Apuja hiusten rispaantumiseen

Aiempi postaus katkeilevien ja rispaantuvien hiusten aiheuttajista ei sisältänyt ollenkaan ratkaisuja ongelmaan, joten jatkan tässä postauksessa aiheesta. Tosin, annoinhan jo vinkin niistä silkkityynynliinoista... ;) Tässä lisää vinkkejä.

Kuva: Lionesse Flat Irons.

Kiharat hiukset ovat käytännössä suoria hiuksia kuivemmat. Hius rispaantuu, kun siitä lähtee kosteutta, ja sen vastapainoksi hiussuomut aukeavat imee kosteutta ilmasta, suihkun höyrystä, sadeilmasta ja hiestä, turpoaa ja rispaantuu, varsinkin hankauksesta. Mainitsin jossakin aikaisemmassa postauksessani, että vanha T-paita on paras hiusten kuivaamiseen. Kun kuivaat hiuksia, niin vältä hankaamista. Myös runsaalla vedenjuonnilla on kuulemma merkitystä hiustenkin kunnon takia.

Vältä hiusten ylenmääräistä pesemistä ja valitse pesuun tuotteet, jotka ovat sulfaatittomia tai joissa on hyvin vähän sulfaatteja. Hiusten harjaaminenkin rispaannuttaa niitä (sanotaan, että hiusten pesun jälkeen niitä kannattaa kohennella ja selvittää vain sormin). Itse olen huomannut tuosta ionisoivasta harjasta kuitenkin olevan hyötyä, sillä se siloittaa hiuksia hyvin. Jos käytät suoristusrautaa, valitse mielellään ionisoiva keraaminen rauta.

Jotkut kampaajat suosittelevat hiuksille hyvää keratiinihoitoa kerran kuukaudessa, ja hiusseerumia joka pesun jälkeen. Minä olen hiukan skeptinen näitten suhteen, sillä useinkin niissä on silikoneja, jotka eivät välttämättä ole hiuksille hyväksi. Mutta mikä toimii yhdellä ei ehkä toimi toisella.

Kotitekoisia hiusnaamioitakin voi tehdä esimerkiksi muussaamalla avokadoa ja sekoittamalla siihen hiukan oliiviöljyä.

Kookosmaito on myös hyvää yli yön naamioksi. Lämmitä kookosmaitoa hiukan ja levitä se suortuviin yöksi (pyyhe tyynyn päälle) ja huuhtele se aamulla pois. Pese korkeintaan hyvin miedolla shampoolla.

Tämä on tosin jo vanha juttu, mutta jotkut käyttävät olutta hiuksiin. Se saa olla hiuksissa jonkin aikaa, ja huuhdellaan pois. Minusta tosin se haju jää hiuksiin, eikä ole kiva kulkea kaljanhajuisena ympäriinsä :)

Banaanissa on luonnollisia öljyjä ja siitä saa myös hyvän hiusnaamion, kun sekoittaa survotun banaanin luonnonjogurttiin ja laittaa hiukan hunajaa ja oliiviöljyä sekaan. Pehmentää hyvin hiusta.

Yksi oudoimmista kuulemistani neuvoista on käyttää mineraalivettä hiusten huuhtomiseen pesun jälkeen. Kuulemma se pitää päänahan ja hiusten happamuuden normaalilla tasolla. En ole kokeillut, mutta mainitaanpa nyt sekin tässä.

No sitten kananmuna! Kuka ei olisi kokeillut sitä hiusten pesuun? Tässä voin mainita, että kun kananmunan vispaa kunnolla, ja lisää siihen oliiviöljyä ja laita hiuksiin ja anna olla puolisen tuntia.

Oliiviöljyn olenkin jo maininnut. Sitä voi käyttää hiuste latvoihin sellaisenaankin ennen pesua. Majoneesin käyttäminen hoitoaineena on myös vanha juttu. Jotkut vannovat omenaviinietikkahuuhteluiden nimeen. Vaihtoehtoisesti voi käyttää sitruunamehun ja hunajan sekoitusta, joka sopii erityisesti vaaleahiuksisille, sillä seos vaalentaa hiuksia varsinkin auringossa käytettynä.

