Näin luot oman nimikkotuoksusi

Mistä hajuvesi muodostuu? Hajuveden tekoon tarvitaan tuoksun muodostavia eteerisiä öljyjä, kantoaineena toimivaa alkoholia ja vettä.

Eteeriset öljyt voidaan jakaa kolmeen eri ryhmään niiden haihtuvuusjärjestyksen mukaan. Alla esimerkkinä Carolina Herreran Good Girl -tuoksun koostumus. Saat kuvan suuremmaksi klikkaamalla sitä. 

Kuvakaappaus: fragrantica.com

Top notes: Nämä ovat ensimmäiset tuoksut, joita haistat. Ne haihtuvat nopeasti. Esimerkkinä voidaan mainita sitrukset, kuten bergamotti, appelsiini ja sitruuna.

Middle notes: Sydäntuoksut, jotka tulevat esiin latvatuoksujen haihduttua. Näistä koostuu hajuveden ydin, ja nämä tuoksut haihtuvat hitaammin. Esimerkkeinä voidaan mainita kukkaiset tuoksut kuten laventeli, jasmiini ja ruusu.

Base notes: Pohjatuoksu, joka haihtuminen kestää kauiten. Nämä tuoksut ovat yleensä syviä ja voimakkaita. Esimerkkeinä voidaan mainita vaikka vanilja, myski, patsuli ja santelipuu.

Tuoksun luomiseen tarvitset seuraavat aineet ja tarvikkeet:

1. Eteerisiä öljyjä ylempänä olevan listan mukaan.

2. Alkoholia, jossa alkoholiprosentti on korkea. Tislatut lakoholit, kuten vodka käyvät hyvin.

3. Tislattua vettä (apteekista tai autotarvikeliikkeistä)

4. Puhdas sekoitusastia ja tumma lasipullo, joka suojaa hajuvetesi valolta.

5. Mittakuppeja, pipetti ja suppilo. Apteekista saatavat kertakäyttöiset lääkelasit ovat käteviä mittaamiseen.

Hajuvedessä on yleensä 30% latvatuoksua, 50% sydäntuoksua ja 20% pohjatuoksua. Esimerkiksi tehdäksesi 10 ml hajuvettä, tarvitset:

3 ml top notes (latvatuoksua)

5 ml middle notes (sydäntuoksua)

2 ml base notes (pohjatuoksua)

Sekoita tuoksuaineet puhtaassa lasiastiassa. Lisää 5 ml alkoholia. Alkoholi sitoo tuoksuaineet yhteen.

Sulje lasiastia tiiviisti ja anna sen seistä viileässä ja pimeässä paikassa ainakin 48 tuntia. Tällainen "ikäännyttäminen" kypsyttää tuoksun. Jotkut parfyyminvalmistajat ikäännyttävät tuoksuaan jopa kuusi viikkoa.

Ikäännyttämisen jälkeen lisää seokseen 2,5 ml tislattua vettä. Ravista kevyesti aineet sekaisin.

Testaa hajuvettäsi iholle. Jos se tuntuu liian voimakkaalta, lisää hiukan vettä tai alkoholia. Jos haluat enemmän tuoksua, lisää haluamaasi eteeristä öljyä tippa kerrallaan. Tässä vaiheessa täytyy myös muistuttaa, että älä koskaan laita eteeristä öljyä sellaisenaan iholle.

Kun tuoksu tuntuu olevan sopiva, pullota se suppilon avulla ja kirjoita etikettiin päiväys. Säilytä pullo mieluiten viileässä ja valottomassa paikassa.

Temusta löytyy jos jonkinlaisia hajuvesipulloja. Niiden tiiviydestä en tosin osaa sanoa mitään.

Vinkki: Kirjoita ylös käyttämäsi aineet ja mitat. Näin pystyt luomaan saman hajuveden uudestaankin.

