torstai 17. huhtikuuta 2014

Liikuntapäiväkirja - 36 viikkoa takana

Hiukan heikko viikko. Tosin välillä pitää hellittääkin. Viikon jumppa on ollut lähinnä takamuksen kohentamista painovoimaa vastaan. Tässä yksi hyvä liike.


olen huomannut, että yleisimmin jaksetaan kohottaa kestävyyttä (juoksu) tai esimerkiksi käsivarsia (hauiskännöt), mutta takareidet ja takamus jäävät huomiotta.

OK, kyykyt eivät ole miellyttäviä, mutta tekevät tehtävänsä. Täällä on muuten paljon brittinaisia, joiden nousu bussiin näyttää todella epätoivoiselta. Syy varmaankin pääasiassa kehnoissa perslihaksissa. Ongelma, joka tulee tässä vastaan on liikuntakyvyn huononeminen/menetys vanhetessa.

Kuka siitä haluaisi luopua? Sanotaan, että "aina menee jompikumpi pää ensin", mutta tarvitseeko niistä kummastakaan luopua?



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommenttisi tähän asiaan ilahduttaisi minua ja lukijoita! Kiitos kommentoinnista!