toisaalta voihan nuo säilöä taas ensi jouluun ja jakaa Lontoon kodittomille. Sitä en kyllä tosin sitten osaa sanoa, missä he suihkussa kävisivät, mutta ehkä kädet ja naaman ja jotakin muutakin voi pestä jossakin.

Sitten boxissa oli Inikan kajalkynä. Olen aikast varma, että sellainen on tullut aiemminkin, ja että sekin luuraa vielä jossakin laatikossa avaamatta! Musta oli väriltään, 05 Black Caviar. Olen kyllä nyt ihastunut enemmän värillisiin rajauksiin, etenkin lilaan.

CB12 hengistystä raikastava suuvesi matkakoossa oli kiva juttu! Sitä on muutenkin kaapissa isommassa pystissä.

Forza Supplementsin dieettivitamiinit ovat myös ihan tervetulleita. Minullakin on niitä kiireisiä aikoja, jolloin syöminen on hiukan sitä tai tätä.

Alterna on kiva hiustuotemerkki, ja sen tykätystä Bamboo Style -sarjasta omistan tällä hetkellä kuitulakan, jolla saa todella pöyheää tulosta (joskaan minun tukallani ei tuuhennusta tarvita, mutta kaikkea pitää kokeilla....). Tässä boxissa oli saman sarjan matkakoko "Boho Waves". Ilmeisimmin jonkinlainen suolasuihkeen tapainen. Hmmm...minun tukkani on kyllä ihan tarpeeksi bohotyylinen aamuisin muutenkin, mutta katsotaan, sanoi tohtori.

Elisemmoinen boxi tällä kertaa! Tässä alla vielä hiukan päivän kynsikuvia. Alla China Glazen lakka (Nude 827) ja päällä kerros tätä suuresti rakastamaani Barry M:n kultasuikalelakkaa, josta on ollut jo juttua aiemminkin.






maanantai 20. huhtikuuta 2015

Royal Ascot 2015

Todellinen kuhina ja kihinä on par'aikaa käynnissä ensi kesäkuun Royal Ascotin asun tiimoilta! Badgetkin (siis nuo nimikyltit, jotka toimivat Royal Enclosuren pääsylippuina). ovat kuulemma lähettämistä vaille valmiina! Onko joku lukijoistani lähdössä? muihin katsomoihin pääsee rahalla, eikä se edes ole kovin kallista.

 Minulla on asussani nyt sellainen teema, jota ei takuulla löydy keneltäkään muulta! Koska vyötärönseutuni (laukku, vyö, mekko) pääsivät yllättäen viime vuonna Fashion Highlights -julkaisuun, niin nyt onkin rima korkealla. Sunnuntaina ensimmäinen mekon sovitus (eräs taidegraafikko on sen suunnitellut) ja odottelen nyt alkuviikosta hattuluonnoksia Israelista. Laukku ja kengät puuttuvat.


THE ROYAL MEETING
TUESDAY 16TH – SATURDAY 20TH JUNE 2015


#RoyalAscot
Share:  
Dear Royal Enclosure Member

We are pleased to advise you that Royal Enclosure Badges, for bookings made in January and February, have now been printed and are starting to be sent to you.
We kindly request that you check all badges as soon as you receive them and let us know of any problems.
If you have not received your badges within seven days of this email, please contact us on royal.enclosure@ascot.co.uk
Yours faithfully

Annabel Jefferson
Membership Manager


© ASCOT RACECOURSE LIMITED

REGISTERED NO. 432097
REGISTERED OFFICE: ASCOT RACECOURSE, ASCOT, BERKSHIRE SL5 7JX 0844 346 3000



sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

Vadelmaketonit

Jostakin oli eksynyt laatikkooni kaupanpäällisinä kaksi purkkia vadelmaketoneita. Kun katsoin loodia tarkemmin, tuotteessa on myös vihreää teetä, joten epäilen sen olevan ns. laihdutuspillerivalmiste.