Sveitsissä asuessani oli Baselin lelumuseossa paikallisena "taiteiden yönä" (-> museoiden yö) parfyyminteko-workshop, johon minä ja pari ystävääni osallistuimme. Tästä oppineena voin sanoa, ettei samaan hajuveteen kannata sotkea kovin montaa tuoksuainesosaa.

Ideoita tuoksun luomiseen saa vaikka Fragranticasta,

Eteerisiä öljyjä saa nykyään monestakin paikasta. Netistä niitä voi ostaa mm. Pienestä Tuoksukaupasta tai iHerbistä (hakusana "essential oil").

*****

Laitan vielä kuvan näistä väriä vaihtavista pioneistani. Oikealla alkuperäinen syvä pinkki, joka muuttuu päivien kuluesa vaalennuttuaan lopulta vasemmalla olevaksi kermanväriseksi. Lajike on ilmeisesti nimeltään Coral Sunset. 

Omatekoiset kasvonaamiot

Tuli yhtäkkiä mieleen, että ennen harrastettiin omatekoisia kasvonaamioita. Siis silloin teininä. Suurimman suosion sai sellainen resepti, jossa sekoitettiin tuorehiivaa (!!!!), piimää ja sitruunamehua. Se muuten pelitti tosin hyvin, ja teki ihon todella pehmeäksi, eli oli hyvä valmistautuessa bileiltaan.

En kyllä tiedä, mitä tuo hiiva siinä teki, mutta kokonaisuus oli kuitenkin hyvä, ja tuota ohjetta käytettiin vuositolkulla. EDIT: Hiiva muuten tasapainottaa rasvaista ihoa.

Photo by Kimia Zarifi on Unsplash

Kyllähän me tiedämme, että esimerkiksi avokadosurvos auttaa kuivaa ihoa, ja jotkut vannovat tuoreen kurkun nimeen. Savi on myös hyödyllinen esimerkiksi epäpuhtaalle ja rasvaiselle iholle. Avokadosurvoksen voi korvata - yllätyksellisesti - majoneesilla, jossa on jo valmiiksi oljyä ja happamuutta antavaa happoa.

Hunaja on myös hyvä naamion aine. Se on miedosti antibakteerinen sisältämänsä propoliksen takia (propoliksella on paljon muitakin hyödyllisiä ominaisuuksia, lue täältä lisää). Hunajalla on myös matala pH--arvo, ja se osaltaan estää mikrobien kasvua. Lisättäessä hunajaan kosteutta, siihen muodostuu vetyperoksidia, jota ainakin ennen käytettiin haavojen puhdistamisessa. Lisäksi hunajassa on mm. flavonoideja, jotka tietty toimivat antioksidanttisesti.

Niinpä hunaja tulee kasvonaamioissa monia muita aineita, ja sitä voi esimerkiksi lisätä tuohin mainitsemaani hyviä rasvoja sisältävään avokadosurvokseen.

Samalla tavalla toimii hunaja-oliiviöljy-kauranaamio (kauranlesekin käy, ehkä vielä paremminkin kuin hiutaleet). Kaikkia näitä sekoitetaan yhtä paljon ja seos levitetään kasvoille. Plussana naamion poistossa tulee ihoa kuoriva hieronta, jos ensin siis hieroo naamiota ennen sen huuhtelemista.

Sitruuna ja kaikki hapot supistavat ihohuokosia. Iho on luonnostaan hieman hapan, joten miedot hapot naamiossa vain tukevat ihon terveyttä. Kokeilla voi vaikka naamiota, joka on tehty paksusta kreikkalaisesta tai turkkilaisesta jogurtista lirauksella sitruunamehua. Tämä kävisi hyvin naamioksi ennen bileiltaa.

Kuivalle iholle toimii hyvin naamio, jossa on 1:1 hunajaa ja omenaviinietikkaa (sitruunamehukin käy). Kombinaatio tasapainottaa ja kosteuttaa ihoa. Toinen vaihtoehto on kokeilla kookosöljy-hunaja-sitruunamehunaamiota, jossa ainesten suhde on sama.

