Kuuma!

Lennot olivat hiukan muuttuneet sitten varauksen, ja tänään päivä menikin viestitellessä Vietnam Airlinesin kanssa. Lopulta menin käymään sinne, kun  puhelinsoitot eivät johtaneet mihinkään. Enkä näköjään ollut ainoa kiukkuinen, edelläni jonottamassa oli kanadalainen mies, joka asui Saigonissa, mutta hänenkin matkavarauksensa oli sekoiteltu iloisesti, joten siinä sitten rupattelimme hien valuessa pitkin kasvoja.

Asia hoitui lopulta, eikä mitään suurempaa maailmaamullistavaa. Toistaiseksi. Juttukaverini mukaan tällainen hämminki ei ole mitenkään yllättävää. Ehdin jo ärsyyntyä, mutta mitäpä asialle voi, ja äänen korottaminen tiskillä ei varmaankaan muutakuin pahenna asiaa.

En hirveästi pidä kuumasta ilmanalasta, mutta onneksi on ulkobaareja, joissa on "vesisuihku", eli pikkuriikkisinä pisaroina vettä diffusoiva laite, joka viilentää ilmaa hyvin. Ja saa tukan ihmeelliselle käkkyrälle, sopivasti boho chic -lookiin. Mutta mitä sitä nyt lomallansa viitsisi paljoakaan itseään laittaa.

Kuumassa ilmassa on yksi hassu asia: Mitä enemmän juon vettä, sitä enemmän sitä tulee läpi ihon! Kummallista. Muistan ekan Persianlahden sodan aikana luffailleeni Intiassa ja Sri Lankalla, ja viimeksimainitussa laskin juoneeni 11 litraa nestettä ennenkuin piti käydä vessassa (vessassa oli kämmenenkokoisia hämähäkkejä, joten koitin lykätä siellä käyntiä niin pitkään kuin mahdollista). Hirveä määrä!

Lukijoille tiedoksi: Nestehukka voi aluksi ilmetä näläntunteen puuttumisella. Jos näin käy, kannattaa heti juoda esim. mineraalivettä, koska muuten voi kuukahtaa (Sri Lankalla oli eräs nainen, joka iloitsi ruokahalunsa häviämisestä, ja seuraavan kerran kun hänet näin, hän kertoi joutuneensa sairaalaan).

Opiksi tämäkin.

Facebook-huijauksista

Viestittelin tässä FB:n välityksellä parille toisella puolella maapalloa asuvalle ystävälleni ja samalla päätin hiukan siivoilla viestiloodaani...löytäen muutaman vanhan viestin, joista ajattelin lukijoille kertoa.

FB:n kautta varmaan jokaiselle tulee joskus yhteydenottoja oudoilta henkilöiltä  - monet tietty paljastuvat kauan kadonneiksi luulluiksi ystäviksi tms. Siis hauskaa ja harmitonta, mutta FB:ssä voi piillä muutakin. Kerronpa...

Sain ystäväpyynnön suurinpiirtein (kuvasta arvellen) ikäiseltäni mieshenkilöltä. Hyväksyin sen hiukan ihmetellen, ja vaihdoimme muutaman viestin (luulin ensin hänen olevan jonkun joskus Lontoossa joillain kekkereillä tapaamani henkilön, kaikkia ihmisiä kun ei aina heti muista). Hän oli oman kertomansa mukaan italialainen, opiskellut Englannissa ja asuu siellä. Jäänyt leskeksi nuorena. Kuva oli ihan hyvän näköinen, mutta...

Sitten hän alkoi toivoa puhelinsoittoa minulta, ja minusta tämä oli aika outo pyyntö, emmehän me edes tunteneet toisiamme. Aloin muutenkin kummeksua koko tyyppiä, sillä hänen englannin kielensä oli todella surkeaa yliopistosta valmistuneeksi (niin, hän kertoi päätyneensä Britteihin opiskelemaan, valmistunut yliopistosta, ja sitten jääneensä sille tielleen). Samoin hänen asunpaikkatietonsa ei stemmannut hänen viesteissään olleisiin juttuihin.

Niin, sain sitten puhelinnumeronkin, ja tottakai tarkistin sen heti. Pienellä kuukkeloinnilla puhelinnumero sattuikin olemaan nigerialainen (ylläripylläri). Kommentoin asiaa, ja ihmettelin suoraan, miksi hänellä on nigerialainen numero.

Tyyppi hävisi sen siliän tien kontaktipiiristäni, mutta näkyy edelleen olevan FB:ssä, eli ehkä on onnistunut huijauksissaan. Todennäköisesti siellä takana on joku nigerialainen, joka yrittää huijata ihmisiä soittamaan maksulliseen numeroon.

Toivottavasti ei kukaan tule huijatuksi ja soita!!! Netistä saa onneksi aika hyvin tarkistettua suuntanumerot.

