Aika on joulukalenterien...

Hirvitys kun aika meneekin sukkelaan... Nyt alkaa s-postiin putkahdella mainoksia kosketiikkajoulukalentereista... Tässä muutamia poimintoja täkäläisestä tarjonnasta.

Kuvakaappaukset: douglas.de

Douglasin kalenterit ovat yleensä olleet hyviä, ja minulla on ollut niitä monta. Tässä versio, joka maksaisi vain n. 32 euroa, mutta se sisältää ihan liikaa kylpytuotteita, joten en edes harkitse, koska tässä asunnossa ei ole kylpyammetta, kuten edellisessä oli.

Kuvakaappaukset: douglas.de

Tässä Douglasinsin luksusmalli, täynnä merkkikosmetiikkaa, 189 euroa. Mielenkiintoinen sisältö, voisin harkita. Näitä voi muuten löytää myös Saksan Amazonista ja kysyä, postitttavatko Suomeen. Yleensä onnistuu, eivätkä postimaksut täältä# Saksasta ole kovin korkeita.

Sisältö:

• Paula Skin Perfecting 6% Mandelic + 2% Lactic Acid Liquid Exfoliant (88ml), Bobbi Brown Lip Pencil Pale Mauve (1,15g), Sisley Regeneroiva hiusnaamio (50ml), Caudalie Vinoperfect Serum (30ml), Dermalogica MultiVitamin Power Firm -silmänympärysvoide (15ml), Zarkoperfume Sending Love EdP (30ml), Annayake Volume Mascara (8,5ml), Farmacy Honey Halo Ceramide Moisturizer (30ml), GHD Bodyguard -kuumuudelta suojaava hiustenmuotoiluaine (50ml), Babor Lift Express Ampoule Serum Concentrate (7x2ml), Jo Malone Wood Sage & Sea Salt Cologne (9ml), M2 BEAUTÉ Eyelash Activating Serum (1,5ml), Anastasia Beverly Hills Brow Freeze® Gel (7ml), Rosental Botanical Lifting Effect Serum (30ml), OLAPLEX No. 3 Hair Perfector (100ml), La Mer The Moisturizing Cream (7ml), Cartier La Panthère EdP (7ml), Dr. Susanne von Schmiedeberg Youth Booster A.G.E.-Reverse Cream (20ml), Mesauda Galactic Shadow - 101 ATMOSPHERE (4,5ml), Annayake Ultratime Perfect Biotic -kasvovoide (30ml), Zoeva Velvet Love Liquid Highlighting Blush (13ml), Fable & Mane HoliRoots -hiusöljy (55ml), Augustinus Bader The Rich Cream (15ml), Charlotte Tilbury Pillow Talk Matte Revolution (3,5g)

Kuvakaappaukset: douglas.de

Hyvä kandidaatti saattaisi olla myös tämä Douglasin keskimmäinen, 69 euroa maksava versio. Sisältö:

• The Ritual of Sakura Recovery Hand Balm (70ml), Beautyblender Cheeky Blusher (1 Stk.), Peter Thomas Roth Water Drench Mask (14ml), Sol de Janeiro Cheirosa '59 Perfume Mist (30ml), Neonail Vitamin Cuticle Oil (6,5ml), Babor Collagen Booster Ampoule Serum Concentrates (7x2ml), Mesauda Gloss Matrix - 101 GLAZED (5ml), This Works Deep sleep pillow spray (10ml), Dr. Hauschka Augencreme (12,5ml), MAC Lip Pencil Whirl (1,45g), one.two.free! Magic Toner (25ml), Real Techniques Mini Miracle Powder Puff Trio (3 Stk.), Grown Alchemist Polishing Facial Exfoliant: Pink Grapefruit & Glucomannan Extract (20ml), Abercrombie & Fitch Fierce Cologne (10ml), Bobbi Brown Mini Smokey Eye Mascara (3ml), Madara Time Miracle Retinol Alternative Serum (15ml), LIA Powder Liquid Lipstick (3,3ml), Annayake Ultratime Masque-Baume de Nuit (15ml), Ariana Grande Cloud Pink EdP (7,5ml), Gitti Nail Polish No.185 (15ml), Florence by Mills Dreamy Dew Facial Moisturizer (30ml), Starskin The Gold Mask Eye (1 Stk.), Zoeva Velvet Love Eyeliner Pencil Metallic Hazel (1,2g), MCM Crush EdP (7ml)

Kuvakaappaus: dm.de

Balealla on yleensä ollut joulukalentereista jos jonkinmoisia versioita, tässä n. 16 euroa maksava, myös kylpy- ja hygieniatuotteisiin keskittynyt malli.

Dm:n kemppariliike on todellinen kalenterien ystävän paratiisi, sillä siellä niitä piisaaa. Jopa lemmikkieläimille on omansa täynnä herkkuja! Tottakai valikoimista löytyy myös miesten kosmetiikkakalentereita.

Kuvakaappaus: dm.de

Dm:n oman luonnokosmetiikkabrändin, Alverden kalenteri kuulostaa myös todella pätevältä: se sisältää hyvinkin käyttökelpoista tavaraa, mm. hygieniatuotteita, käsivoiteita, kynsibalsamia, hiustenhoitotuotteita, misellivettä, kasvovoiteita, tuoksuttoman primerin, vartalotuotteita, huulihoidetta ja kasvonaamion. Hinta on alle parikymppiä, joten voisin jopa ihan löydöksi tituleerata.