Siinäpä vinkki poikineen, eli nyt vaan kokeilemaan!

Yksinkertaista ihonhoitoa

Niin, varsinkin, jotkut asiat ovat yksinkertaisia, jos niitä pysähtyy miettimään. Aiemmissa postauksissani olen korostanut omega-3:sten hyötyjä ruokavaliossa. Tämän hyödyn voi saavuttaa helposti joko syömällä rasvaista kalaa tai ravintolisiä. Kalan olisi hyvä olla esim. villinä kasvanutta lohta, jotta siinä olevien harmillisten kemikaalien pitoisuus olisi mahdollisimman alhainen. Tosin nykyään puhutaan paljon esim. hormonihäiritsijöiksi epäiltyjen dioksiinien pitoisuuksista maailman vesissä.

Eräänä päivänä vietin laatuaikaa erään valintamyymälän ruokaöljyhyllyn luona. Täällä koin muutaman ahaa-elämyksen, nyt kun pysähdyin tutkimaan hiukan muitakin pulloja kuin oliiviöljyä sisältäviä. Päädyin ostamaan saksanpähkinäöljyä sen korkean omega-3 -pitoisuuden takia, vaikkakaan kasviperäinen omega-3 ei imeydy yhtä hyvin kuin eläinperäinen.

Hypätäänpä nyt sitten omega-7 -rasvahappoihin. Näitä rasvahappoja, toisin kuin kuutosta ja kolmosta voi elimistö valmistaa itse. Niiden tärkein lähde ravinnossa on liha ja täysmaito. Omega-7 -rasvahappojen, erityisesti palmitoleiinihapon on havaittu olevan erityisen hyödyllinen kehon rasvan polttamisessa (se edistää solujen rasva-aineenvaihduntaa), kolesterolin alentamisessa ja kakkostyypin diabeteksen estämisessä helpottamalla insuliiniresistanssia.

Lisäksi kyseinen aine kosteuttaa ihoa ja limakalvoja niin sisäisesti kuin ulkoisestikin käytettynä. Moni menopaussi-ikäinen nainen saa avun kuiviin limakalvoihin omega-7:ää sisältävien ravintolisien käytön kautta. Omega-7 lisää ihon immuniteettia, estää ja rauhoittaa tulehduksia ja uusii ihokudosta.

Makadamian omega-7:t muistuttavat ihon omaa rasvaa, jonka tuotanto vähenee ihmisen vanhetessa. Täten makadamiaöljy on erityisen hyvää ikääntyvälle iholle.

Luonnonmukaisemmin kuin kalliita kapseleita syömällä näitä omegoita saa esim. tyrnimarjoista ja makadamiapähkinöistä.

Makadamiapähkinöitä. Makadamiaöljyn käyttö esim. hiustenhoitotuotteissa on maailmalla nouseva trendi.

Koska omega-7 -kapselit ovat suhteellisen hintavia, olen minäkin syönyt kilotolkulla tyrnimarjarouhetta miettien samalla kauanko se säilyy ja mitä siitä loppujen lopuksi imeytyy. C-vitamiiniahan tyrnissä on myös paljon.

Nytpä makadamiaa eli australianpähkinää näköjään saa myös öljynä. Se sisältää n. 22% omega-7:ää, eikä pullollinen maksa paljoa. Makadamiaöljy on varsin stabiili öljy, ja se sopii hyvin ruoanlaittoon ja leivontaan ja jopa paistamiseen, kunhan lämpötila ei ylitä 190°
C. Muista kuitenkin, että makadamia on koirille tappavaa ainetta! Pähkinäallergikot on syytä myös välttää sitä.

Siinä missä nykyään veuhkotetaan arganiaöljystä, maailmalla on jo alkanut makadamiatuotteiden buumi varsinkin hiustenhoitotuotteissa. Kosmetiikassa on makadamiaöljyä käytetty minkkiöljyn sijasta jo jonkin aikaa, eli se ei siinä suhteessa ole uusi tulokas.

Myös tyrniöljyä saa kaupoista, mutta se ei ole hinnaltaan niinkään edullista, eivätkä sen käyttömahdollisuudet ole niin monipuoliset.