Jälkeenpäin huvittaa hiukan koko juttu, mutta kuten sanoin, toivottavasti ei kukaan mene lankaan, saattaisi nimittäin tulla tähtitieteellinen puhelinlasku.

Matkasähläystä

Halong Bay; näitä näkymiä odotan!

Onpas taas ollut häslinkiä kerrakseen. Sain vihdoin ja viimein varattua Halong Bayn risteilyn, oli itse asiassa yllättävän vaikeaa löytää mieleistäni ja kyllähän se maksoikin; varmaan hyväpalkkaisen vietnamilaisen kuukausipalkan. Mutta kun halusin sviitin parvekkeella...!

Olin ensin varannut matkan syntymäpäiväkseni, mutta sitten minulle ilmoitettiin, että ko. laiva on yksityiskäytössä silloin, siispä lähden 3.6. ja palaan parin yön jälkeen.

Olen lukenut paljon alueen saasteisuudesta ja turistilaumoista, mutta kuulemma Bai Tu Longin lahti, jonne laiva ensiksi suuntaa, on vähemmän turistipaikka. Se sitten nähdään...

Eilen kun sain varauksen vihdoin ja viimein tehtyä ja etumaksun maksettuani, piti vielä antaa matkanjärjestäjälle henkilötiedot mukaanlukien passi. Kas, huomasinkin ykskaks, että passini menee umpeen juuri paria päivää sen jälkeen kun olen tullut maahan (suomalaiset eivät tarvitse viisumia alle 15. pvän matkoille, jos passi on voimassa 90 päivää maahan tulon jälkeen). Uh, ja lähtö on jo aikaisin tiistaina.

Ajattelin sitten, että jospa hankin visa on arrivalin (saa netistä), mutta siinä olisi passin ollut oltava voimassa 6 kk.

Oli jo iltamyöhä eilen (torstaina), ja tein pikaisesti suunnitelman: aamulla kukonlaulun aikaan rautatieasemalle, missä on valokuva-automaatti passikuvien ottoon. Sitten poliisiasemalle oven eteen jonottamaan jo ennen klo kahdeksaa.

Joku muukin oli keksinyt saman jonotussysteemin, eli aikast paljon oli porukkaa luukuttamassa sisäänpääsyä. Jonotusta ja odottelua...

Kun pääsin lukulle, minulle kerrottiin, että tietoliikennesysteemit ovat nurin, joten he eivät voi auttaa. Express-passin kun saa, jos sen tilaa ennen klo 11 jo samana päivänä klo 15 jälkeen. Se vaan pitää noutaa joko Helsinki-Vantaan liikkuvan poliisin toimipisteestä tai Pasilan poliisitalolta.

Haku lentokentältä sopi hyvin, sillä lähden sieltä tällä kertaa (kerran muuten kävi niin, että olin lähdössä työmatkalle Intiaan, ja sihteeri hankki viisumin hiukan viimetipassa, joten hän toi passini H-V:n lentoasemalle  - ei muuten mitään, mutta vaikka lensin Hesan ja Frankfurtin kautta, en päässyt Turun lähtöselvityksessä Hesaa pidemmälle, eli siellä piti ottaa laukut ulos ja tsekata sisään uudelleen sen passini ja viisumini kanssa). Ettei vaan enää asia vaikeammaksi menisi...

Noniin, aamuiseen... Virkailija ohjasi minut sitten naapurikaupungin poliisilaitokselle, joten kipitin kotiin hakemaan autoni ja sitten sinne jonottelemaan. Siinä vaiheessa kaikki sujuikin ihan OK, passikuvakin (kamalan näköinen!) kelpasi, kun olin yömyöhällä opiskellut kuvaa koskevat säännöt läpi ja millimetrimitalla mittailin naaman ennen lähtöä rautatieasemalta.

Passin pitäisi ollla valmis jo maanantaina.

Olisivat nyt voineet laittaa siitä tietoliikennehäikästä jonkin lapun oveen! Monikohan siellä nyt odotteli ihan turhaan, kuten minä.

Nyt puuttuu enää rahanvaihto, mahatautilääkkeet varoiksi ja pakkaaminen. Aurinkohattukin olisi kiva, jos sellainen mukiinmenevä löytyy. Hajotin näet olkihattuni viime kesänä. Pitää etsiä jostakin kelluva kaulapussi kännykälle, muistaakseni olen sellaisen saanut jostain kylkiäisinä, ja nyt sillä saattaisi olla käyttöä.

Yäks taas pakkaamiselle.

Vaihdevuosien luonnonmukainen hoito

Siinä missä tyttöjen sukukypsyysikä on selkeästi noussut, on menopaussi, eli vaihdevuosi-ikä osin laskenutkin. Keskimäärin vaihdevuodet alkavat 51-vuotiaana, mutta olenpa kuullut juttuja jopa alle nelikymppisten vaihdevuosista. Joskus vaihdevuodet saattavat aiheutua esimerkiksi hormoniriippuvaisen rintasyövän jälkihoitona käytettävästä antiestrogeenihoidosta, tai sitten munasarjojen poiston jälkitilasta. Jokaisessa tapauksessa estrogeenin tuotto kehossa laskee ja tämä aiheuttaa vähemmän miellyttäviä oireita.