Kuvakaappaus: dm.de

Manhattan Cosmeticsin kalenterikaan ei ole huono! Huuli- silmä- ja kynsimeikkeijä, poskipunaa, puuteria, silmämeikkiprimer ja bronzer. Kaikki tämä, varsin kynsilakkapainotteisesti 39 euroa ja risat. Limited edition tämäkin.

Kuvakaappaukset: dm.de

Artdeconkin kalenteri on limited edition. Se sisältää mm. luomiväripaletin ja magneettikiinnitteisiä luomivärinappeja siihen, irtoripset, kivipuuterin, silmänrajauskyniä, ripsivärin, meikkitarvikkeita, huulimeikkejä ja hoitotuotteita. Hinta 69 euroa ja risat.

Kuvakaappaukset: dm.de

Greendoor onkin sitten minulle ihan uppo-outo brändi. Kalenteri sisältää 24 luonnonkoematiikan tuotetta hintaan 69,95 euroa.

Kuvakaappaus: dm.de

Dresdner Essenz ei ole myöskään tuttu brändi. Kalenteri sisältää 24 tuoksuvaa hoitotuotetta hintaan 32,95 euroa.

Kuvakaappaukset: dm.de

Jean & Len on myös brändi, jolla on mielestäni hyviä ihonhoitotuotteita. Kalenterissa on myös mm. ripsiväri, hius- ja hygieniatuotteita ja huulihoide, koruja ja päivyri vuodelle 2025. Hinta on 84,95 euroa.

Kuvakaappaus: dm.de

Trend It Up on myös Dm:n oma brändi. 27,95 eurolla saat seuraavat tuotteet:

CONTOUR & GLIDE KAJAL 030,035,083 | X-MAS EYESHADOW | KUPFERGOLD/3, BERRY RED | X-MAS KAJAL | X-MAS GLOW LIGHTS (Palette) | X-MAS HYDRO SPRAY | X-MAS MULTI STIX | X-MAS FACE SERUM | X-MAS BLUR PRIMER | X-MAS LIPLINER | X-MAS LIP BUTTER | X-MAS LIPSTICK | X-MAS NAIL POLISH | 2in1 Base & Top Coat | Base & Protect Coat | Brittle Stop Coat | Build-up Nail Hardener | Calcium Milk | Gel Re-Fill | Perfect Ridgefiller | Ultra Quick Dry Top Coat | Ultimate Long Lasting Top Coat Super Shine & Stay Nail Polish 730, 780, 790, 800, 830, 840,850, 860, 920, 940 | X-MAS HANDCREME

Kuvakaappaus: dm.de

Kneipp tarjoaa luonnomukaisia hoitotuotteita ja 49,95 euron hinnalla saat mm. kylpytuotteita, vartalonhoitotuotteita, aromaattisia hygieniatuotteita, huulihoitoa ja kuorinta- ja hierontaöljyjä.

Kuvakaappaukset: douglas.de

Douglas Collectionin meikkikalenteri tarjoaa 32,95 eurolla laajan kattauksen meikkituotteita:

• • TRANSPARENT EYEBROW GEL
• • EYE PENCIL – BLACK & GLITTER
• • EYE PENCIL – SILVER
• • LIQUID EYESHADOW - CHESTNUT
• • LIQUID EYESHADOW - PEONY
• • MINI EYESHADOW PALETTE - LOVELY EYES 6 EYESHADOW PALETTE
• • INTO THE STARS MASCARA - BLACK
• • LIPSTICK - ROSE NUDE
• • LIP LINER - ROSE NUDE
• • LIP GLOSS - GLITTERY AMBER
• • LIP OIL - CHERRY
• • LIP BALM & MASK
• • LIQUID BLUSH - SWEET PINK
• • LIQUID HIGHLIGHTER – CHAMPAGNE
• • NAIL AND CUTICLE OIL
• • BLENDER SPONGE
• • POWDER PUFF
• • EYE BRUSH
• • NAIL FILE
• • TWEEZER
• • BLOTTING PAPER
• • PENCIL SHARPENER
• • BRUSH CLEANER
• • MAKEUP REMOVER PAD

Ihan hyvältä näyttää tämäkin lista!

Douglasilla on montakin erilaista kalenteria saatavilla. Tässä Douglas Collection Pflege & Makeup Luxury 2024, hinta 44,99 euroa. Setti sisältää:

• • HOME SPA, REGENERATING HANDCREAM - THE LAGOON LEILANI, YLANG-YLANG & TIARÉ FLOWER NOTES, 30ml
• • HOME SPA, INVIGORATING BODY WASH – SEATHALASSO, BERGAMOT & SEA SALT MINERALS, 50ml
• • HOME SPA, BATH FIZZER – THE PALACE OF ORIENT, 25g
• • NATURALS, GENTLE FACE SCRUB - ORGANIC PINK POMELO & HOLY BASIL, 10ml
• • NATURALS, REGENERATING FACE MASK - ORGANIC LAVENDER & RHODIOLA ROSEA ROOT, 10ml
• • NATURALS, CLEANSING MICELLAR WATER - ORGANIC CORNFLOWER & ALOE VERA, 30ml
• • SALON HAIR, VOLUMIZING SHAMPOO - VOLUME & STRENGTH, 30ml
• • SALON HAIR,VOLUMIZING CONDITIONER - VOLUME & STRENGTH, 30ml
• • BEAUTIFUL STORIES, FEEL THE LOVE - EAU DE PARFUM, 5ml
• • MINI CANDLE – DAZZLING NATURE, PINE AND PATCHOULI 30g
• • LIP BALM, 15ml
• • LIP LINER – 01 LOVELY BROWN
• • LIPSTICK – ROSE NUDE
• • LIQUID BLUSH – SWEET PINK
• • LIP GLOSS – GLITTERY AMBER
• • LIQUID EYESHADOW – CHESTNUT
• • INTENSITY EYE PENCIL WATERPROOF – BLACK
• • LOVELY EYES - 6 EYESHADOW PALETTE, 6g
• • FAKE IT, BABY MASCARA – BLACK, 12ml
• • NAIL POLISH – 215 SWEETY PINK, 10ml
• • NAIL & CUTICLE OIL, 10ml
• • POWDER PUFF
• • BLOTTING PAPER
• • MAKEUP REMOVER PAD

Kuvakaappaus: sephora.de

Paikallisen Sephoran Moving Lights -luksuskalenteri maksaa 79,99 euroa ja se sisätää meikkejä, kynsituotteita, ihonhoitotuotteita, kynsilakkoja, ripsivärin, naamioita ja meikkitarvikkeita.

Kuvakaappaus: sephora.de

Sephoran Moving Lights -kalenterin halvempi versio maksaa 49,99 euroa ja se sisältää minikokoista hygienia- ja ihoinhoitotuotteita, meikkejä, kynsilakkoja ja kaineustartvikkeita.

Myös Rossmannilla on kalentereita joka lähtöön.

Kuvakaappaukset: rossmann.de

M Asam Beautyn kalenteri sisältää meikki- ja ihonhoitotuotteita ja maksaa vajaan 70 euroa.

Rossmannin tee-se-itse -kalenterin "luukut" saat pakata itse. Hinta ei ole vielä tiedossa, koska kalenteri on vasta tulossa kauppoihin. Pakkaus sisältää:

• 24x paperipussia
• 24x numerotarraa
• 1x Schaebens silmänalusnaamiot Gold
• 1x Bellody hiuslenkkejä Mellow Rose
• 1x Selfie Project Maske #shine like an angel
• 1x Handsan käsivoide Granaattiomena
• 1x Tesori EdP Persian Dream
• 1x Isana huulihoide Pearl&Gloss
• 1x Dove suihkusaippua Intensivpflege
• 1x Jean&Len Bodybutter Tonka
• 1x Nivea misellivesi
• 1x bruno banani Magnetic Woman -tuoksu
• 1x Mexx suihkuvaahto
• 1x NAM Latex Lipgloss 01
• 1x Daytox Peptide Booster
• 1x Marvis hammastahna 10 ml
• 1x Gliss Night Elixier -hoitoaine hiuksille
• 1x Foamie Feste kasvojen puhdistusaine
• 1x benecos Mascara
• 1x Niclay ripsi- & kulmakarvaseerumi
• 1x Hypo Allergenic Eyeshadow
• 1x Lee Stafford lämpösuojasuihke hiuksille
• 1x NutriDual Goldene Milch - antioksidanttijuomajauhe
• 1x Wild Stripes Pflaster
• 1x GirlGoLashes Pre-Glued Lashes
• 1x Dresdner Essenz -kylpytuote

Kuvakaappaus: rossmann.de

Bell HYPOAllergenic -brändin kalenterilla ei silläkään ole vielä hintaa. Se sisältää seuraavat tuotteet:

HYPOAllergenic Vegan Lip Scrub 01, HYPOAllergenic Ultra Gloss Lip Serum Volumizer 01, HYPOAllergenic Long Wear Lip Pencil 04, HYPOAllergenic Mat Liquid Lipstick 09, HYPOAllergenic Just Fee Skin Color Balance Primer 01 - Mini, HYPOAllergenic Liquid Bronze 01, HYPOAllergenic Liquid Blush 01, HYPOAllergenic Liquid Glow 01, HYPOAllergenic Vegan Collagen Eye Serum 01 , HYPOAllergenic Vegan Collagen Lash Serum & Primer 01 - Mini, HYPOAllergenic Vegan Brow & Lash Gel Mascara 01, HYPOAllergenic Long Wear Eye Pencil 01, HYPOAllergenic Long Wear Eye Pencil 02, HYPOAllergenic Liquid Eyeshadow 01, HYPOAllergenic Upper & Lower Lash Precise Mascara 01, HYPOAllergenic Waterproof Mascara 01, HYPOAllergenic Perfect Brow Brush Pen 01, HYPOAllergenic Long Lasting Nail Enamel 05 - Mini, HYPOAllergenic Long Lasting Nail Enamel 21 - Mini, Gua Sha -kivi, Powder Puff, Make-Up -hiusklipsejä, peitevoiteen levitykseen tarkoitetun meikkisienen, Scrunchies

Kuvakaappaus: rossmann.de

Revolution Beautyn kalenteri (en muuten tiennytkään, että tämä on irlantilainen brändi!) maksaa täällä 54,99 euroa, ja se sisältää:

• 1x Mini Revolution Shimmer Bomb
• 1x Revolution Satin Kiss Lipstick
• 1x Revolution Satin Kiss Lipstick Heartrace Nude
• 1x Revolution Satin Kiss Lipliner - Chauffeur Nude
• 1x Revolution Satin Kiss Lipliner Divine
• 1x Revolution Lip Gloss Divine
• 1x Revolution Strawberry Lip Mask
• 1x Revolution huuliöljy Mini
• 1x Revolution Lip Gloss
• 1x Revolution luomivärisivellin
• 1x Revolution Mini Reloaded -luomiväripaletti
• 1x Revolution voidemainen luomiväri Gold
• 1x Revolution Mini Beauty Blender Schwarz
• 1x Revolution kolmionmallinen puuterivippa musta
• 1x Revolution Kohl Eyeliner ruskea
• 1x Revolution Kohl Eyeliner musta
• 1x Revolution Clear Brow Gel
• 1x Mini Revolution voidemainen highlighter
• 1x Revolution Beam Bright Highlighter Pink Seduction
• 1x Revolution Reloaded Highlighter Raise the Bar
• 1x Mini Revolution Blush Bomb Cute Pink
• 1x Mini Revolution Reloaded Blush Pink Lady
• 1x Mini Revolution Loose Baking Powder Translucent
• 1x Revolution strassitarroja (valkoinen/pinkki)

Kuvakaappaus: mueller.de

Ahavan Kuolleen Meren ihonhoitokosmetiikkaa sisältävä kalenteri maksaa 79 euroa. Sisällöstä ei ole tarkempaa tietoa Müllerin kemppariketjun sivustolla. Hyviä tuotteita nuo ovat joka tapauksessa.

Kuvakaappaukset: mueller.de

Müllerin omia brändejä sisältävä kalenteri maksaa vain 24,99 euroa. Sisällön näkee täältä.

Löytyikö näistä joku erityisesti kiinnostava?

Lindtin tehtaanmyymälän adventtikalenteritarjonnan käyn tsekkaamassa vajaan parin viikon päästä, kun saan Suomesta vieraan ja menemme sinne käymään.

Mukavaa viikonvaihdetta!

Merkillinen huultenrajaussetti

Myönnän olevani mainoksiin menevä - ainakin jossain määrässä. Nyt näin Facebookissa mainoksen tällaisesta huultenrajaussetistä, joilla pitäisi saada kestävämmät rajaukset. Mitään todellista tatuointeja vastaavaa jälkeä ne tosin tietenkään eivät tee, vaikka niitä "huulitatuointirajauksina" myydäänkin.

Kuvakaappaus: trendvaruhuset.se

Tarjolla oli seuraavat sävyt: Wine Red, Light Brown ja Dark Brown. Hankin kaksi ensinmainittua, arvellen tuon tummanruskean olevan liian tumma.

Hiukan ärjyn näköisiä ne levittimissään olivatkin. Kokeilin ensin ranteen sisäpuolelle. Siellä se ei niin haittaisi, vaikka sinne pidemmäksi aikaa jämähtäisikin. Paha juttu vaan, että muistin myöhemmin ihon olleen kuorrutettu käsivoiteella, joten seuraavana päivänä jäljet olivat liki hävinneet. Ei se voideltuun ihoon tarttunut kunnolla.

Uusi yritys puhdistetulle kämmenselälle tuotti kirkkaamman tuloksen. Rajausväriä siis käytetään puhdistetulle iholle, ja värin annetaan kuivua n. 20 minuuttia ja sitten kuoritaan väristä kalvo pois.

Kalvo lähtee, kun kynnellä rapsuttaa sitä päästä ja siitä sitten vaan vetää sen liuskana pois.

Nyt alkaa jo näyttää paremmalta! Väri pysyykin kauemman, riippuen tietty siitä, miten paljon sitä esimerkiksi puhdistuksen yhteydessä hankaa. Kuoritulla iholla se pysyy aika hyvin seuraavaankin päivään, kunhan puhdistuksen yhteydessä on hellävarainen.

Seuraavaksi kuva huulista ihan meikittömänä, tosin minulla on huulten rajat tatuoitu n. 2 1/2 vuotta sitten.

Sen verran täytyy sanoa, että tuo aine on hieman paksua/tahmeaa levitettävää, joten kannattaa pitää tuo levitin miltei pystyasennossa pintaan nähden, ellei sitten halua todella leveitä rajauksia. Tai voisihan tällä täyttää koko huulet ja sitten vaan lisätä huulikiiltoa?

Tässä ensiyrityksen tuotos. Voi vaan sanoa, että rajaus ei ollut ihan tarkin mahdollinen, parantamisen varaa on, eli jatkan harjoittelua. Tämä tehtiin tuolla sävyllä Wine Red. Päällä ei ole vielä huulipunaa, joka parantaisi asiaa. 

Näitä myydään netissä näköjään useamman brändin alla.

Täältä voit lukea lisää semi-pysyvistä huultenrajauskikoista. Varsinkin se jutun lopussa oleva itseruskettavan aineen käyttövinkki kuulostaisi ehkä tesytaamisen arvoiselta.