Mitä siis ovat nuo vadelmaketonit? Vadelmaketonit ovat vadelman luonnollisia tuoksu- ja makuyhdisteitä, joita käytetään elintarvike- ja kosmetiikkateollisuudessa. Niitä voi valmistaa myös synteettisesti. Tuoreista marjoista ketoneja voi uuttaa vain 1-4 mg kilosta.

Vaikka vadelmaketonien tehoa laihduttamisessa suitsutetaankin ympäri maailmaa, sen teho on kliinisesti vielä todistamatta. Jotakin kokeita on tehty hiirillä, ja tulokset viittaisivat näiden ketonien lisäävän adiponektiinin tuotantoa ja täten polttavan kehosta rasvaa.  En ihan helposti nielaise tätä selitystä.

Mitä tulee ketoneihin yleensä, ne ovat tärkeä energianlähde jopa vastasyntyneillä, jotka saavat äidinmaidosta enemmän rasvaa kuin hiilihydraatteja. Tämä on toisaalta vastoin sitä nykykäsitystä, minkä mukaan elimistö, ja varsinkin aivot tarvitsisivat hiilihydraatteja toimiakseen.

Tämä ei siinä mielessä pidä paikkaansa täysin, koska esimerkiksi taannoin tuli TV:stä pätkä dokumenttia, jossa esiteltiin pikkutyttö, jonka kehitys oli pysähtynyt alle vuoden ikäisenä, koska hänen aivonsa eivät osanneet käyttää hiilihydraatteja hyväkseen. Tämä asia korjattiin risiininsiemenöljyllä, ja hups, tyttö oppi puhumaan ja jatkoi muutenkin kehittymistään normaaliin tahtiin. Sitäpaitsi esimerkiksi inuiittien traditionaalinen ruokavalio ei paljoa hiilihydraatteja sisällä

Tytön aivot siis oppivat rasvapolttoisiksi ja käyttivät hyväkseen ketoneita glukoosin sijaan. Keho tekee ketoneita rasvasta (varsinkin kookos- tai MCT-öljy muuntuvat hyvin ketoneiksi). Suurin osa ketoneista syntyy maksassa, mutta myös aivojen astrosyytit tuottavat niitä neuronien tarpeeseen.

En syvenny tässä postauksessa ns. karppausruokavalioon, jossa pyritään hiilihydraatit minimoimalla polttamaan kehosta mahdollisimman paljon rasvaa, mutta jos hiilihydraatteja ei ole paljoakaan saatavilla, keho valmistaa niitäglukoneogeneesillä, eli maksa muuntaa aminohapot (valkuaisaineet) glukoosiksi. Myös rasva-aineenvaihdunnan sivutuotteesta, glyserolista. Pitkittyneessä paastossa jopa 21% glukoosista voidaan saada glyserolista, lopun tullessa glukoneogeneesin avulla. Glyseroli tulee ehkä kehon omasta rasvasta ja aminohapot lihaskudoksesta.

Mutta taas näihin vadelmaketoneihin (ja vihreään teehen). Tieteellisesti ei ole siis mitään todistetta siitä, että nämä ketonit toimisivat laihdutuksessa. Sekä vadelmaketonit, että vihreä tee ovat stimulantteja ja ainakaan vadelmaketonien pitkäaikaiskäytön turvallisuudesta ei ole mitään tietoa. Suosittelisin ainakin varovaisuutta, jos sinulal on taipumusta korkeaan verenpaineeseen, sillä stimulantit yleensä tekevät tilanteen pahemmaksi. Lääkeaineinteraktioistakaan ei ole tietoa, joten näiden käyttäminen muun lääkityksen yhteydessä saattaa myös olla kyseenalaista.


lauantai 18. huhtikuuta 2015

Sampar kolmen päivän viikonloppu



Satuin puolivahingossa ostamaan tällaisen geelivoiteen, joka boostaa rusketusta, mutta joka ei ole itseruskettava voide. Jostakin syystä minun ihostani tulee itseruskettavilla aina kellervä ja oikeastaan ainoa, jolla saa laikuttoman tuloksen on Garnierin suihemuodossa oleva aine, josta olen aiemmin kirjoitellut täällä.