Hormonikorvaushoito on hyvä niille, joille se sopii. Tiedän erään 9-vuotisen seurantatutkimuksen, jossa ilmeni esimerkiksi se asia, että korvaushoitoa käyttäneet sailyivät ulkonäöllisesti nuorempina kuin verrokkiryhmä, jolla ei ollut vastaavaa hoitoa.

Mutta mitä muuta sitten voi tehdä, kun ikävät vaihdevuosivaivat alkavat olla riesana? Yksi suositeltu apu tulee liikunnasta. Ruokavaliotakin voi rukata terveellisempään suuntaan, turhat ja ravintoköyhät hiilihydraatit pois ja runsaasti kasviksia tilalle.

Jotkut vannovat luontaisen E-vitamiinin nimeen, ja sitä saa parhaiten vehnänalkioöljystä. On myös joitakin kasviksia, joita kannattaa kokeilla.

Sinimailanen, eli alfalfa saattaa helpottaa vaihdevuosioireita, koska sen sanotaan lisäävän estrogeenin tuotantoa. Todistetta tästä ei ole, mutta esimerkiksi sinimailasen idut ovat todella käyttökelpoisia salaateissa tai sellaisenaan. Jotkut ovat saaneet tästä apua yöhikoiluun, kuumiin aaltoihin ja unihäiriöihin. Kokeilemisesta ei ole ainakaan mitään haittaa.

Helokkiöljyä käytetään vaihdevuosioireina esiintyviin rintakipuihin, virtsankarkailuun ja yöhikoiluun. Mitään tutkimuksia ei tästäkään ole, mutta helokkiöljyllä voidaan pitää yllä ihon kimmoisuutta, joten ei sen käytöstä ole mitään haittaakaan.

Kurkkuyrtti on varsin yleinen vanhoissa puutarhoissa, ja sen lehtiä ja kukkia voi käyttää salaateissa. Kurkkuyrtin sisältämien pyrrolitsidiinialkaloidien takia sitä ei pidä syödä kilokaupalla eikä joka päivä. Kurkkuyrtti sisältää samaa GLA:ta kuin helokkiöljy (ja se on jopa helokkiöljyä parempikin GLA:n lähde), ja se tasapainottaa hormonitoimintaa vaikuttaen näin myös vaihdevuosioireisiin.

Lakrtitsinjuurta voi käyttää niin PMS-oireisiin kuin vaihdevuosioireisiinkin, ellei korkea verenpaine vaivaa. Lakritsijuuri toimii estrogeenin kaltaisesti, mutta sen vaikutukset saattavat yltää myös elimistön progesteronitasoihin.

Tähkäkimikkiä on käytetty luonnonkansojen toimesta kuukautiskipuihin ja vaihdevuosivaivoihin. Sen sanotaan auttavan kuumiin aaltoihin, masennukseen ja kuumiin aaltoihin. Ainoa ongelma sen käytössä on maksatoksisuus, ja muistaakseni tähkäkimikkiä sisältävät tuotteet lisättiin joitain vuosia sitten Fimean ylläpitämään lääkelistaan, joten käsikauppatavarana sitä ei enää saane.

Mäkikuismaa saa edelleen apteekista (tiskiltä pyytämällä), ja sen on todettu auttavan vaihdevuosien aiheuttamaan alavireisyyteen ja masennukseen.

Puna-apilassa on myös estrogeeninkaltaisia aineksia, joten sen kerääminen ja käyttö esim teenä tai salaatin mukana voi auttaa vaihdevuosivaivoihin.

Jos hikoilu on suurin ongelmasi, niin salvia on mausteena suurin ystäväsi. Se käy esimerkiksi rasvaiselle lihalle. Tosin helpoiten saat sitä luontaistuotekaupan hyllystä. Pillereinä sen ottaminen on suositeltavaa, sillä silloin ei saa liika-annostusta. Salviassa on myrkyllisiä tujoneja, joiden takia sen käyttö jatkuvasti ja kilokaupalla ei ole suositeltavaa.

Yrttejä voi kerätä ja kuivattaa uunipellille levitettynä miedossa uuninlämmössä, ellei omista kuivuria.

Mainontaa ja kuluttajalle jäitä hattuun

Joskus voisi oikeastaan sanoa, että hauskinta TV:n katselussa on mainostauko. Se on myös se kaikkein ärsyttävin osa, jonka aikana yleensä syntyy mielessä vahva kuva siitä, mitä EI AINAKAAN ostaisi. Kerronpa  miksi.