Skin1004 Madagascar Centella Probio-Cica Intensive Ampoule

Ostin tämän korealaisen seerumin aiemmin tänä vuonna Yepposta Suomesta. Olin pyytänyt myyjää esittelemään tehohoitoseerumeita nimenomaan yökäyttöön.

Korealaiseen tapaan pullon koko on suuri. Seerumi sisältää nimensä mukaisesti mm. runsaasti fermentoitua rohtosammakonputkiuutetta (Centella asiatica), glyseriiniä, niasiiniamidia, arginiinia, hydrogenoitua lesitiiniä, kosteuttavaa betaiinia, allantoiinia ja pantenolia, adenosiinia, makadamiaöljyä, natriumhyaluronaattia, keramideja, madecassosidejä ja polyglutamiinihappoa.

Kuulostaa siis hyvin kosteuttavalta. Itse tuote on sameanvalkoista ja hieman paksuhkon geelimäistä ja imeytyy hyvin ihoon. Se häviää sinne vähän liiankin hyvin.

En malta olla vertaamatta Numbuzinin vastaavaan yöseerumiin, joka jättää ihon pinnan paljon kosteutetumman tuntuiseksi. Jopa niin kopsteutetuksi, ettei sen päälle tarvitse aina välttämättä edes vetää kosteusvoidetta.

Tämän Skin1004:n seerumin sanotaan rauhoittavan ja syväkosteuttavan ihoa ja estävän epäpuhtauksia tasapainottamalla rasvaistakin ihoa. Silti myyjän mukaan tämä tuotelinja on aikuisemmalle iholle tarkoitettu.

En minä väitä, että tämä seerumi huono olisi. Ellei olisi tuota Numbuzinin tuotetta vertailukohteena, voisin olla siihen ihan tyytyväinenkin. Mutta nyt ajattelen, että saman rahan olisi voinut sijoittaa uuteen pullolliseen tuota Numbuzinin seerumia.

Atselaiinihappo ihonhoidossa

Atselaiinihappo (azelaic acid) on happo, jota esiintyy joissakin viljoissa, kuten rukiissa, vehnässä ja ohrassa. Sitä tuottaa luonnostaan Malassezia furfur (tunnetaan myös nimellä Pityrosporum ovale), joka on terveellä iholla esiintyvä hiiva. Atselaiinihappo on tehokas ihonhoitoaine, koska sillä voidaan hoitaa yleisiä iho-ongelmia, kuten aknea ja ruusufinniä.

Atselaiinihappo, joka myös dikarboksyylihappona tunnetaan, on luonnossa esiintyvä aine, jota löytyy myös ihon mikrobiomista. Se on happo, jolla on ihoa hellävaraisesti kuoriva kemiallinen vaikutus, ja se vaikuttaa myös antioksidanttisesti.

Atselaiinihapolla on monia etuja ihollesi, sillä se hoitaa ruusufinniä, parantaa perioraalidermatiittia ja haalentaa hyperpigmentaatiota. Se on myös tulehdusta ehkäisevä, joka sopii erityisen hyvin herkälle, punoittavalle ja epäpuhtauksille alttiille iholle. Atselaiinihapolla voidaan hoitaa myös rosaceaa eli ruusufinniä sillä sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se sopii punoittavalle ja ärtyneelle iholle.

Ruusufinnin aiheuttajaa ei tiedetä, mutta siihen liittyy todennäköisesti useita tekijöitä, kuten yliaktiivinen immuunijärjestelmä sekä hermosto- ja verisuoniongelmat.

Kuka tahansa voi sairastua ruusufinniin ihon väristä rippumatta. Kun ruusufinnin on kerran saanut, siihen ei ole parannuskeinoa. Sen sijaan ruusufinnin oireita voi lievittää.

Azelaiinihappovoide, -geeli, -vaahto tai -voide voi auttaa ruusufinnin aiheuttamiin punaisiin kuoppiin ja näppyihin. Vaatii hiukan aikaa, ennen kuin hoito alkaa tehota. Jotkut ihmiset eivät näe tuloksia viikkoihin. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että noin 70-80 prosentilla ihmisistä ruusufinnin oireet paranevat, kun niitä hoidetaan.

Atselaiinihappo on myös erittäin hyvä apu akneen taipuvaiselle iholle, sillä se auttaa kuorimaan kuolleita ihosoluja, epäpuhtauksia ja talikerrostumia ja vaikuttaa samalla tulehdusta ehkäisevänä aineena useisiin akneen liittyviin iho-ongelmiin.

Atselaiinihappo on hellävarainen kuorinta-aine; se auttaa vähentämään aknea aiheuttavia bakteereja ja poistamaan talikerrostumia aiheuttamatta kuitenkaan lisää ärsytystä.  Atselaiinihappo tasapainottaa ihoa, tasoittaa ihon sävyä ja ehkäisee tukkoisuutta ja näppyjä.

Atselaiinihappo sopii myös käytettäväksi raskauden aikana.

Riippuen koostumuksen vahvuudesta ja ihon sietokyvystä, atselaiinihappoa voidaan käyttää kerran tai kaksi kertaa päivässä. Ainesosaa voi käyttää joko aamulla tai illalla, joka päivä. Jos iho sietää sitä, jopa kahdesti päivässä. Aloita pienellä määrällä ja lisää vähitellen käyttötiheyttä, jotta vältät ärsytyksen, varsinkin jos sinulla on herkkä iho.

