Miliumien nitistystä

Olen tässä usean viikon sivellyt poskipäitäni ja leukaani ja ihmetellyt niihin putkahtaneita ikäviä "patteja", miliumeita (tai pitäisi kai sanoa oikeaoppisemmin "milia", joka lienee se oikea monikko, vrt. medium-media - mutta puhutaan nyt kuitenkin miliumeista).

Minulla oli joskus jotakin nestettä, jolla sellaiset lähtivät hyvin, ja elleivät lähteneet, niin reseptillä saatavalla tretinoiinivoiteella viimeistään. Viimeksimanittua käytettäessä täytyy vaan aina varautua välttelemään aurinkoa viimeisen päälle ja odottaa myös ihon pitkäaikaista kesimistä.

Yritin kuoria ihoani ahkerasti mekaanisilla kuorinnoilla, mutta ei tulosta. Tämän lisäksi yritin kosteuttaa ihoa hyvin, miliumit kun kuulemma ovat tulosta tukkeutuneesta ihohuokosesta, jonka ulos pukkaama tali jää ihon kuivan kuoren alle.

Eipä auttanut sekään. Varasin siis ajan kosmetologille niiden mekaaniseen poistoon.

Ennenkuin ehdin sinne asti, tuli eräänä iltana mieleeni, että jossainhan on pullollinen vedetöntä salisyylihappoa. Nimenomaan vedetöntä (anhydrous), sillä vesipohjassa oleva salisyylihappo - vaikka se pienimolekyylisenä tunkeutuukin syvälle huokoseen  - saattaa taas kuitenkin kuivattaa ihon pintaa edelleen, mikä ei välttämättä ole hyvä asia tässä tilanteessa.

Pullo löytyi, ja oli vieläpä lähes käyttämätön. Eikun kokeilemaan...

The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution sisältää kosmetiikassa sallitun enimmäismäärän, eli 2% salisyylihappoa (EU:n kosmetiikkalainsäädäntö). Voisin tähän lisätä, että korkeampia pitoisuuksia (3%) voidaan käyttää poishuuhdottavissa hiustuotteissa. Kosmetiikassa salisyylihappoa käytetään myös säilöntäaineena. jolloin sen pitoisuus on yleensä 0,5%. Alan ammattilaiset voivat käyttää vahvempia pitoisuuksia mm. jalkojen kovettumien poistoon.

Säilöntäaineena salisyylihappo toimii anti-inflammatorisesti tappamalla bakteereja ja muita tulehduksen aiheuttajia. Sen anti-inflammatorisuuden vuoksi sitä käytetään mm. aknen ja rosacean hoitoon.

Salisyylihappo kuuluu beetahydroksihappoihin (BHA). Salisyylihappo on rasvaliukoinen, toisin kuin alfahydroksihapot (AHA, esim. glykolihappo). Salisyylihappo penetroituu syvemmälle ihoon rasvaliukoisuutensa ja ansiosta, toisin kuin vesiliukoiset AHAt.

BHAita tarvitaan pienempiä pitoisuuksia kuin AHAa. Siksi BHA on vähemmän ihoa ärsyttävää. BHAt ovat toisin sanoen voimakkaampia happoja kuin AHAt. Molemmat ohentavat ihoa kuorimalla sitä, mikä saa ihon näyttämään paremmalta. Ne myös vähentävät ihon hyperpigmentaatiota.

BHA toimii löystyttämällä ihon kuorikerroksen kuolleiden solujen sidoksia ja saavat näin aikaan tämän kerroksen kuoriutumisen pois. Juuri tämä kuollut kuorikerros paksuuntuessaan aiheuttaa mustapäitä ja miliumeja ynnä muita epäpuhtauksia tukkimalla huokoset.

Salisyylihappo puhdistaa siis huokosia ja tasapainottaa myös talineritystä, mutta sitä käytetään myös joskus kuivan ihon ongelmiin, kuten psoriasikseen ja päänahan hilseeseen. Itse asiassa sekä AHAt, että BHAt ovat myös humektantteja, jotka kostuttavat ihoa ja auttavat pitämään kosteuden ihossa. Korkeina annoksina molemmat happotyypit todennäköisesti myös lisäävät kollageenisäikeiden tiheyttä ihossa pidemmän aikaa käytettyinä. Silti kuivaihoisille ei suositella BHAta ainakaan pidemmän päälle käytettynä.