Rasvaiselle ja epäpuhtaalle iholle voi kokeilla sinappinaamiota. Kyllä sellaisesta sinapista, jota saa siis tuubissa tai pulloissa. Sinapinsiemenet sisältävät rikkiä, joka miedosti kuorii ihoa ja on antibakteerinen. Sinappi sisältää myös ihoa pehmentävää öljyä.

Mahdollisuudet ovat rajattomat. Banaanimurskalla saa pehmeän ihon, raaka kananmunankeltuainen supistaa huokosia, keltuainen taas kosteuttaa jne.

Seuraavaksi kannattaakin kurkata ruokakaappiin, kun suunnittelee kasvojen ihonhoitoa naamion avulla. Ainoa haittapuoli näissä DIY-naamioissa on se, että ne eivät säilöntäaineettomina säily jääkaapissa pitkään.

Miten valmistaa oma parfyymi?

Baselissa asuessani osallistuin suomalaisen kaverini kanssa sikäläiseen museoiden yöhön. Tällöin kaikki Baselin lukuisat museot (ja niitä tosiaan riittää) ovat muistaakseni koko yön auki - tai ainakin todella myöhään yöhön avoinna ja sisäänpääsy on ilmainen.

Spielzeug Welten Museumissa (joka on muuten aivan ihana ja iso lelumuseo) oli parfyymiworkshop. Tottakai siihen piti osallistua. Saattaa siitä olla jopa täälläkin postaus.

Photo by Austin Ramsey on Unsplash

Saimmehan me aikaiseksi hienoja parfyymeita. Minun tuotokseni oli tosin hiukan partavesimäinen, mutta hauskaahan se oli sen suunnittelu.

Hajuvesiä on loppujen lopuksi helppo luoda, kunhan ymmärtää tuoksuainesten oikean suhteen ja sen, mitkä tuoksut sopivat yhteen. Tarvitaan vain 100% eteerisiä öljyjä, alkoholia ja vettä.

Pohjatuoksun määrä on n. 20% ja siihen sopivat mm. seetri, sypressi, patsuli, inkivääri, santelipuu ja vanilja tai tonkapapu.

Ydintuoksua tarvitaan n. 50% ja niitä ovat esimerkiksi mustapippuri, fenkoli, kardemumma, kamomilla, laakerinlehti, pelargoni, siankärsämö, muskotti ja kataja.

Pintatuoksua tarvitaan n. 30% ja sitä voidaan saada mm. bergamotista, basilikasta, greipistä, laventelista, sitruunasta, limestä, mintusta, nerolista, rosmariinista, vetiveristä ja appelsiinista.

Helppotekoiseen omaan tuoksuun tarvitset:

2 rkl neutraalia pohjaöljyä (esim. rypäleensiemen-, jojoba-, auringonkukka- aprikoosinkivi-, argan-, ruusunsiemen- rypäleensiemen- tai manteliöljy)

6 rkl 50% alkoholia

2,5 rkl tislattua vettä (apteekista), jotkut tosin käyttävät myös pullovettä, mutta epäpuhtaudet (kuten kupari, lyijy ja muut mineraalit) vedessä voivat vaikuttaa lopputuotteen laatuun

30 tippaa 100% eteeristä öljyä (9 pintatuoksuun, 15 ydintuoksuun ja 6 pohjatuoksuun)

- pieni suppilo

- 6 tummaa lasipulloa, joissa on tiivis korkki lopullista säilytystä varten

(- kahvinsuodatinpaperia)

- isompi ilmatiivis pullo ainesten sekoittamista varten

Mittaa valitsemasi pohjaöljy sekoittamista varten olevaan pulloon. Lisää pohja-, keski- ja pintatuoksun ainekset tässä järjestyksessä.

Sulje korkki tiiviisti ja laita pullo pimeään paikkaan "tekeytymään" kahdeksi vuorokaudeksi. Tuoksu voimistuu, jos sen antaa seisoa kauemman, vaikka kuusi viikkoa.