Samparin 3 Day Weekend ei siis ole itseruskettava, vaan se aktivoi ihon omaa luonnollista melaniinin  (pigmentin) tuotantoa. Samalla se lupaa 24 h kosteutuksen iholle. Pigmentin tuotannon aktivointi tietty riippuu ihon omastakin värisävystä ja tyypistä. Ex vivo -tutkimuksissa (ihoeksplantaateille, jotka pidettiin elossa kaksi viikkoa) se on lisännyt 32% melaniinin tuotantoa. Olenpa utelias nyt sitten näkemään, miten se toimii in vivo omassa naamassani.

Yksi sen mielenkiitoisista ainesosista on tähkäkimikki, jota käytetään mm. vaihdevuosien hoitoon. FIMEA antaa tästä varoittavan arvion, joka on luettavissa täältä. Tähkäkimikkiä on kautta aikojen käytetty myös PMS-oireiden, aknen, kivuliaiden kuukautisten, osteoporoosin ja synnytysten käynnistmisen avuksi. Vaikka Samparin tuote onkin topikaalinen ja sisältää todennäköisesti hyvin pieniä määriä tähkäkimikkiä, halusin kuitenkin tämän mainita.

Tähkäkimikki siis saattaa joissain osissa kehoa käyttäytyä estrogeenin tavoin, mutta taas joissain osissa kehoa vähentää estrogeenin määrää. Se toimii todennäköisesti myös anti-inflammatorisesti, mikä voi selittää sen aknea parantavaa ominaisuutta. Tähkäkimikki saattaa myös vahvistaa immuunipuolustusta, koska se sisältää monia kemiallisia aineita. Eräs näistä aineista saattaa toimia aivoissa serotoniinin kaltaisesti.

Mutta varsinaiseen ainheeseen, eli tähän Samparin tuotteeseen. Se sisältää myös promelantrooppisia peptidejä ja ns. "älykkään aurinkosuojan" (mitä sillä sitten käytännössä tarkoitetaankaan), eli se suojaa ihon DNA:ta estäen auringonvalon aiheuttamaa vanhenemista. Tämän mekanismista en löytänyt tarkempaa tietoa, mutta lisään sen, jos jostakin löydän.

Sitten muita hienoja ilmaisuja kuten "hydrokompleksi", joka korjaa ihon omaa hydrolipidikerrosta ja "Urban Advance Complex", jonka vapaasti voisi suomentaa edistyneeksi urbaaniyhdisteeksi", joka valmistajan mukaan on "eksklusiivinen ja täysin kattava" antioksidanttisuoja, joka tukee ihon luonnollista puolustusjärjestelmää.

Raportoin sitten, miten naamalle käy, kunhan olen käyttänyt tätä hetken aikaa. Itse geeli on aika miellyttävän tuntuista ja kun laitoin sitä ohjeen mukaan aamulla kosteusvoiteen alle, iho imaisi sen hetkessä.


torstai 16. huhtikuuta 2015

Rimmel Provocalips

Rimmelin huulipunat (ja muutkin tuotteet) ovat olleet aina pääsääntöisesti hyviä. Maaliskuun Livboxissa tuli sarjan Provocalips, eli jopa 16 tuntia pysyvä huulilakka, jossa ideana on ensin levittää huulille väri toisesta päästä ja sitten sen kuivuttua lakka toisesta päästä. Lakka sinetöi värin huulille.



Saamani sävy oli puhdas punainen, josta aluksi pelkäsn hiukan, että se olisi liiankin sinertävä, sillä olen sävyiltäni syksyn ja talven välimuoto.



No, oikeastaan se olikin aika puhdas punainen. Huulilla ihan hyvä sävy.




Ei ole ensimmäinen tällainen kokeilemani huulilakka, ja aikaisempi kokemus on osoittaunut, että ne tuntuvat varsin kuivattavilta huulilla. Tämän ei pitäisi olla, eikä se ollutkaan, mutta yhdellä kiiltokerroksella ei tunnu pärjäävän kovin pitkälle, vaan kiiltoa on lisättävä pitkin päivää. Muuten väri kyllä pysyy aika hyvin.