Siinä missä AHAt altistavat auringonsäteiden haittavaikutuksille, BHAilla on jonkin verran auringonsäteiden haitalliselta ja säteilyn aiheuttamalta ennenaikaiselta ihon ikääntymiseltä suojaavia ominaisuuksia. Silti aurinkosuojan käyttäminen on BHAittenkin kanssa suositeltavaa.

The Ordinary tuotteessa salisyylihappo on skvalaanipohjassa. Lisäksi siinä on mm. ihoa pehmentävää kapryylitriglyseridiä (caprylic triglycerine), ihoon kosteutta sitovaa pentyleeniglykolia (pentylene glycol). Kapryylitriglyseridi derivoidaan kookosöljystä ja glyseriinistä, ja se toimii antioksidanttisesti, kosteuttaa ihoa ja myös sitoo kosteuden.

Käyttökokemus/tulos oli aivan ällistyttävä. Laitoin sitä kahtena peräkkäisenä yönä iholle sellaisenaan, varoen tietenkin silmänympäryksiä. Toisen yön jälkeen miliumit osoittivat jo häviämisen merkkejä. Muutaman yön jälkeen niistä oli jäljellä vain muisto. Ihokin tuntui kosteutetulta ja pehmeältä.

Peruin varaukseni kosmetologille, mihinkäs sitä enää tarvitsisinkaan.

Miten kaulasi ja dekolteesi iho voi?

Kaikki varmaan tuntevat ilmaisun tech neck? Se on yleensä seurausta esimerkiksi kännykän liiallisesta tuijottelusta, mikä aiheuttaa kaulan ihon ennenaikaista vanhenemista ja ryppyjä.

Tech neck. Kuva lainattu täältä.

Samaa aiheuttaa istumatyöläisille läppärin tuijottelu, josta syystä isompi ja hyvin korkeudeltaan säädetty näyttö on tietenkin parempi. Plösähtänyt asento ja alaspäin katseleminen tuo ihon horisontaalisten ryppyjen ja kaksoisleuan lisäksi myös fyysisiä ongelmia, kuten:

- kaulan ja etenkin niskan kipu

- olkapääkipu

- jopa alaselkäkipu

Oikea työasento on siis tärkeä! Kuva lainattu täältä.

Mutta mitä tehdä noille horisontaalisille juonteille, joita saattaa olla kaulassa ja dekolteella? Tai kaksoisleualle? Ellei halua mitään invasiisivista hoitoa (leikkaus), voi asiaa auttaa ainakin jossain määrässä näiden vinkkien avulla. Samat vinkit toimivat tech neckin ehkäisyssä.

Entäs sitten, jos rypyt ovat päässeet jo syntymään? Kaksoisleukaa tuskin voi kiristää kosmetiikalla, mutta juonteille voi aina tehdä jotakin.

Havahduin itse juuri jokin aika sitten siihen, että minulla on juuri tuollainen plösahtänyt asento töitä tehdessä, ja tietty muutenkin esimerkiksi tätä blogia kirjoittaessa.

Juonteitakin on alkanut löytyä, ja niille siis pitäisi kiireen kaupalla tehdä jotakin. Dekolteen alue on aikoinaan saanut surutta aurinkoa, joten senkään iho ei ole niitä kaikkein tasaisimpia.

Päädyin siis ostamaan kaulavoiteen, joskin arvelin, että kosteuttava kasvovoide ajaa saman asian. Ehkä.

Huomasin, että kaulavoiteet ovat kyllä yleensäkin aika hintavia. Toisaalta niitä tarvitsevilla, hiukan vanhemmilla ihmisillä on yleensä paksumpi lompsa. 