Atselaiinihapoa suositellaan käytettäväksi puhdistuksen ja kasvoveden jälkeen, mutta ennen kosteutusta aamulla. Sitä voidaan levittää C-vitamiiniseerumin päälle ja SPF 30-50 -auringonsuojavoiteen alle ja illalla kosteusvoiteen alle.

Tuotekuvakaappaukset valmistajien sivuilta.

Voiko syöpiä estää?

MTV:n uutisissa oli raflaava otsikko - Professori varoittaa: Suomeen on tulossa syöpätsunami (linkki artikkeliin). Ajattelin hiukan kirjoitella nyt tästä aiheesta, sillä olen osallistunut viime viikkoina muutamalle aihetta sivuavalle luennolle.

Photo by National Cancer Institute on Unsplash

Kaikkien eliöiden DNA (perimä) rappeutuu ikääntyessä. Syövän voi estää vain se, ettei ikäänny, mikä on mahdotonta. Syöpiä ei siis voi estää, mutta riskiin sairastua voi merkittävästi itse vaikuttaa. Mehän kaikki esimerkiksi tiedämme auringonoton ja ihosyöpien yhteyden.

Syövän synty on usein myös sattumaa. Ihminen voi elää erittäin epäterveellisesti ja silti säästyä syövältä. Esimerkiksi suurimmalla osalla rintasyöpäpotilaista ei ole tunnettuja riskitekijöitä. Silti sairastumisriskiään voi itsekukin pienentää omilla valinnoillaan.

Arvion mukaan 40% uusista syövistä voitaisiin estää muuttamalla sellaisia riskitekijöitä, joihin ihmiset itse voivat vaikuttaa.

Mitkä tekijät sitten vaikuttavat syöpien syntyyn?

Elimistöstä johtuvat tekijät:

- perintötekijät

- mikrobiomi

- elimistön tulehdustila

- ikä ja sukupuoli

- elimistön puolustusjärjestelmä

Syöpä ei periydy, mutta alttius sairastua siihen saattaa olla perinnöllinen. BRCA1- ja BRCA2-geenit ovat parhaiten tunnetut periytyvään rintasyöpäalttiuteen liittyvät geenit. BRCA1- tai BRCA2-geenivirheen kantajanaisella on elämänsä aikana jopa 40–80 % riski sairastua rintasyöpään ja myös munasarjasyövän riski, haimasyövän ja eturauhassyövän riskit ovat suurentuneet. Paksu- ja peräsuolen syövissä on noin 5 %:ssa taustalla on korkean sairastumisriskin aiheuttava periytyvä alttius. Saman prosentuaalisen määrän arvellaan liittyvän yleiseen prosentuaaliseen alttiuteen sairastua syöpään.

Mikrobiomit ovat ihoa ja eri ruuminonteloiden limakalvoja asuttavia monimuotoisia bakteeriyhteisöjä ja niiden geenistöön eli metagenomiin. Ne ovat erottamaton osa ihmiskehoa. Eniten on tutkittu suoliston mikrobien yhteyttä suolistosyöpiin ja on näyttöä ruokavalion vaikutuksesta näihin syöpiin, sillä suolistomikrobit osallistuvat merkittävästi ravintojätteen muokkaamiseen.

Elimistön matala-asteinen tulehdustila voi nopeuttaa ikääntymistä ja se voi aiheutua mm. tupakoinnista, univajeesta, ylipainosta, liikunnan puutteesta, huonosta ruokavaliosta ja kroonisesta stressistä. Tällainen hiljainen tulehdus ei ole sairaus, vaan tila, jossa elimistö reagoi tilanteeseen erittämällä tulehdusvälittäjäaineita. Tilanteen pitkittyessä se muuttuiu haitalliseksi ja se liitetäänkin useisiin sairauksiin ja ikääntymisen nopeutumiseen, joka taas liittyy syöpien esiintyvyyteen.

Kuten jo todettiin, suurin osa syövistä liittyy ikääntymiseen. Sukupuoli vaikuttaa myös (esimerkkinä munasarjasyöpä ja eturauhassyöpä). Toinen esimerkki on kurkunpään syöpä, jonka ikävakioitu esiintyvyys on miehillä kymmenkertainen naisten sairastuvuuteen verrattuna. Keuhko- ja huulisyöpien esiintyvyydessä on myös sukupuolieroja, jotka osin selittyvät tupakointitapojen muutoksilla.

Mikäli kehon puolustusjärjestelmä ei toimi normaalisti, riski sairastua syöpään kasvaa. Elimistön puolustusjärjestelmä on monimutkainen, ja siitä voi lukea lisää täältä.

Ympäristötekijät:

- virukset ja bakteerit

- UV-säteily

- radon

Ympäristössä voi olla syöville altistavia aineita, kuten teollisuuden ja liikenteen päästöt, joilla on marginaalinen merkitys syöpien syntyyn tupakointiin verrattuna. Juomaveden puhdistaminen klooraamalla sekä porakaivovesien arseenilla näyttäisi olevan hieman virtsaelinten syöpiä lisäävä vaikutus.