Kuten kuvasta näkyy, rajaus voi olla pieni ongelma. Tässä on käytetty tavallista huultenrajauskynää, mutta oikeastaan parempi ja siistimpi tulos tulee, kun tekee nudet ulkorajaukset. Tai vaan tekee tarkkaa työtä tämän Rimmelin kanssa :)

PS: Ei ollut mikään suudelmankestävä, mutta meikin puhdistamisesta huolimatta vielä aamulla sävytti hiukan huulia.


keskiviikko 15. huhtikuuta 2015

Mitä oli ennen salaatteja

Nyt hiukan itsekin hölmistyin tästä kysymyksestä. Lapsuudessani se saattoi olla lantunsiivu kouluruoan ohessa. Okei, olin kotonani tottunut tomaattiin ja kurkkuun ja niitä olikin runsaasti aterioilla. Tuoremehujakin harrastettiin, jopa kasviksista kuten porkkana. Siinä kuitenkin meni paljon hukkaan, eli kuitu.



Nyt eräs ystäväni postaili hurmiossaan Facebookiin ostamastaan mehumyllystä. Sellainen minullakin on kaapissa, ihan lapsuudenkodin perintönä. Silloin sillä kasvisten lisäksi myllytettiin puutarhan omenia ihan kyllästymiseen saakka syksyisin.

Kävin paikallisessa smoothiebaarissa. Nuoria ihmisiä jonottamassa trendijuomaa. Onhan se toki parempi kuin juoda limpparia, mutta että liki kympin hintaan saa pääasiassa vettä. Plus muutaman tammenlehtisalaatin lehden ja hedelmäpalan. Hyvä myyntikatehan sellaisella on, ja kyllähän sellainen hyvältä maistuukin, mutta...



Palataanpa taas niihin lapsuuden salaatteihin. Tomaatti-sipuli, kiinankaali-banaani sitruunamehulla (oli muuten todellakin koulussani ehdoton suosikki!), appelsiini-sipuli ja sitten juuresraasteet. Söin yhtenä päivänä porkkanaraastetta appelsiininpaloilla ja olipas hyvää! Yhtä hyvää on lanttu- tai naurisraaste! Joskus siihen laitettiin rusinoita (mistä lienee tämä ajatus syntynytkään) ja yleensä nuo raasteet kosteutettiin appelsiinimehulla.

Tekeekö tällaisia nykyään kukaan kotona? Edullista ja hyvää!

Toisekseen ajattelen aina sitä, miksi diskata se kuitupitoinen "jäte". Smoothieissa se toki tulee hyötykäyttöön, mutta mehumyllyissä menee kaiketi haaskiin.

Taannoin tuli "testattua" sellainen pieni ja edullinen sitruspuristin, joka päästi läpi myös hedelmälihaa ja käytti appelsiinin sisuksen täysin. Vanhanaikaisemmalla design-mallilla meni paljon haaskiin.

Toistan taas itseäni, mutta juuresten ja hedelmien kuitu pitää myös ihon kauniina. Jos akne vaivaa, tai isot ihohuokoset, niin kannattaa kokeilla muutama viikko  - enkä tarkoita sitä, että kuitu olisi ainoa ravinto (joskun oikeasti esim. juuresraastevoittoisella ruokavaliolla saa parhaimmat tulokset ja se jos mikä on mielestäni parhainta DETOXia), vaan sitä tulisi käyttää hyvänä lisänä normaalin ruokavalion lisäksi. Tosin mielestäni se auttaa hyvin myös, jos jättää turhat ja ravintoköyhät hiilihydraatit pois kokonaan. Näillä tarkoitan valkoista viljaa, perunaa, pastaa jne.