Kun olet tyytyväinen tuoksun voimakkuuteen, lisää sekaan vesi ja ravista pulloa ainakin yksi minuutti.

Suodata, jos liuos näyttää samealta, ja pullota kuuteen pikkupulloon, jotka suljet tiiviisti.

Tässä inspiraatiota sekoituksiin:

Raikas tuoksu: greippi, inkivääri ja vetiveri

Romanttinen tuoksu: ruusu, lime ja vetiveri

Sensuelli tuoksu: appelsiini, ylang-ylang ja santelipuu

Kesäinen tuoksu: laventeli, kamomilla, kardemumma, seetri ja pelargonia

Virkistävä tuoksu: piparminttu, rosmariini, sitruuna, salvia ja kataja

Puumainen tuoksu: kuusi, kataja, seetri, vetiveri ja bergamotti

Mausteinen tuoksu: laventeli, mausteneilikka, muskotti, vanilja ja ylang-ylang

Jos yksi käyttämistäsi tuoksuaineksista "kävelee yli" muitten tuoksuainesten, aloita lisäämällä muut aineet ensin ja sitten voimakkain tuoksu tippa kerrallaan, kunnes olet tyytyväinen sekoitukseen

Markkinoilla on myös spraypulloja, joihin voit jakaa lopputuotteen.

Näin hommaa kokeilleena voin sanoa, ettei kannata yrittää sotkea (ainakaan ensikertalaisena) tuoksuusi liikaa eri eteerisiä öljyjä, luultavasti tulos ei ole kovin viehättävä. Eräs rönsyilevä tyyppi teki niin, eikä tulos ollut ihan maailman parhaimpia 😞. Tulipa nyt kokeiltua kuitenkin.

Eteerisiä öljyjä löytyy esim. joistain apteekeista, luontaistuotekaupoista ja Pienestä Tuoksukaupasta (nettimyymälä). Viimeksimainitusta ja esim. Pakkaustukusta saa myös sopivia pulloja.

Eteerisiä öljyjä käytettäessä on muistettava, että joillekin ne aiheuttavat allergisia reaktioita.

Tässä muuten kiva joululahjavinkki! Varsinkin, jos pulloihin taiteilee itse etiketit.

Sekalaista sälää

Mun toimistoni takapihalle on puhjennut ruska! Auringonpaisteessa puut ovat kuin liekeissä, vaan en auringonvalossa ihan ehtinyt niitä kuvata. Mitä puita sitten lienevätkään nämä.

Tämä vihreä pankkirakennus (UBS) on osin Rochen käytössä, ja se jos mikä on oikein älytalo! Valaisinnappuloita ei ole missään, vaan valot syttyvät ja sammuvat tarpeen mukaan. Jos esimerkiksi menet keittiöön tai kokoustilaan, valot syttyvät samantien ja sammuvat, kun lähdet tilasta. 

Samaten rakennuksen ulkopuolella on kuin isot, metalliset sälekaihtimet, jotka laskevat automaattisesti varjostamaan, jos aurinko alkaa paahtaa. Samaiset "kaihtimet" laskevat alas automaattisesti illalla ja napsahtavat kiinni. Koko rakennus on kuin sinetöity yön yli.

Kokustilat kaikkialla Rochen rakennuksissa ympäri Baselia voi varata Googlemeilin kalenterin välityksellä, ja huoneiden ulkopuolella on pieni valopaneeli, josta näkee varaukset aikajärjestyksessä. Jos aloittaa kokouksen, napsauttaa vaan siihen aloitusnappulasta, muuten huone näkyy jälleen varaussysteemissä vapaana, koska systeemi olettaa peruttuksen unohtuneen. Varsin  kätsyä! 

*****

Olen jo aiemmissa postauksissa maininnut Douglasin, joka on saksankielisten maiden vastine ranskalaiselle Sephoralle. Kun sinne tekee tilauksen, loytyy valikoimista myös 0 CHF - tuotteita, kuten viime viikolla tämä. Tietysti otin sen.