Ionisoivaa säteilyä esiintyy kaikkialla, ja säteilyä saadaan myös ravinnon mukana maankuoressa olevista  luonnollisista radioaktiivisista aineista. Huoneilmassa on myös radonia, jota saadaan keskimäärin puolet kokonaissädeannoksesta vuodessa, ja se kohdistuu vain keuhkoihin. Radon saattaa aiheuttaa kohonnutta keuhkosyöpäriskia varsinkin tupakoitsijoille.

Syövän takia sädehoitoa saaneilla on suurempi riski sairastua leukemiaan ja joihinkin muihin syöpiin, mutta hoidon hyödyt ovat suuremmat kuin riskit.

Ionisoimatonta säteilyä ovat ultraviolettisäteily sekä magneetti- ja sähkökentät. Ultraviolettisäteilyä saadaan lähinnä auringonvalosta ja solariumista, ja se aiheuttaa ihosyöpiä. Ihomelanooman tärkein aiheuttaja on ihon toistuva palaminen liiallisen UV-säteilyn takia etenkin lapsena ja nuorena.

Eräät virusinfektiot lisäävät syöpävaaraa. Eniten tutkittu syöpävaaraa aiheuttava virusperhe ovat papilloomavirukset (HPV, human papilloma virus), joista osa aiheuttaa kroonisen tulehduksen ja sitä kautta kohdunkaulan syövän. Papilloomavirukset saattavat aiheuttaa myös muita syöpiä, kuten nielusyöpää.

Myös bakteerien aiheuttamat infektiot saattavat suurentaa tiettyjen syöpien vaaraa. Bakteereista esimerkiksi Helicobacter pylori suurentaa mahasyövän vaaraa. Krooniseen maksatulehdukseen (hepatiitti B – ja C -virusinfektioihin) liittyy suurentunut maksasyövän vaara. 

Ruokavalio ja elintavat:

- ravinteet

- energian saanti

- alkoholi

- fyysinen aktiivisuus

- tupakointi

- ravinnon karsinogeenit

Tupakka aiheuttaa jopa 1/3 syöpäkuolemista

Alkoholi aiheuttaa Suomessa vuosittain n. 1500-2000 syöpää aiheuttamalla hapettumisvaurioita soluihin.

Alkoholi sisältämä etanoli muuttuu elimistössä asetaldehydiksi. Asetaldehydi on myrkyllinen kemikaali, joka vahingoittaa DNA:ta ja estää soluja korjaamasta näitä vahinkoja. Asetaldehydi myös vaurioittaa proteiineja ja lisää estrogeenipitoisuutta elimistössä. Asetaldehydi on myös tehokas liuotin, joka edesauttaa tupakan yhdisteiden imeytymistä.

Ylipaino liitetään myös syöpiin, kuten

- vaihdevuosien jälkeinen rintasyöpä

- paksusuolen ja peräsuolen syöpä

- kohdunrungon syöpä

- haimasyöpä

- ruokatorven syöpä

- munuaissyöpä

Liikunta ehkäisee syöpiä monellakin tavalla, mahdollisesti

- lisää suoliston liikettä, jolloin suolistossa olevan massan ja sen mahdollisesti sisältämien syöpää aiheuttavian tekijöiden, kuten karsinogeenien läpimenoaika lyhenee

- parantaa insuliiniherkkyttä

- vähentää insuliinin ja insuliininkaltaisen kasvutekijän (IGF) määrää

- vähentää paksusuolen solujen jakausutmista

- vaikuttaa solukuolemaa säätelevien proteiinien esiintyimseen paksusuolen limakalvoille

- vaikuttaa edullisesti immuunipuolustusjärjestelmään

- vaikuttaa hormonitoimintaan

- lisää energiankulutusta ehkäisten ylipainoa ja vähentäen rasvamassaa

- vähentää vapaiden radikaalien määrää ja parantaa elimistön kykyä muuttaa ne harmittomiksi

Tieteellistä näyttöä on kertynyt siitä, että liikunta suojaa erityisesti rintasyövältä, paksusuolen syövältä, kohdunrungon syövältä ja eturauhasen syövältä (www.dietandcancerreport.org).  Liikunta myös ehkäisee jo hoidetun syövän uusiutumista.

Ravinto ja syöpäriski

Syöminen vaikuttaa syöpäriskiin monella eri mekanismilla

- mikrobiomin kautta (tarjoa mikrobiomille tarpeeksi esim. kuitua, jotta se voisi hyvin)

- jotkut ravintotekijät, kuten prosessoitu liha, voivat itsessän altistaa syövälle

- syöpää aiheuttavia aineita voi esiintyä ravinnossa esim. pilaantumisen ja epäpuhtauksien vuoksi - esimerkkinä joidenkin homeiden tuottamat aflatoksiini, jota voi olla esim. pähkinöissä

- ruoanvalmistuksessa, kuten käristämisessä, savustamisessa ja grillaamisessa voi muodostua syöpää aiheuttavia yhdisteitä, jotka altistavat mm. suolisto- haima ja eturauhassyöville.

- ruokavaliosta puuttuu, tai siinä on liian väähän syövältä suojaavia ravintotekijöitä ja kuiotuja, joita saa etenkin kasviksista

- yksittäistä ravintoainetta tärkeämpää on kuitenkin koostaa ruokavalio oikein

Tutkimusten mukaan joka kolmas syöpätapaus voitaisiin estää tasapainoisella ruokavaliolla.