Ai niin ja PS: En sitten voinut sietää niitä lantunsiiivuja tai kokonaisia porkkanoita alakoulussa, joskin nyt tiedän niiden arvon :)

tiistai 14. huhtikuuta 2015

RMK:n kaksivärimaskarat

Kanebo Cosmeticsilla on montakin brändiä markkinoilla, kuten esimerkiksi RMK. Olen ripsivärien suurkuluttajana tavattoman viehättynyt RMK:n ripsarista, jossa on putkilon molemmissa päissä eri väri ja tarkoituksena sillä on siis värjätä ylä- ja alaripset erivärisiksi. En kuitenkaan vielä ole hankkinut sellaista, koska ripsivärejä on jo muutenkin avaamattomina jemmoissa odottamassa laatikollinen. Toisekseen en osaa päättää, mikä näistä sävykomboista olisi kesäksi kiva.


Tässä tämän kevään sävyt, aika kivoja.

Toisaalta kun pengon avaamattomien loodaa, onhan siellä sentään ruskeita, sinisiä, tummanpunaisia ja vihreitäkin sävyjä, joten voihan niilläkin tehdä oman lookinsa, joskaan mikään noista sävyistä ei ole kovin kirkas, vaan ne ovat aika tummahkoja. No jokatapauksessa...



Pinkkiä ripsiväriä? No ei se tässä kyllä pöhkömmälle näytä, mutta mitä sitten minun silmissäni?

Värilliset ripsarit tuntuvat ainakin Lontoossa myyvän hyvin, esimerkiksi erästä Rimmelin tummanpunaista on saanut hakea erinäisistäkin myymälöistä, joten ostin sitten laivastonsinisen, koska en sitä punaista löytänyt. Onko joku muukin hurahtanut tällaiseen "värittelyyn?


maanantai 13. huhtikuuta 2015

Pientä kärttyisyyttä ilmassa

Varmaan tämä kärttyisä olotila johtuu liikunnan puutteestakin, mutta olen niin kyllästynyt tähän lastassa olevaan käteen, että ei mitään rajaa. Podin viikonloppuna kotiangstia  - noniin, siis kotona vaihteeksi, yritin hiukan tehdä töitäkin, mutta onpa se hankalaa tämä kirjoittaminenkin, ainakin kun pitäisi enemmänkin tuottaa tekstiä, toisinsanoen editoida isoa paperinivaskaa. Puolet ajasta kuluu typojen korjaamiseen (omien fibojen siis), ja koska vasenta kättä joutuu pitämään hassussa asennossa niin hartiat tulevat kipeiksi.

Postipaketin tekokin on hankalaa. Saaja varmaan ihmettelee taideteostani, kun vihdoin ja viimein san teipin osumaan oikeaan paikkaan, välillä pätkä pakettiteippiä oli jo hiuksissani kiinni, auts.




Sitten  eilen vielä sattui eräs insidentti, koska olin postannut Facebook-sivulleni erään eläinrääkkäysjutun, joka oli shokeerannut erään brittiystävättäreni niin, että hän poisti minut ystäväpiiristääna ja siitäkös tuli haloo koko paikallisen brittinaisporukan piirissä. Tämä on sellainen asia, mikä tuossa kansakunnassa minua joskus ottaa päähän. Kaikkea saa maailmalla tapahtua, kunhan se taputellaan pois ihmisten tietoisuudesta, ettei vaan keikuteta venettä millään muotoa. "Upsetting" on siis kaikin tavoin kiellettyä. Mistään maailman epäkohdista ei saa hisahtaakaan.

En minäkään siitä uutisesta nauttinut, mutta on hyvä kuitenkin tiedostaa, mitä maailmalla tapahtuu. Jopa ihan sivistysvaltioissa. Joissa luulisi asuvan valistuneempia ihmisiä. UK:ssa tapahtuu kaikenlaisia laittomuuksia esimerkiksi eläinten kuljetuksissa. Eikä niille saada mitään, jos ei asiaa tiedosteta.

Keskustelu meni jo jopa suorastaan riitaiseksi, ja vaikkakin mm. eräs tanskalainen ystäväni nousi puolustamaan kantaani, niin OK, poistin riidanaiheen sivuiltani ja pyysin anteeksi minut ystävistään poistaneelta "ystävältäni".