Ihan ensinnäkin olen sitä mieltä, että jos tuote on hyvä, sitä ei tarvitse mainostaa, vaan sen maine myy jo itsestään. Kuinka moni lukijoista esimerkiksi on nähnyt Macin läppäreitä mainostettavan jatkuvasti TV:ssä? Niitä ei juurikaan myydä tarjouksella, ja jos myydään, hinta ei paljoa putoa. Niin, ja ne ovat tietty kompuutterimaailman aatelia, sehän on kaikille selvä asia.

Toisekseen mainokset ovat täynnä tyhjiä sanoja. Mitä tarkoittaa esim. "kliinisesti testattu" tai "testattu lääkärien valvonnassa"? Ei yhtään mitään! Kliinisesti ja lääkärien valvonnassa voidaan koehenkilöllä testata vaikkapa rotanmyrkkyä ja todeta, että koehenkilö tuli siitä sairaaksi...juuri tämä kokeen tulos jää kertomatta, tai jos joku viittaus johonkin tutkimukseen mainoksessa ylipäätään olisikin, se saattaa olla esim. hiirillä tehty tutkimus, josta EHKÄ mahdollisesti voidaan päätellä, että se SAATTAISI toimia ihmisilläkin. EHKÄ.

Minä uskon vasta sitten kun on viite johonkin järkevään tutkimukseen. Järkevään sikäli, että koehenkilömäärä on tarpeeksi iso, ja tutkimusasetelma on suunniteltu vastaamaan, miten tulos sitten replikoituu luonnollisissa oloissa.

Toinen iskulause, jota kuulee usein on "ammattilaislaatua". Siis....? Tämänkin ilmaisun ytimeen voi pureutua tarkemmin, kun ajattelee, mikä tekee "ammattimaisen laadun". Työvälineissä esimerkiksi voisi ajatella, että ammattilainen käyttää sellaista jatkuvasti, joten sen tulisi olla "ammattimaista käyttöä" (i.e. jatkuvaa käyttöä) kestävä.

Tästä päästäänkin sitten seuraavaan asiaan, eli liiketoiminnan perusteisiin. Liiketoimintaa ei synny ilman voittoa, tai edes kulujen kattamista, joten valmisteen (olipa se sitten fyysinen tavara, palvelu tai mitä tahansa) eli lopputuotteen olisi oltava tarpeeksi hyvistä elementeistä koostuva ("tarpeeksi hyvä" määräytyykin sitten kohderyhmän mukaan). Selitänpä hieman....

Lopputuotteella on yleensä etukäteen mietitty kohderyhmä. Esimerkiksi kosmetiikan raaka-aineet ovat vaikkapa ihovoiteissa pääsääntöisesti samoja, olipa hinta mitä hyvänsä, INCI-listoissa ei niin hirveästi ole eroja. Kalliimmissa tuotteissa saattaa tosin putkahtaa esille jokin mystinen ainesosa, jolle on "patent pending" tai sitten hienosti trade mark -merkki (TM), joka ei sekään kerro mitään tehosta, mutta tietty näyttää hienolta. Tai sitten pakkaus näyttää todella ylelliseltä.

Minä suhtaudun varovaisesti tällaisiin myyntikikkoihin.

Erästä hiusväriä mainostetaan TV:ssä tiuhaan tahtiin iskulauseella "salonkilaatua järkevään hintaan" (vaimitensenytmeni). Jos tuote on salonkilaatua ja niin erinomainen, niin miksi kampaajat eivät sitten kaikki kilvan käytä sitä? En ole sitä merkkiä nähnyt tosiaan missään. Sitäpaitsi  - taas - jos se on niin hyvä tuote, niin miksi niin agressiivinen mainoskampanja?

Erinomaisuus on joskus aikamoista silmänlumetta.

Tästä tulee mieleen kun joku joskus ihastellen kertoi olleensa yksityisellä lääkäriasemalla toimenpiteessä. Varmaankin siellä oli mukavampaa kuin julkisella puolella, mutta jostakin heidänkin pitää myyntikatteensa ottaa. Tässä tullaan sitten siihen asiakkaalle näkymättömämpään puoleen, eli esimerkiksi tavanomaisempien, sanotaanko vaikka leikkausvälineiden suhteen tehtävään säästöön. Siinä missä julkisella puolella asia on hoidossa, ja ostetaan laatua, tulee yksityisellä terveydenhuoltosektorilla vastaan ainainen pihistely katteitten nostamiseksi, jostakin kun voitot pitää repiä. Sattuneesta syystä tiedän...

Tajunnanvirtaa... Oikeasti pyrin sanomaan sen, että kannattaa olla kriittinen mainonnan ja markkinoinnin suhteen, ja kysyä, MITÄ minä oikein rahallani saan, ja MITÄ noiden mainoslauseiden takana piilee. Kysymällä suoraan saattaa saada myyjän suun loksahtamaan auki, mutta jos tuuri käy, hänellä on selvitys asiaan valmiina.