Tähän väliin täytyy sanoa, että ainoa, suorastaan ihmeitä tekevä kaulavoide tähän mennessä on ollut StriVectinin kaulavoide, mutta samaa formulaatiota ei ole enää olemassa, enkä halua ihan arpomalla ostaa sitä uutta, josta ei koskaan tiedä, toimiiko se samalla tavalla.

Päädyin siis suhteellisen edulliseen Vichy Neovadiol Phytosculpt -voiteeseen, vaikka olinkin todella epäileväinen sen suhteen. Voide on tarkoitettu vaihdevuosi-ikäisille. En kuitenkaan ihan ole sitä, mutta käy kai se nuoremmille ja vanhemmillekin, mistäs se voide käyttäjänsä iän osaisi päätellä 😂. Ihon kunto ei aina välttämättä korreloi iän kanssa.

Voide on kyllä paksuinta, mitä olen koskaan käyttänyt! Sitä on vaikea jopa puristaa tuubista ulos. Sikäli purkki pakkauksena olisi ehkä toiminut paremmin.

Voiteessa on mm. glyseriiniä, kasviöljyjä ja sheavoita. Siinä on myös silikoneja ja Pro-Xylanea. Viimeksimainitun pitäisi tiukentaa veltostunutta ihoa kaulassa 10-13%. Löysin netistä allaolevan taulukon.

Taulukon alussa ja viimeisenä siis ihon ominaisuudet, joita sen pitäisi vähentää (ihon veltostuminen, kaulan juonteet ja nasolabiaaliset, eli ns. marionettijuonteet), ja loppupuolella, viimeistä lukuunottamatta ominaisuudet, joita sen pitäisi lisätä, kuten ihon heleys ja tasaisuus sekä ihon kiinteys. Taulukko on peräisin täältä.

Oman kokemukseni nojalla ihon ulkonäkö kyllä parani aika lailla viikoissa, mutta mitään pysyviä ihmeitähän ei tämäkään tee. Kosmetiikkahan kuitenkin - noh, on kosmetiikkaa!

Monitoimipuuteri

Koska pidän kaikista monitoimituotteista, tämä Dr: Hauschkan Silkkipuuteri (Silk Body Powder) herätti taannoin mielenkiintoni.

Kyseessä on siis mm. jauhettua silkkiä sisältävä puuteri, jota voi käyttää mm. kuivashampoona, deodoranttina ja vartalopuuterina etenkin kehon hikoileville tai helposti kostuville alueille (taipeet, jalat). Meikin päälläkin se näytti kauniilta ja näytti samettiselta. Se leviää myös iholle sileästi.

Puuterin luvataan ylläpitävän ihon hyvää flooraa (suojavaippa) ja rauhoittavan mm. ihon kutinaa. Se on myös 100% luonnokosmetiikkaa, ja on NATRUE ja/tai BDIH standardien mukaan sertifioitu. Puuterin raaka-aineet ovat mahdollisimman pitkälle valvottua luomu- tai biodynaamista ja reilun kaupan mukaista tuotantoa, mikä ei aina ole niin itsestään selvää ns. luonnonkosmetiikallekaan.

Puuterin ainesosalista on aika lyhyt. Siinä on mm. riisitärkkelystä, silkkiä, silicaa, tammen kuorta, salviaa ja katkeroa sekä tuoksuaineita. Viimeksimainittuja nenäni tuskin havaitsee.

Tammen kuoressa on aineita, jotka ovat antimikrobisia ja antioksidanttisia, ja tammen kuorta on perinteisesti käytetty mm. parantamaan haavoja ja palovammoja.

Salvia on myös antioksidanttinen, antimikrobinen, ihohuokosia supistava ja ihoa puhdistava. Se myös mm. suojaa ihoa, toimii antiperspiranttisesti ja päänahkaan käytettynä estää ja hoitaa hilsettä.

Kolmas antimikrobinen ja vapaita radikaaleja vastaan toimiva ainesosa löytyy katkeroista. Katkerot mm.  parantavat ihon kuntoa ja hidastavat ihon ikääntymistä. Ne rauhoittavat ärtynyttä ihoa sekä aknea. Katkeroiden myös sanotaan estävän ihon hyperpigmentaatiota estämällä melanosyyttien tyrosinaasientsyymin toimintaa (lue täältä lisää aiheesta helposti ymmärrettävissä olevasta artikkelista).