Jos joku nyt pähkäilee, mitä tuossa peilin heijastuksessa on, niin voin sanoa, että vessan vetimet ja sen yläpuolisen hyllyn musta punoslaatikko, jossa on mm. siveltimiä, ja sen vieressä on muutama käyttämäni kosmetiikatuote.

kooltaan tämä topattu ihanuus on n. 15 x 20 cm, tuntuu laadukkaalta.

Aika kiva paletti, eikä maksanut mitään!

*****

Koko täälläoloaikani olen kulkenut ratikalla tämän Creperien ohi, ja muutama heidän tyynynsä ulkona istuville asiakkaille on kiinnittänyt huomioni. Ilmeisesti siellä saa donitsejakin??? Tai sen käsityksen noista kyllä saa. Ihania! Vai mitä tykkäätte?

Viimeisenä vielä tapiseerausidea: Työkavereitten kanssa oli after work -drinksut eilen paikassa nimeltä Bibliothek. No olin aina siitä ohikulkiessani arvellut paikan olevan kirjasto, kun ei sitä niin tarkalleen ratikan ikkunasta nähnyt. Mutta sepä olikin todella kiva pieni baari, jossa oli livemusiikkia. Tapiseeraukset hiukan ihmetyttivät, mutta mikäs siinä...

En kyllä ihan itse tiedä, mitä tuosta ajattelisin... Mielipiteitä?

DIY-hampaittenvalkaisua

Olen ahkera kahvin ja teen kuluttaja ja hampaita pitää jynssätä aina jollain valkaisevalla, vaikkakin olen nykyään ymmärtänyt, ettei hankaavia tuotteita pitäisi käyttää. Hampaitten valkaisuun löytyy kyllä ihan itsekin tehtyjä aineita, jotka eivät edes ole kalliita. Tässä muutama vinkki.

Muusatun mansikan käytöstä olen kuullut ennenkin, mutta en tiennyt, mihin sen teho perustuu. Kaivelin vähän asiaa. Mansikka siis sisältää maleiinihappoa, jonka vaikutuksesta kahvi- ja punaviini- ja teetahrat liukenevat pois helposti. Sekoita pari soseutettua mansikkaa teelusikalliseen leivinsoodaa ja levitä tahnaa pestyihin hampaisiin. Käytä levitykseen lasten hammasharjaa, jolla saat tahnaa pieniinkin hammasväleihin. Anna vaikuttaa n. 5-7 minuuttia ja huuhtele pois. Käytä hammastikkua ja lankaa saadaksesi mansikan siemenet pois väleistä.

Kommentti: Ajattelin ensin, että tämä seos saattaa olla liian hapanta hampaille, mutta ilmeisimmin leivinsooda tasaa happamuutta. Eikä tätä pidäkään käyttää ihan joka päivä.

Banaaninkuori sisältää paljon kaliumia, mangnesiumia, mangaania ja muita mineraaleja ja kun pesun jälkeen hankaat hampaita kuoren sisäpinnalla, siitä irtoavat mineraalit auttavat valkaisemaan hampaita. Hankaa kerrallaan pari minuuttia, ja toista vielä illalla ennen nukkumaan menoa.

Vetyperoksidista (saa esim. apteekeista) ja leivinjauheesta tehty tahna on erittäin hyväkin värjäytymien poistaja. Tällaista tahnaa voi käyttää hammastahnan sijaan 3-5 kertaa viikossa, peräkkäisinä päivinä, ja sen jälkeen pitää muutaman kuukauden tauon, koska tämä tahna sisältää hankaavia ainesosia. Myös vetyperoksidilla tehtävät suuhuuhtelut valkaisevat hammasta. Laimenna vetyperoksidi vedellä ja purskuttele sillä muutaman sekunnin ajan  hammaspesun jälkeen.

Jos käytät jotakinluonnollista hammastahnaa, sen värjäymienpoistokyky ei ehkä ole huippuluokkaa, mutta voit tehostaa sitä tekemällä omenaviinietikka-vesiliuoksen (suhde 1:3) ja sekoittamalla sitä hammastahnaan. Harjaa hampaat seoksella, kuten normaalisti. Älä kuitenkaan käytä tätä joka päivä.