Tämän prosessi sivutuotteena voi sitten miettiä myös omaa kuluttamistaan. Ostanko kertakäyttökamaa halvalla (ja mahdollisesti tuen tällä kehitysmaiden hikipajoja ja naisten sortoa), vai hankinko eettisesti ja kestävän kehityksen valmistetun, mutta ehkä kalliin ja kestävänkin tuotteen. Vai tarvitsenko ehkä tuota kallista luksuskasvovoidetta ollenkaan, koska halvempikin ajaa saman asian, tai voin käyttää jopa oliiviöljyä keittiön kaapista samaan tarkoitukseen ja ilman turhia kemikaaleja.

Miettikää tätä.

Seuraava arvonta

Minusta on kiva ilahduttaa ihmisiä, ja niinpä päätin, että rekisteröityneitten (kyllä, tiedän, että muitakin lukijoita on, mutta tämä on vain rekkautuneille) kesken arvon jotakin kivaa ruokaan liittyvää elokuun lopussa. Palkinnon ostan tuolta Kaukoidästä siellä käydessäni touko-kesäkuussa.

Osallistumaan siis!

Nyt keräämään villivihanneksia!

Nyt alkaa olla se aika vuodesta, jolloin minäkin viritän Orakas-kuivurini ja alan kerätä ensi talven varalle kaikenlaista vihreää. Korvasieniäkin toki keräisin, jos niitä suinkin löytyisi...

Nokkosia voi kerätä läpi kesän. Nuoret kevään nokkoset voi kerätä sellaisenaan, mutta myöhemmin kesällä napsitaan latvoista vain noin sormenpituinen pätkä.

Nokkosen voi valmistaa ryöppäämällä se ensin muutaman minuutin ajan, sitten minä yleensä valutan nokkoset ja käytän ne pinaatin tapaan. Tässä vaiheessa ne voi pakastaakin. Jos kuivattaa ne, ei ryöppäämistä tarvita.

Keitinvedellä voi muuten huuhdella hiuksia, se antaa kiiltoa ja hoitaa hiuspohjaa. Vesi toimii myös kasvimaalla kirvojen torjunnassa.

Nokkonen tasaa verensokeria ja verenpainetta ja toimii diureettina.

Piharatamo on toinen pihoilla yleisesti kasvava kasvi, jonka nuoria lehtiä voi käyttää pinaatin tavoin. Älä kerää vanhoja ja sitkeitä lehtiä, sillä ne ovat yleensä kitkeriä.

Piharatamo on antibakteerinen ja soveltuu (hakattuna) esimerkiksi haavojen hoitoon (näin minäkin olen sitä lapsena käyttänyt!). Siitä keitetty tee myos irrottaa limaa, joten se soveltuu yskän hoitoon.

Maitohorsma, "Rentun ruusu" on myös syötävä kasvi. Lehtiä voi hyödyntää, ja nuoret versot toimivat parsan korvikkeena.

Siankärsämöstä saa hyvää maustetta, kunhan poimii nuoren kasvin lehdet ennen kukintaa. Timjamin ja rakuunan kanssa se maustaa liemet, joilla voi korvata liha- ja kanaliemitiivisteet kokkauksessa. Nuoria lehtiä voi käyttää pieninä määrinä myös salaateissa. Sopii riista- ja sieniruokiin ja rasvaisen lihan mausteeksi.

Voikukan nuoria, rapeita lehtiä voi käyttää salaateissa tai pinaatin tapaan. Voikukalla on myös diureettinen ja turvotuksia poistava vaikutus. Voikukan nuppuja voi kerätä alle viisisenttisistä varsista ja käyttää ne huuhdeltuna ruusukaalin tapaan, esimerkiksi kiehautettuna suolalla maustetussa vedessä.

Kreikassa muuten toreilla myydään voikukanlehtiä. Niistä poistetaan juuri ja ne hoohdotaan ja keitetään suolalla maustetussa vedessä ja tarjoillaan valutettuna oliiviöljyn, sitruunamehun ja suolan kanssa. Voisimme tästä ottaa oppia mekin.

Lisää tietoa täällä.

Voikukan keltaisista terälehdistä saa myös todella hyvää viiniä

Veroilmoitus ja popcornia

Verotuksen oikaisu tuli sitten tehtyä ekaa kertaa sähköisesti, mikä on erittäin kätevää. Muutama kuitti jäi oikaisusta uupumaan, mutta vajaan tonnin verran tulee positiivista oikaisua tähän hätään, ja loput sitten voi hoitaa paperisodan avulla myöhemmin.

Veroilmoituksen teon jälkeen katsoin asialliseksi ahmia säkillisen mikropopcorneja ja salmiakkipastillirasian. Hyvä syy, ihan kuin tuolla ylemmän kuvan rouvashenkilöllä :D. Yök mikä olo, eikä näin täynnä oikein saa nukuttuakaan!

Huomenna seuraa taas asiallisempaa päivitystä!

Oranssia!

Oranssi on yksi lempiväreistäni. Siispä ei ihme, että kaikki sen värinen houkuttaa ostamaan  - niin ja onhan se muotivärikin juuri nyt.