Mutta sitten päivän pähkinä: Tämä on aika mielenkiintoinen matikantehtävä 14-vuotiaille. Pystytkö sen ratkaisemaan?


sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Tarinaa harakanpesästä

Joskus tukka onkin juuri kuin harakanpesä,  tämäkin tuli eilen aamulla nähtyä. No, bed hair, muistutti kyllä tätä aikalailla, joskin väri on väärä.

Ihka oikea harakanpesä.

On kyllä ihan sanonko mistä kun  löytää hyvän hiustuotteen, jonka valmistus tai maahantuonti sitten lopetetaan. Puhun nyt KMS Californian monitoimituotteesta, jonka mainitsin aiemmin täällä. Nyt sitä ei tunnu saavan edes Lontoosta, Suomesta puhumattakaan. Sokoksella oltiin ihan huuli pyöreänä kun kysyin. Möivät minulle Paul Mitchellin "vastaavan tuotteen", vaan sepä kun eipelitäkään niin hyvin ollenkaan. Siis tukka ei pysy sillä kuinkaan päin. Niinpä löysin Saksasta paikan, josta tuota KMS:n muotoilutuotetta lähetettiin muutama pullo DHL:llä 12 euron kuriirihintaan, eli ei paha. Tuotiin oikein ovelle.

Tätä ei mikään voita!

Yleensä tämän merkin tuotteet ovat olleet hyviä, mutta tämä oli pettymys  - hintaansa nähden siis.

No onhan tuossa "Hot Off The Pressissä" kosteussuoja, mutta mitäs se auttaa, ellei tukka pysy muuten kuosissaan!

No jospa nyt sitten rutinat sikseen. TV:stä Suomessa tuli muuten hyvä ohjelma Euroviisujen 60-vuotisesta taipaleesta. Oli mokoma kuvattu tuossa Lontoon-punkkauspaikkani lähellä Hammersmithissa, enkä huomannut koko tilaisuutta! Saattoihan se tietty olla kutsuvierasjuttu, mutta mielelläni olisin osallistunut. Suomessa sen näkee vielä YLE:n Areenasta (linkki tuossa edellä), katsokaa ihmeessä ja vaipukaa nostalgisiin muisteloihin!



torstai 9. huhtikuuta 2015

Torstain mietteitä



Äh kuinka tämä ortoosi kädessä alkaa olla hankala näin pidemmän päälle. Kuvitelmissani olisin jo tehnyt koko huushollin kevätssivouksen, jos tuo toinen käsi vain toimisi. Siivousinto loppuu varmaan juuri sinä päivänä, kun saan tuon tuen pois. Jotenkin kyllä muistelen, että viimeksi se oli huomattavasti kauemmin kuin kuusi viikkoa, mutta sepä nähdään nyt viikon päästä sitten, siis miten peukku on parantunut.

Lakkasin sentään kynteni, sillä se sujuu jotenkin. Kuvassa aluslakkana OPI:n Golden Meringue ja päällä Barry M:n lakka, jossa on ikäänkuin ohuita kultalameepätkiä. Kivannäköinen tulos, eikös vaan?

Kävin viime viikolla ortopedillä tuon alaselän "pattitilanteen" takia. Siellä on siis nikamaväleissä kolme kasvainta ja tuomio oli seuraavanlainen (sain epikriisin eilen postissa):


Seuranta 3 kk:n päästä. Oli jonkinlainen arvio siitä, etteivät ehkä ole pahanlaatuisia, vaan peräisin sikiökaudelta kun selkäranka on muovautunut, MUTTA siinä selityksessä mättää se, että miksi ne paikannetttiin vasta nyt, sillä luustokarttoja ja magneettikuvia on otettu niin selkärangasta kuin muualtakin kropasta useaan otteeseen ensinnäkin noiden kahden syövän takia ja nuoruudesta lähtein vaivanneen alaselkävamman takia. Miksi ne siis hoksattiin vasta nyt, jos ne ovat olleet siellä koko ajan?

Ilmeisesti kuitenkin asiasta on sen verran epäselvyyttä, että tiuhaa seurantaa tarvitaan. Hiukan rasittavaa tämä jatkuva sairaalassa tramppaaminen.

Että sellaista tänään.