Itse puuteri sisältää hassun karkeitakin partikkeleita, mutta loppujen lopuksi puuteri näyttää iholla silkinsileältä. En oikein ymmärrä, mihin ne isommat jyväset siitä iholle tupsutettaessa/levitettäessä katoavat.

Tässä puuteria kämmenselän oikealla puoliskolla. Jätin se tarkoituksella hiukan paksummaksi kerrokseksi, että ihoa siloittava ominaisuus erottuisi.

Lukematta käyttöohjeita (tapani mukaan) sen kummemmin, kokeilin sitä ihan ensimmäiseksi kasvoille meikin kiinnityspuuterina, ja siinä se toimikin erittäin hyvin jättäen samettimaisen pinnan.

Deodoranttina se ei valitettavasti yksinään riittänyt, mutta minä tarvitsenkin normaalisti hyvän antiperspirantin. Tämä ei poissulje sitä, etteikö joillakin tämä yksinään voisi hyvin riittääkin. Saattaa tietty olla, että pidempään käytettynä se normalisoisi ihon flooraa niin, että se minullakin toimisikin yksinään.

Puuterina meikin kanssa tämä on aivan loistava. Kuivashampoona en sattuneesta syystä ole sitä kokeillut, mutta kokeilen varmasti, kunhan hiukset tästä hiukan kasvavat.

Ainoan miinuksen (minulle tepsimättöman deodoroivan ominaisuutensa lisäksi) saa pakkaus. Pullon korkkina on kumitulppa, joka irtoilee helposti omia aikojaan löysyytensä takia.

EDIT: Ruohonjuuren blogista löytyi lisää puuterin käyttövinkkejä! Sivu löytyy täältä.

Onnea, Sveitsi!

Näin entisenä "sveitsiläisenä", baselilaisena, täytyy tätäkin kautta onnitella vanhaa valaliittovaltiota, konfederaatiota (lat. Confoederatio Helvetica, josta tulee lyhenne CH), joka on itse asiassa modernimmin liittovaltio, joka koostuu 26 kantonista. Basel-Stadt on niistä yksi (Baselin kaupunki, erotuksena naapurissa sijaitsevasta toisesta kantonista, Basel-Landschaftista, eli Baselin kunnasta - Die Landschaft on tosin käännettynä kirjaimellisesti "maisema"). Asuin siis Baselin kaupunkikantonissa.

Sveitsin valaliitto perustettiin vuonna 1291 ja vuodesta 1891 perustamisen vuosipäivää on juhlittu 1. elokuuta, vaikka tarkkaa perustuspäivämäärää ei olekaan tiedossa. Elokuu on kuitenkin oikea kuukausi. 

Päivä on nykyään yleinen vapaapäivä, ja sitä juhlitaan monin eri tavoin. Myös useimmat kaupat ovat kiinni ja julkiset kulkuneuvot kulkevat sunnuntaiaikataulujen mukaan. Alla kuva minun lähileipomoni Sutterin näyteikkunasta Baselissa.

Sveitsissä päivää juhlitaan perhekokoontumisilla, brunsseilla, grillijuhlilla ja illalla poltetaan kokkoja ja joka puolella paukkuvat ilotulitusraketit.

Kaupoissa ja kahviloissa sekä suklaapuodeissa myydään jo hyvissä ajoin asiaan liittyviä tuotteita, kuten tässä leivonnaisia. Kuva on otettu leipomokahvilan sulkemisen jälkeen, jolloin ikkunassa ei ollut muita leivonnaisia kuin nämä leivät - muutenhan tarjolla on jos jonkinlaista lipulla/lippukuviolla/punavalkoisin värein varustettua leivosta ja leivonnaista. Päivä on myös oikeastaan vuoden ainoa, jolloin Sveitsin lippuja näkee joka puolella.

Onnea, Sveitsi!