Sokerin ja valkoisen viljan runsas käyttö on yhteydessä kohtusyöpään ja mahdollisesti myös suolistosyöpään, joskaan yhteyttä kaikkiin syöpätyyppeihin ei ole ainakaan toistaiseksi havaittu. Syöpäsolut saavat ravintonsa ihan missä tahansa tilanteessa, joten syöpäsolujen "näännyttäminen" sokerittomalla tai karppausruokavaliolla ei toimi.

Ruoan lisäaineet eivät ole vaarallisia, mutta liikaa suolan käyttöä, nitriittejä ja fosforia tulisi vältellä. Näitä yleensä löytyy prosessoiduista elintarvikkeista. Runsas suolan käyttö lisää mahasyövän riskiä. Nitriitti taas koska nitriitti voi reagoida vatsahappoihin ja muodostaa syöpää aiheuttavia yhdisteitä. Fosfori on elimistölle välttämätön, mutta liikasaanti eiole hyväksi. Fosforia lisätään moniin prosessoituihin elintarvikkeisiin. Elimistössä lähes kaikki fosfori yhdistyy hapen kanssa muodostaen fosfaattia. Fosfaatti on terveydellisistä hyödyistään huolimatta kiistanalainen aine ja etenkin lisätyn fosfaatin vaikutus terveydelle on vielä epäselvä.  Suomalaiset saavat yleisesti ottaen hieman liikaakin fosforia ravinnosta.

Orgaanista fosfaattia saadaan luontaisesti esim. maitotuotteista, mutta se imeytyy huonommin kuin lisäaineena käytetty epäorgaaninen fosfaatti, jota käytetään yleisesti lisäaineena mm. lihatuotteissa, sulatejuustoissa (sulatesuola) ja kolajuomissa.

Kasvikset, hedelmät ja marjat ehkäisevät syöpiä, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sekä ravintokuitua. Kasviksissa on myös erilaisia syövältä suojaavia yhdisteitä (esimerkiksi polyfenoleja), jotka suojaavat soluja vaurioitumiselta.

Punaisen lihan (yleisimmin sian- ja naudanliha) runsas syönti lisää paksusuolensyövän ja peräsuolen syövän riskiä. Riittävä ravintokuidun saanti taas vähentää sitä. 

Omaan syöpäriskiinsä siis voi vaikuttaa - ja aika paljonkin.

PS: Tiesitkö, että syyskuu on verisyöpien tietoisuuskuukausi?

Lähteet:

UKK-instituutti

healthtree.org

docrates.com

ilmansyopaa.fi

puhti.fi

Suomen Syöpäjärjestöt

Duodecim Terveyskirjasto

Vähän mainostusta

Tänään tulee hiukan tynkäpostaus, sillä hajotin läppärini ja loppupäivä/ilta sitten menikin uutta ostaessa ja asentaessa. Vaikka onhan Applen läppäri helpompi asennella kuin joku muu, mutta hemmetin moneen paikkaan noita salasanoja tarvitaankin. Huomiselle jäi vain Microsoftin Office -paketin asennus ja salasanojen palauttaminen.

Mutta asiaan: eli siihen mainokseen (josta en tienaa mitään). Kuka on kuullut Suomessa Scandy-nimisestä suomalaisesta kosmetiikkabrändistä? En ainakaan minä... Scandy - viittaako johonkin pohjoismaalaiseen, vai s-niinkuin suomalainen candy eli karkki?

Nyt sitä kuulemma ollaan lanseeraamassa Müllerin kemppariketjussa. Alla hiukan tietoa siitä ja mainoskuvatkin ovat tältä brändiltä lainattuja.

Müller lanseeraa tällä viikolla yli 400 liikkeessä ja onlinessa Suomalaisen brändin SCANDYN - mikä on suunniteltu yhdessä nuorien kanssa - Karkintuoksuista luonnonkosmetiikkaa.

97-100% luonnon raaka-aineista, purkit silti mega värikkäitä ja raikkaita

Valmistettu Suomessa, eco-sertifioiduilla tehtaalla Loviisassa, ja erikoistuotteet maskit & finnilaastarit Koreassa.

Suunniteltu nuorelle ja herkälle iholle: Vahvistamaan ihon suojamuuria, puhdistamaan hellävaraisesti ja korostamaan ihon omaa heleyttä. No Baddies!

Reseptiikassa ollut mukana pohjoismaiden yksi parhaista luonnonkosmetiikka kemisteistä: Jaana Ailus

Jokainen tuote tuoksuu myös nimensä mukaan erilaisille suosikkikarkeille - kuten Hubba Bubba, Cola, Kinuski jne

Ihania raaka-aineita kuten auringonkukansiemenöljyä, mustikka uutetta jne

Hinnat erittäin nuorien lompakolle sopivia, kallein tuote 16,90.

Osa tuotteista löytyy jo täältä: https://www.mueller.de/search/?q=scandy&ms=true

Kuulostaa karkintuoksuineen ihan mieleinkkintoiselta brändiltä#, mutta jos se on nuorelle iholle, niin ei kai ihan sovi minulle... Käyn ehkä kuitenkin. luuraamassa jossain vaiheessa, josko niitä löytyisi paikalliaseta Müllerin lafkasta.