Joku kyseli taannoin, mitä aineksia käytän viherjuomiini. Ainekset ovat yleensä varsin yksinkertaiset. Veden lisäksi pakastemarjoja (mielellään herukoita), ehkä päärynää kuorineen (luomu), puolikkaan avokadon päivittäin ja siihen sitten makeutukseksi tarvittaessa 1-2 annospussia vaniljasteviaa.
Mukaan voi lykätä oikeastaan ihan mitä tahansa, mielialasta ja kaapin sisällöstä riippuen. Vehnänalkioöljyä ja helokkiöljyä tilkka, ja iho kiittää. Nyt katkenneen koiven paranteluunolen käyttänyt smoothien joukossa päivittäin myös MSM:ää.
 |
| Parasta vaniljasteviaa, tämäkin iHerbistä. |
 |
| Löysin kaupasta tällaisia riisihiivahiutaleita, joista saa rautaa, B-vitamiinia, sinkkiä ja magnesiumia. Näitä on käytetty myös muffinssien leivontaan. |
 |
| Tässä on erittäin loistava ostos iHerbistä, sisältää kaikenlaista ravitsevaa sekä hyviä maitohappobakteereja ja probiootteja |
 |
| Tämäkin on iHerbistä. Pakastekuivattua ja jauhettua Meyer-sitruunaa, joka maistuukin maukkaalle. |
 |
| Satunnaisesti ostan marjajauheita iHerbistä, jos ne ovat tarjouksessa. |
 |
| Kollageenilisäkin menee smoothien seassa. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommenttisi tähän asiaan ilahduttaisi minua ja lukijoita! Kiitos kommentoinnista!