Kookosöljyn käytöstä hampaiden vaalennukseen on ollut paljon juttua lehdissä ja keskustelupalstoilla. En ole oikein ymmärtänyt senkään perusajatusta, mutta nyt opin, että kookosöljy sisältää rasvahappoja, jotka muuttuvat syljen voimasta hampaita vaalentaviksi entsyymeiksi. Näissä entsyymeissä olevat happimolekyylit sitoutuvat hampaan tahroihin, jolloin ne lähtevät harjatessa helpommin.

Mutta: kookosöljyä pitäisi purskutella suussa kokonaista 20 minuuttia täyden tehon saamiseksi. Helpompaa on laittaa kookosöljystä seuraavanlainen seos:

1 1/4 dl lämmitettyä kookosöljyä

1 tl leivinsoodaa

5 tippaa eteeristä piparminttuöljyä

Sekoita ja käytä hampaiden pesuun. Piparminttu toimii luonnollisena antibakteerisena aineena ja estää plakin muodostumista.

Viimeisin villitys maailmalla on aktiivihiili (eli lääkehiili). LASH valmistijokunen vuosi sitten hammastahnaa, joka oli sisältämänsä aktiivihiilen takia mustaa. Minäkin sitä kokeilin ja hyvin  pelitti.

Tavallaan sitä käytetään hampaitten puhdistuksessa samoin, kuin myrkytystilanteissa. Huokoinen hiili imee itseeensä pahat aineet (bakteerit) ja sillä on siis detox-vaikutus. Kun hiiltä murskaa, sekoittaa sen tilkkaan vettä ja sivelee hampaiden pinnoille, hiilimurska imee itseensä bakteerit hampaitten pinnoilta. Käytä hampaiden harjauksen jälkeen viimeistelemään lopputulos. Huuhtele huolella seos pois sen vaikutettua muutama minuutti.

Apuja hiusten rispaantumiseen

Aiempi postaus katkeilevien ja rispaantuvien hiusten aiheuttajista ei sisältänyt ollenkaan ratkaisuja ongelmaan, joten jatkan tässä postauksessa aiheesta. Tosin, annoinhan jo vinkin niistä silkkityynynliinoista... ;) Tässä lisää vinkkejä.

Kuva: Lionesse Flat Irons.

Kiharat hiukset ovat käytännössä suoria hiuksia kuivemmat. Hius rispaantuu, kun siitä lähtee kosteutta, ja sen vastapainoksi hiussuomut aukeavat imee kosteutta ilmasta, suihkun höyrystä, sadeilmasta ja hiestä, turpoaa ja rispaantuu, varsinkin hankauksesta. Mainitsin jossakin aikaisemmassa postauksessani, että vanha T-paita on paras hiusten kuivaamiseen. Kun kuivaat hiuksia, niin vältä hankaamista. Myös runsaalla vedenjuonnilla on kuulemma merkitystä hiustenkin kunnon takia.

Vältä hiusten ylenmääräistä pesemistä ja valitse pesuun tuotteet, jotka ovat sulfaatittomia tai joissa on hyvin vähän sulfaatteja. Hiusten harjaaminenkin rispaannuttaa niitä (sanotaan, että hiusten pesun jälkeen niitä kannattaa kohennella ja selvittää vain sormin). Itse olen huomannut tuosta ionisoivasta harjasta kuitenkin olevan hyötyä, sillä se siloittaa hiuksia hyvin. Jos käytät suoristusrautaa, valitse mielellään ionisoiva keraaminen rauta.

Jotkut kampaajat suosittelevat hiuksille hyvää keratiinihoitoa kerran kuukaudessa, ja hiusseerumia joka pesun jälkeen. Minä olen hiukan skeptinen näitten suhteen, sillä useinkin niissä on silikoneja, jotka eivät välttämättä ole hiuksille hyväksi. Mutta mikä toimii yhdellä ei ehkä toimi toisella.