Vaikka viime kesänä ei liljojen viljely parvekkeella oikein onnistunutkaan, rohkaistuin silti ostamaan dahlian mukuloita Amsterdamista. Toiveena tietty saada jättiläismäinen kukkaloisto syyskesäksi. Kolmea eri lajiketta ostin (Coupe Soleil, Ciaboss ja Jive), kaikki kaksivärisiä ja toinen väri aina oranssi.

Jättidahlioita kelluvilta kukkamarkkinoilta.

Sitten hankin nettikaupasta kivat sandaalit, mutta ovat hiukan liian kapeat minulle, joten joudun myymään ne (nyyh!). Ovat kokoa 38 ja kantapään takana on vetoketju. Tässä kuva:

Ihanat sandaalit, vaan minun jaloilleni ihan liian kapoiset päkiän kohdalta.

Kävin viime viikolla shoppailemassa ja Seppälä myy näemmä ihan passelin kokoisia kynsilakkapulloja (1,90 e, muistaakseni). Kivoja värejä, eikä kynsilakkapullon sen isompi tarvitse ollakaan, ainakin minulla yleensä normaalikokoisesta aina puolet kuivuu pullon pohjalle.

Ei ole kovin peittävä lakka, eikä todennäköisesti kauaa kestä kynsissä, mutta kesälakkana ihan menettelevä.

Tehokkaan tehoton lauantai

Turussa oli tänään Ekodesign-markkinat, joten päätin mennä käymään siellä autolla, keli kun oli suhteellisen kolea ja taivaalta sateli välillä kaikenlaista. Seliseli, eihän sinne olisi ollut pitkä matka kävellenkään, mutta tuli taas viime yönä kuuhailtua valveilla myöhään, joten ei ihme, että laiskotti (oh näitä "hyviä" syitä...).

Oli ihan hauskat markkinat: Tapasin mm. entisen työkaverini tyttären, jolla on vaatetusateljee nykyään (ateljee on kuulunut ennen toisen entisen työkaverini vaimolle  - näin pienet ovat piirit täällä).

Samalla hoksasin, että kaupungissa on mm. lähiruoka- ja luomukauppa Finska, jonne pitää tehdä tutkaileva käynti lähitulevaisuudessa. Myyvät mm. luomulihaa. Tänään uusintana TV:stä tulleen dokkarin nimeltä Ruoka-yhtymä (The Food Inc, täällä otteita filkasta) katsottuani, tulin taas vakuuttuneeksi kasvissyönnin eettisyydestä ja että jos lihaa pitää olla, niin mielellään eettisesti hyvin hoidetusta ja teurastetuista eläimistä. Oikeasti tuo dokumentti sai kyllä suorastaan pahoinvoivaksi.

Vielä vinkkinä Turussa kävijöille: Vimmassa (Aurakatu 16) on todella edullinen kahvila; iso muki kahvia vain 1 e (en ollut uskoa korviani, koska joissain kahviloissa pieni sormustimellinenkin saattaa maksaa jopa 4 e. Pootoorasta en tosin tiedä saako sen samaan hintaan :-D

Onneksi lompakossa oli juuri sen verran euroja, että sain irti intialaiset lasihelmikorvikset (pienellä tinkimisellä) ja sen kupillisen kahvia.

Lopun päivää olenkin sitten katsellut kummitusjuttuja juutuupista (Ghost Adventures). On hiukka eri meininki kuin Riivatuissa Taloissa (brittisarja Most Haunted, löytyy myös youtubesta), jonka jaksot olen nähnyt useaan otteeseen. Näillä amerikkalaisilla on hiukan enemmän showmeininki päällä.

Olisi pitänyt puljata veroilmoituksen kuittien kanssa, eli takuulla huomenna ottaa pattiin tämä laiskottelu, mutta sitä ennen vielä muutama kummitusjuttu, kun ei vielä niin pahasti nukutakaan. Näen varmaan painajaisia niistä tuon ruokadokumentin kaltoin kohdelluista eläimistä.

Korealaista kosmetiikkaa

Olen taas shoppaillut mm. eBayssä ja tutustunut korealaisiin kiireisen naisen yönaamioihin. Todella käteviä! Aamulla iho on levänneen näköinen ja pehmeä.

Kuvassa vasemmalla ja oikealla Baviphatin kuoriva omenanaamio ja ihohuokosia supistava paprikanaamio (molemmat siis ns. sleeping pack -yönaamioita) ja keskellä valkoisessa, munanmuotoisessa pakkauksessa Tonymolyn öljymäinen mustapäihin vaikuttava kuorintavoide, ja ruskeassa, munanmuotoisessa pakkauksessa Tonymolyn EggPore voide, joka todella tehokkaasti BB-voiteen alla häivýttää suuret ihohuokoset ja pitää ihon mattana pitkään. Erinomainen voide!

Niin, ja kuten huomaatte, purkit ovat aika nätin näköisiä!

