Kofeiini kosmetiikassa

Kofeiini lienee tuttu piristävä aine ainakin jokaiselle kahvinjuojalle, mutta mitä se tekee kosmetiikassa? Vai tekeekö mitään? Se onkin toinen juttu. 

Photo by Amanda Dalbjörn on Unsplash

Jos olette huomanneet, kofeiinia löytyy usein INCI-listoista varsinkin silmänympärysvoiteista. Toinen vaihtoehto sille ovat selluliittivoiteet.

Kofeiini on itse asiassa antioksidanttista, ja siinä mielessä se voi hidastaa ihon ikääntymistä ja suojata UV-säteiden aiheuttamilta tuhoilta (lähde 1). Se saattaa myös edistää esimerkiksi hiusten kasvua (lähde 2) ja näissä tuotteissa onkin sen kolmas pääasiallinen käyttö.

Kaupallisesti saatavissa olevat kosmetiikkatuotteet sisältävät yleensä 3% kofeiinia. Sen sanotaan estävän ylimääräisen rasvan kertymistä soluihin ja stimuloivan rasvojen hajoamista lipolyysin aikana (lähde 1), sekä lisäävän ihon mikroverenkiertoa. Tämä kaikki tosin vaatisi vielä lisätutkimuksia näiden edellämainittujen asioiden vahvistamiseksi.

Kofeiini on hyvin vesiliukoinen aine, ja siksi sitä käytetäänkin malleissa, joissa tutkitaan ihon läpäisyä. Ihon paksuudella ja okkluusiolla on vain vähän vaikutusta kofeiinin kykyyn tunkeutua ihon läpi.

On myös olemassa joitain nonkliinisiä, lähinnä hiirillä tehtyjä tutkimuksia, jotka antaisivat viitteitä siitä, että kofeiini saattaisi estää joitain syöpiä topikaalisesti annosteltuna, mutta tästä on vielä pitkä matka siihen, että se toimisi ihmisillä.

Kofeiinin sanotaan toimivan vasokonstriktorina, mistä syystä sitä lisätään voiteisiin, jotka esimerkiksi tiukentavat esimerkiksi silmäpusseja. Samasta syystä sisäisesti käytettynä se saattaa lievittää päänsärkyä (lähde). 

Luultavimmin kuitenkin kofeiinin hyödyt kosmetiikassa ovat lähinnä linkitettävissä sen antioksidanttisiin ominaisuuksiin, mutta toivottavasti noita muitakin ominaisuuksia vielä tutkitaan lisää.

Guayusa-tee

Törmäsin iHerbissä tällaiseen yrttiteehen, ja se vaikuttaakin todella mielenkiintoiselta tuttavuudelta. Guayusa on Amazonilla kasvava, yerba mateen tavalla orjanlaakerien sukuun kuuluva puu, jonka lehtiä on tiettävästi käytetty jo ainakin 1500-vuotta (hautalöydön mukaan, oletettavasti kuitenkin käytetty jo yli 2000 vuotta luonnonkansojen keskuudessa) teenä esimerkiksi metsästäjien aistien terävöittämiseksi.

Guayusatee sisältääkin runsaasti kofeiinia, jonka lisäksi siitä löytyy suklaastakin tavattua teobromiinia (tästä taas muistutus, että se on koirille erittäin vaarallista!) ja vihreässä teessäkin esiintyvää teaniinia, jolla on rauhoittava vaikutus (vähentää psyykkistä ja fyysistä stressiä). Näiden lisäksi se sisältää kaikki ihmiset tarvitseman aminohapot ja se sisältää runsaasti antioksidantteja, ja sen ORAC-arvo (hapen radikaalien imeytymisarvo) on korkeampi kuin vihreässä teessä. Sen sisältämän kofeiinin sanotaan olevan hitaasti imeytyvää joten siitä ei tule yhtäkkisiä oireita kuten jotkut herkät saavat kofeiinista.

Todella antioksidanttipitoista juomaa, joka on  lisäksi luomua ja reilun kaupan tuote.

Ensimmäinen teepussin nuuhkaisu toi mieleen kuivatun saunavihdan - tuoksuu aikalailla samalta kuin yerba matee. Guayusa ei kuitenkaan ole mitenkään kitkerää ja siinä on miedosti makea jälkimaku.

Minun mielestäni ihan juotavaa, ja oikein hyvä vaihtoehto aamukahville!

Kuppi kuumaa kahvia ja mietteita sen lomassa

Onkologin kanssa on sitten neuvoteltu tanaan hanen konsultoituaan muitten erikoisalojen spesialisteja, tuloksena se, etta nama mun aiemmat laakkeet laitetaan remonttiin. Pitkallinen homma siis.

Mutta se siita talla eraa.

Iltapaivan piristykseksi!

Olen ollut jotenkin todella vasynyt tasta TYKSissa "asustelusta" (huominenkin paiva menee siella), mutta sitten muistin, etta onhan taalla kahvinkeitin, ja olin jopa ostanut vierasvaraksi Pauligin vaniljakahvia. Tahan viela lisayksena, etten ole ikina omistanut ihan itse kahvinkeitinta, espressokeittimia kyllakin, ja nailla saa myos hyvaa cappuccinoa.

Opin oikeastaan vasta yli kolmikymppisena juomaan kahvia. Varsinkin viimeisen tyovuoteni aikana sen juonti nousi ihan suunnattomiin mittapuihin, vahan ihmettelin sita itsekin. Nyt tiedan syyn. Tuo pahaksi mennyt kilpirauhasen vajaatoiminta. Ennen puoltapaivaa yleensa join jo kymmenkunta mukillista, ja kahvi varmaan oli se ainoa asia, joka minut piti kaynnissa. Sitten toisaalta noiden selkakipujen jne. takia ei saanut nukuttua kunnolla, joten soppa oli valmis.

Vielakin ihmettelen, etten tajunnut sita itse, vaikka kroppa koko ajan huusikin kofeiinia. Joskus pitkan tyopaivan jalkeen suorastaan hoipuin forman pihan poikki parkkipaikalle. Silti nukkuminen oli mita oli, varmaan osaksi kiitos kofeiininkin. Onneksi tyoterveyslaakari sitten lopulta sai kiinni asiasta, vaikkakin sitten tuon tyroksiinin saatamiseen menikin yli vuosi. Mutta todellakin ennen sita miltei (tai kaytannossakin) usein todellakin nukuin seisaallani tajuamatta ymparistosta yhtaan mitaan.

Keitin "synnillisen" pannullisen (tyoterveyslaakari on kehoittanut lopettamaan kahvinjuonnin tuon korkean verenpaineen vuoksi) ja nautin tassa kupillista kerman kera. Ehka tama piristaa kroppaani ja mieltani, ja lisaksi viela hieroin koipeni ja kasivarteni laakerinlehden eteerisella oljylla hajustetulla mantelioljylla. Talvipakkasilla kun iho tuntuu kuivuvan todella pahasti.