Kotitekoisia hiusnaamioitakin voi tehdä esimerkiksi muussaamalla avokadoa ja sekoittamalla siihen hiukan oliiviöljyä.

Kookosmaito on myös hyvää yli yön naamioksi. Lämmitä kookosmaitoa hiukan ja levitä se suortuviin yöksi (pyyhe tyynyn päälle) ja huuhtele se aamulla pois. Pese korkeintaan hyvin miedolla shampoolla.

Tämä on tosin jo vanha juttu, mutta jotkut käyttävät olutta hiuksiin. Se saa olla hiuksissa jonkin aikaa, ja huuhdellaan pois. Minusta tosin se haju jää hiuksiin, eikä ole kiva kulkea kaljanhajuisena ympäriinsä :)

Banaanissa on luonnollisia öljyjä ja siitä saa myös hyvän hiusnaamion, kun sekoittaa survotun banaanin luonnonjogurttiin ja laittaa hiukan hunajaa ja oliiviöljyä sekaan. Pehmentää hyvin hiusta.

Yksi oudoimmista kuulemistani neuvoista on käyttää mineraalivettä hiusten huuhtomiseen pesun jälkeen. Kuulemma se pitää päänahan ja hiusten happamuuden normaalilla tasolla. En ole kokeillut, mutta mainitaanpa nyt sekin tässä.

No sitten kananmuna! Kuka ei olisi kokeillut sitä hiusten pesuun? Tässä voin mainita, että kun kananmunan vispaa kunnolla, ja lisää siihen oliiviöljyä ja laita hiuksiin ja anna olla puolisen tuntia.

Oliiviöljyn olenkin jo maininnut. Sitä voi käyttää hiuste latvoihin sellaisenaankin ennen pesua. Majoneesin käyttäminen hoitoaineena on myös vanha juttu. Jotkut vannovat omenaviinietikkahuuhteluiden nimeen. Vaihtoehtoisesti voi käyttää sitruunamehun ja hunajan sekoitusta, joka sopii erityisesti vaaleahiuksisille, sillä seos vaalentaa hiuksia varsinkin auringossa käytettynä.

Siinäpä vinkki poikineen, eli nyt vaan kokeilemaan!

DIY kasvojenhoitoa

Jatketaanpa luomuilulinjoilla ja mietitään, mitä keittiöstä löytyvää kamaa voisi käyttää talvi-ilman kuivattaman ihon hoitoon. Ruokaöljyvarastoilla kannattaa ainakin käydä ja kaupan ruokaosastoilta ostetut öljyt ovatkin yleensä se edullisin keino hoitaa kuivaa ihoa. Kosmetiikkaosastojen avokado- makadamia- sun muut öljyt ovat litrahinnaltaan aika huikeita, mutta eivät useinkaan eroa ruokaosaston öljyistä juurikaan.

Sitrusnaamio

1 munanvalkuainen
1 tl vastapuristettua greippimehua
1 tl vastapuristettua sitruunamehua
3 tl smetanaa (täysrasvaista)

Vatkaa valkuainen kuohkeaksi. Sekoita mehut ja smetana ja lisää ne valkuaisvaahtoon. Levitä kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Jos iho on oikein kuiva, lisää smetanan määrää seoksessa.

Sitrushedelmissä on paljon AHAa (hedelmähappoja, sitrushappoa), joka kuorii iholta kuolleita soluja. Sitrukset ovat myös antioksidanttisia.

Tomaattikuorinta

1 luomutomaatti
2 tl raakaruokosokeria
1 tl hunajaa

Murskaa tomaatti tehosekoittimessa. Sekoita joukkoon muut ainekset. Levitä seos kasvoille 5 minuutiksi ja poista hieroen kevyesti. Huuhtele.

Tomaatissa on paljon antioksidanttista lykopeenia ja raakaruokosokeri sisältää ihoa kuorivaa glykolihappoa sen lisäksi, että se kuorii ihoa mekaanisesti, mutta hellästi.