Tonymolyn aamun pikakaunistaja kauniissa pakkauksessa. "Kermapakkauksessa" on hoitava seerumi, joka sekoitetaan "kahvikupin" sisältämään voiteeseen käyttöön otettaessa.

Ostin samalla Etude Housen sleeping pack -sarjan, jossa on kirkastava, ihohuokosia supistava ja kosteuttava versio. Hyviä kaikki, voin suositella!

Käryävät käämit

Taas on mennyt puoli päivää tussaroidessa tämän PuuCeen kanssa, toivottavasti vakuutus hankkii pian uuden Macin minulle tuon hajonneen tilalle. Niin, se hajonnut kone oli kuulemma kastunut. Oletettavasti olen loiskauttanut teemukistani sen päälle telkkua katsellessani, enkä ole itse hoksannut mitään. GRRR. En ymmärrä kuka näihin PC-kiusankappaleisiin rahojaan laittaa, kun Macin saa kuitenkin ihan siedettävällä hinnalla.

Tuli yhtäkkiä mieleen, että onhan minulla miltei käyttämätön Android-tabletti. Vehje kyllä löytyi, mutta pihaa ei mistään. Tai piuhoja kyllä löytyy sekalainen kimara, mutta ei just sitä oikeaa latausjohtoa. Miksi ihmeessä ei voisi olla jotakin universaalia laturinpiuhaa, joka kävisi kaikkiin maailman vehkeisiin?

Vielä hullummaksi on menty kun joissain maissa, kuten esim. UK, RSA, Sveitsi, USA on mitä merkillisimpiä pistokkeita. Uh.

Sinänsä mielenkiintoista, että löysin yhden laturin, jonka pää ei sovi mihinkään omistamaani laitteeseen. Mielenkiintoista...

Muutenkin on sattunut ja tapahtunut kaikenlaista. Yhtenä päivänä tulin koiran kanssa sisäään lenkin jälkeen ja ulko-ovi päästi kammottavan KRAAKS-äänen, eikä mennyt kiinni sen jälkeen. Huoltomies onneksi kampesi paikalle suhteellisen nopeasti ja kiristi saranoitten ruuvit. Onneksi ei mennyt ovi vaihtoon, meillä kun on sen verran vanha taloyhtiö että täällä on ihanat ja paksut massiivipuuovet.

Tämän insidentin jälkeen aion ruveta laittamaan ruokaa itselleni ja laitoin liesituulettimen lampun päälle. Kuinka ollakaan, se RÄJÄHTI! Siis oikeesti: Kuului kamala posaus ja nousi savupilvi! Olin saada slaagin.

Avasin etupaneelin varovasti ja papukaijapihdeillä sain pois lampun jämät. Valitettavasti siitä sateli pieniä lasinsirpaleita keittiön lattialle, ja loppupäivä kuluikin kaivellessa puukolla niitä pieniä siruja kantapäistä.

Niin, puukolla, kun pinseteistä ei ollut mitään apua.

Ruokakin jäi laittamatta ja koissun kanssa tilasimme pizzan puoliksi.

Keräkaali

Huomasin kaupassa käydessäni, että jostakin päin maailmaa hinattua varhaiskaalta oli jo kaupan. Suuri hinku on ostaa ainakin kotimaista, sitten kun se ilmestyy kauppoihin. On se sen verran hyvää sellaisenaan raasteena, tai vaikka kaalipadassa tai kääryleinä, joita kumpaakaan en pilaa millään viljasuurimoilla. Kaalikääryleihin saa ihan tarpeeksi täytettä kun jauhelihan seuraksi sinne täytteeseen pilkkoo kaalin yrimen.

Tulipa kaalista sitten mieleeni kaupassa hauska lapsuusmuisto. Naapurin tyttöjen kanssa leikittiin ahkerasti kaikenlaisia pihaleikkejä, ja eräänä vuonna tyttöjen äiti oli laittanut kasvimaalle kaalta kasvamaan, ja hyvin se kasvoikin. Jokaikinen kaalinpää oli haljennut kyljessä omaa suuruuttaan, ja me tytöt sitten kävimme aina välillä pienillä käsillämme raastamassa halkeamista kourallisen mehevää kaalta. Hyvältä se maistuikin.

Kukaan ei vaan tullut ajatelleeksi sitä, että pian oli koko kaalirivistö tököttämässä onttona siellä kasvimaalla. Pakkohan tietty sitten oli tekosensa tunnustaa kun naapurin tyttöjen vanhemmat ihmettelivät että onko kaaleissa joku kummallinen tauti kun olivat ontoiksi jääneet (naapurin tyttöjen isä oli ammatiltaan toimittaja, ja vielä nytkin ajattelen, että olipa hyvä ettei hän ehtinyt tehdä asiasta mitään kohuartikkelia maakunnan lehteen....).

Luontaisesti Terve -lehdessä oli juttu keräkaalista (kirjoittaja on Merja Lindström), tässä muutamia poimintoja: Kaali sisältää runsaasti C- ja K1 -vitamiineja, karotenoideja, foolihappoa, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja seleeniä. Kaalin sisältämät flavonoidit ja rikki (josta johtuu kaalen kamala haju sitä ruoaksi valmistettaessa) toimivat hapettumisen estoaineina.

Kaalta voi käyttää muutenkin kuin sisäisesti. Artikkelissa suositellaan kaalikääreen tekemistä ja sen käyttämistä hoitona nyrjähdyksissä, erilaisissa vammoissa, turvotuksissa, niveltulehduksissa, kuumotuksessa, vesipolvessa, rintatulehduksen hoidossa (tästä olen kuullutkin, imettävien äitien ongelma), reumaoireisiin, reumatulehduksiin ja huonosti paraneviin ja märkäisiin haavoihin.

Kääre on helppo tehdä: Pese kaali ja ota päällimmmäiset lehdet kääreen tekoon. Ohenna kovaa lehtiruotia veitsellä ja sen jälkeen kaulitse lehteä tai hakkaa sitä lihanuijalla niin, etttä kaalin neste nousee pintaan. Aseta lehti hoidettavalle paikalle (kirjoittaja laittaa vielä sen alle kaaliraastetta) ja kiedo hoidettava alue muovikelmuun. Tämän päälle voi vielä laittaa pyyhkeen. Kaalikääreen kannattaa antaa vaikuttaa 1-3 tuntia, tai sitä voi pitää vaikka yön yli.

Superruokaa!

Toukokuun mietteitä

Huomasin tässä jokin aika takaperin että jalkalihasteni kunto on aika huono. Kun alaselässä on krooninen vika, joka vaikuttaa liikkumiseen, pitäisi näille koiville tehdä jotakin. Jumppaa siis. Kyykkyjä ja sensellaista. Ehkäpä myös kuntosalille.

Jossain vaiheessa olin myös innostunut kasvojumpasta  - sekin tapa pitäisi nyt elvyttää. Tässä joitain ohjeita. Kummasti sitä huomaa, että naamassakin on (rapakuntoisia) lihaksia, viiimeksi kun aloitin jokapäiväisen naamajumpan, olivat posket kipeinä monta päivää.

Koti on edelleen aikamoinen kaaos. Tulin siihen tulokseen, että minulla on ihan käsittämätön määrä ihan hyviä vaatteita, joita ei ole juuri koskaan käytetty, joten ne voisi laittaa jonnekin myyntiin. Suurin osa on ulkomailta ostettuja, joten menevät varmaan kaupaksi, koska ovat hiukan "erilaisia".

Ruokaremonttiakin mietin. Ostin tehosekoittimen, ja ajattelin ruveta päivittäin vääntämään viherpirtelöitä, nyt kun kesää kohti alkaa luonnostakin saada tarvikkeita. Hankin eBaysta hiukan punajuurijauhetta, gojimarjajauhetta, appelsiini- ja banaanijauhetta, joita voi tuikata maustamaan smoothieita. Itse asiassa tuosta gojimarjajauheesta tulee ihan sairaan hyviä muffinsseja seuraavasti:

- pari desiä hapantunutta kermaa tai piimää tms.
- 1 muna
- 1-2 rkl gojimarjajauhetta
- noin 50 g voita (tai vajaa dl öljyä, viimeksi laitoin kookosöljyä)
- 2 dl sokeria vastaava määrä makeutusta
- 1 rkl psylliumia
- 1-2 tl ruokasoodaa
- valkopapujauhoja ja mantelijauhetta niin, että taikina on sakean puuromaista

Lekuen kuuden muffinssin vuokaan tämä on just passeli määrä. Paistetaan 200 C kunnes ovat kypsiä. Todella mehukas ohje tämä. Joskus laitan sekaan vielä kardemummaakin. Ainesten kanssa ei ole niin nokonnuukaa, nämä muffarit onnistuvat aina!

Jospa tuolla punajuurijauheella saisi tätä verenpainetta alemmaksi.

Olen myös ajatellut, että tänä kesänä voisi hiukan terästäytyä ja kerätä villivihanneksia ja kuivata niitä. Kuulin juuri, että Ruohonjuuri myy parinsadan gramman kuivattua nokkosta hintaan miltei 15 euroa. Hui! Tuon määrän kerää ja kuivaa hetkessä!

Arvonta suoritettu!

Ihan harakoille menneen päiväni päätteeksi kokosin pussillisen ihon- ja hiustenhoitotuotenäytteitä (tilailen paljon kosmetiikkaa ulkomailta, ja niiden mukana tulee yleensä muhkea määrä näitä...)  - eli arvonta suoritettu ja paketin siis saa PEPPER (<- linkki hänen blogiinsa nimeltä Omaa Aikaa)! Ilmoitathan osoitteesi blogini etusivulla olevaan s-postiosoitteeseen!

Paketissa on pari BB-voidenäytettä, BB-boostereita ja kaikkea muuta kivaa kokeiltavaksi.