Kaneliputsari

1/2 tl jauhettua kanelia
2 tl maitojauhetta
1 rkl vastakeitettyä kamomillateetä
1 tl hunajaa

Tee aineista pastamainen seos ja levitä se kosteille kasvoille. Anna olla muutama minuutti ja poista se huuhtelemalla huoneenlämpöisellä vedellä. Taputtele iho kuivaksi.

Maitojauheessa on maitohappoa, joka kuorii ihoa kevyesti, Kamomilla taas rauhoittaa ja kaneli virkistää ihoa.

Itsetehtyjä joululahjaherkkuja

Nyt kun aloin listata joululahjavinkkejä, pitänee listata jotakin herkkusuillekin sopivia, joten täältä pesee. Edellisessä postauksessa olikin jo proteiinipatukoiden ohje. Jos ystäväpiirissäsi on ahkeria kuntosalilla kävijöitä, he varmaan ilahtuvat paketillisesta sellaisia.

Livetään nyt siis hiukan kokkaamisen puolelle, ja tässä siis kokkaamista harrastavalle ystävälle mausteseoslahjavinkki. Tässä taas joululahjavinkki nestemäisessä muodossa. Joku voi tykätä myös omatekoisista myslipatukoista. Luomuilijaystävä ja lisäaineita välttelevä ilahtuu takuulla omatekoisesta ketsupista. Lemon Curd on myös omatekoisena hiukan erilaista kuin kaupasta ostettuna. Parempaa siis. Se sopii hyvin myös annettavaksi ja syötäväksi suklaakakun kylkiäisinä.

Todellinen makeanystävä voi ilahtua punajuurikinuskista kauniissa purkissa. Kesäkurpitsakakku tai Red Velvet -kakku voivat myös olla hyviä tuliaisia jouluvierailulle. Kukapa voisi myöskään vastustaa Chelsea-pullaa! Proteiinipitoinen, omatekoinen Sairaalaemännän limppu on myös maistuva lahja. Myös saksalaiset Lebkuchenit ovat maistuvia tuliaisia ja lahjoja. Suolainen Oliivikakku on bileillan tuliainen ja syötävä. Ehä Tapaninpäiväillan tai Uudenvuoden juhliin shampanjan kanssa? Myös Tapenade käy tuliaisiksi tällaisiin juhliin vaikkapa patongin kanssa. Tämä ohje on vegetaarinen sellainen.

Eikä ole joulua ilman suklaata! Tässä Avokadotryffeleitten ja Dzinnin tryffeleitten ohjeet. Jälkimmäiset kuuluivat aina lapsuuteni jouluun (ne voi tehdä myös tomusokerilla, jota saa laittaa pari desiä ainakin). Keliaakikoita voi muistaa vaikka Papusuklaakakulla. Vanhanajan perunaleivoksetkin ovat maistuvia.

Kookosjääkuutiot ovat myös helppotekoinen pikkuherkku. Tässä myös Suklaafudgen ja italialaisten Cantuccinien ohjeet.  Todellinen gourmet-ihminen ansaitsee Cantuccinipussinsa kanssa pullon italialaista Vinsantoa, johon keksit dipataan. Entäs mitäs sanoisit pussillisesta punaposkisia omenia ja kauniista purkillisesta Suolakaramellidippiä?

Vaahtokarkkien ystävälle voi väsätä niitä itsekin. Marmeladikarkitkin voi tehdä itse, lapsuudenkodissani niitä valmistettiin päärynänmakuisina makeutusaineella, koska diabeetikkoisänkin piti saada "vihreät kuulansa". Sokerittomien Kirsikkapikkuleipien ohje on myös hyvä sokeria välttelevälle. Lakupallot ovat muuten myös hämmästyttävän hyviä!

Ehkäpä näistä ehdotuksista löytyy sopivia joulunajan lahjoja ja tuliaisia? Tai muuten vaan erilaista joulunajan syötävää?